ウイズブライト酒井でございます。
先日１７日土曜日は午前中はビジュアルマナー
プロコースの「ポージング」
午後からは女磨き講座の
「.身体の教養・・
うっとりする身体をつくる日常での動作、立ち居振る舞い」
という事で一日身体の動き方についてレクチャーしておりました。
私自身とても大切にしているのが
身のこなし方です。
（なんて美しい立ち姿・・うっとりでございます
）
いくらカッコよく、きれいに歩けても
物腰、態度、動き等の立ち振る舞い方がずさんだと
エレガントではないですし、うっとりは難しいと思いませんか。。
お顔、身体の表情一つで印象はガラリと変わります。
とにもかくにも
女性は立ち振る舞いにもっともっと真剣になりましょう
優雅になりたい、大人のいいオンナを目指すなら
もうしつこいくらい、トレーニングしてほしいと思います。
さて、先日のビジュアルではまず物腰の基本となる
下半身のポーズ、体重の掛け方、身体のひねり方を
徹底的にレッスン致しました。
まずは脚のひねり方から
いつ、、いかなる時も・・・足元はこのような感じで・・ホホホ
鏡の前でひたすら脚のひねりを何度もレッスンします
ポイントは
上半身、ウエストより上は動かさない。
足先は外を向く。
後ろ足に体重をかけ、前脚全体は力を抜くが
内側に傾ける。
膝、足首はクネっと内側にひねる。
腰から前脚を出す。
左右で腰の動きは違う。
このような要点を意識しながら２時間ノンストップで
ポージングの練習を致しました
最初は全然上手くポーズが取れなくても
終わりの頃には皆さまとてもきれいにポーズが
できるようになって参りました
日常の動きにポージングを取り入れると
立ち振る舞いは確実に美しくなります。
大変ですが、意識しながら身体を動かせて下さい。
知らない間に声のトーン、言葉、表情も変化して参りますので
楽しみに頑張って下さいませ
酒井淑恵