「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加中【レシピブログの「新ペーストでやみつきの風味 おいしさ広がる簡単レシピ」モニター参加中】
3種のペーストが届きました
今夜はハリッサとチキンやスティックセニョールのソテーです
ペーストがあると味が決まりやすいのと
時間がない時もパパっと作れて助かるよね
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※注： 糖質制限で作る場合の調味料も乗せています
【材料】(2人前）
・スティックセニョール：7～8本
・鶏もも肉：1枚(250グラム前後）
・新玉ねぎ：中1/2個
・スライスニンニク：１かけ分
・オリーブオイル：適量
・酒：大1
塩：適量
・ハリッサ：大1
【作り方】
1．スティックセニョールは食べやすい大きさに切ります。
玉葱はくし形に切ります。
鶏もも肉は余分な脂部分を取り除き、一口大に切ります。
2．フライパンにオリーブオイルを入れて火をつけます。
鶏肉にあらかた火が入ったら一度お皿に取り出します。
3．ニンニクと玉葱とスティックセニョールを加えて炒めます。
酒を入れて鶏肉を戻します。
ハリッサを入れて全体に味を絡め、塩で味を調えたら完成です。
この日はこんなおうちごはんでしたぁ
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()内の発酵食品は自家製発酵食品です
・カツオのマリネサラダ
・ホタルイカの酢味噌和え（甘麹・味噌）
・チキンとスティックセニョールのハリッサソテー
・大根と人参のぬか漬け（乳酸菌）
レシピブログ・ハウス食品（株）主催のモニターコラボ
2020年のスパイスアンバサダーになりました
たくさんのスパイスが届きました
血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか
そんなお話はこちら→糖質制限生活の開始
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります
書籍や高尾病院の江部先生 のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね
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