その人にばかり不幸が起こることってある？？

こんにちは(*^-^*)いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

その人にばかり不幸が起こるということがあるでしょうか？

運やタイミングが悪く、不幸が続くということはあります。

でも、良い事もあれば悪い事もあるというのが通常です。

先日、心理学の講座を受けた内容をご紹介します。

出来事があり、感情が働きます。

例えば、

雨が降る→最悪

ブラックな企業・最悪な先輩→こんな職場辞めたい

子供の不登校→私の育児は失敗

両親の離婚→心が傷ついた

しかし、出来事と感情の間には、実は「思い込みのクセ」があります。

同じ出来事があっても、感情は異なるのです。

例えば、

雨が降る→雨の音が好きだから落ち着く　という人もいます。

子供の頃は生きていくために親の「思い込みのクセ」を受け継ぐことが多いです。

でも、大人になれば、コントロールできるようになるのです。

「思い込みのクセ」は先天的ではありません。

赤ちゃんにはありませんからね。

もちろん、人生不幸なことはたくさんあります。

でも、それを思い込みによって全てを不幸だと受け取らないクセを身につけたいものです。

そのためには、

自分1人でも楽しめる人になる

自分で自分を支えられる人になる

完璧な愛はこの世界には無いことを理解する

小さな幸せを感じとれるようになる

悪い意味でこだわり過ぎず、柔軟性を持つ

ことです。

ストレスによって、病気にもなるし薄毛にもなります。

心の持ちようってすごく大事です。

今日お話しした内容は、アルバート・エリス博士のＡＢＣ理論を簡単にご説明したものです。

もし詳しく勉強してみたい方は調べてみて下さい。

育毛と発毛にも腸内環境が大切って再確認！

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先日久しぶりにスカルプのリアルセミナーに参加して参りました。

WEBセミナーは、移動時間が無く、空き時間に参加できるし知識も得られるし良いところもあります。

しかし、やはりリアルセミナーの方が他のサロンとの情報交換などが出来てセミナー内容以上に勉強になることが多いです。

さて、今回のセミナーでは主に腸活のお話を聞きました。

元々腸内環境が大切なのはわかっていたつもりでしたが更にその重要性を感じ、今後の育毛・発毛の治療にもしっかり取り入れていかないといけないと思いました。

脳・腸・皮膚相関と言われているように、脳と腸内環境と皮膚には密接な関係性があります。

頭皮=皮膚なので、ストレスやホルモンの乱れ、腸内で悪玉菌が増えることが薄毛の原因になってしまうわけです。

腸内環境を整えるには、プレバイオティクス、プロバイオティクス、バイオジェニックスが有効です。手っ取り早いのはサプリメントを摂ることです。

他には、食生活を気をつけること。

バランス良く、自炊を多く、精製されたものをあまりとらない、悪い油を摂らないようにし良い油を摂る、人工甘味料・添加物をたくさんとらない、摂った方が良い食物は具体的には、納豆、にんにく、ごぼう。小麦粉はあまり摂らない方が良いです。

腸を活発にするためには、腹筋も良いですね。

ダイエットと育毛は似てる

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「2年前に部署が変わりデスクワークになってから体重がかなり増えました。白湯を飲んで食事を我慢したり、YouTubeを見て毎日ストレッチをしたりしましたが何をしても全く体重が変わりません。」

50代の女性が今日耳ツボダイエットの無料カウンセリングに来られました。

最新科学の成果を取り入れることで、従来できなかったことができるようになりました。

簡単に基礎代謝を増加させることができるようになり、何をしても変化の無い体を変化させることができるようになりました。更年期だから、年だからと諦めていたことが改善できるようになりました。

乳酸菌生産物質を使うことにより、腸活が簡単になりました。

腸を活性化させることがダイエットにも美容にも健康にも大切です。

昔から存在するツボ刺激である「耳ツボ」と最新科学の知識を組み合わせることで、現状を打開し、ダイエットをスムーズにできます。

ダイエットのお話をしましたが、ダイエットと育毛って共通点が沢山あります。

代謝を上げることで毛母細胞も活性化して発毛や育毛も促されます。

また、最新科学の研究成果により諦められていた発毛や育毛が可能になってきました。

腸内環境は頭皮の状態と密接な関係があります。なので育毛発毛にも腸活、大事です。

ジムで専属トレーナーについてもらって週に1回トレーニングするだけで痩せるでしょうか？

もっと沢山通わないと痩せませんよね。

でもそれはお金が沢山かかります(-_-;)

専門家に週に1回ケアしてもらいながら、自宅での過ごし方をアドバイスしてもらいつつだとうまくいきそうですね。

育毛や発毛に関してもそうです。

1~2週間に通院し、1回専門家にしかできないケアをしてもらいながら、ホームケアをしていくとうまくいきます。

ダイエットと育毛って似てるなぁと思って記事を書いてみました(*^-^*)

女性の薄毛は改善できるか。

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最近、気温の変化が大きいので風邪をひかないように気をつけてくださいね(^-^)

「 薄毛、抜け毛の相談です。
今年に入ってから生え際が急に後退してきました。
分け目も気になります。。

歳の事もあり、髪も細くなりボリュームも減りました。。

髪は生えてくるのでしょうか。
女性で通われてる方はいますか？」

38歳の女性からのご質問です。

女性の薄毛のお悩みは、女性ホルモンの乱れに関わることが多いです。

例えば出産後や更年期です。

女性ホルモンの減少の影響は30代後半から見られます。

ただ、来院される方の中には気にし過ぎて神経質になってしまっている方もおられます。

客観的に判断すると、薄毛の進行はあまり問題ない範囲のこともあります。

これは男性でもあるケースです。

薄毛の度合いが著しい場合には、通院していただく必要がありますが、軽度な場合にはご自宅でケアしていただくだけで改善できるケースもあります。

もちろんケアの方法は細やかにアドバイスしますし、サポートさせていただいております。

一人で悩まず、まずは「お試し体験施術」にお越しいただければ経験豊富な発毛技能士が現状を判断し、的確なアドバイスを致します。

もちろん、女性で通われている方もおられますし、ホルモンの影響であっても改善は可能です。

子供の習い事に迷った時に。

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ゴールデンウィークを挟んで久しぶりになってしまいました。

ゴールデンウィークには自分たち主催のはじめての試合を行ったり、和歌山旅行へ行ったりと充実した日々を過ごしました。

今回は、育毛や発毛とは関係ないのですが、新年度に親が悩む習い事についてお話ししたいと思います。

私の育児の経験上、

体を使う習い事と芸術系の習い事、勉強系の習い事で基礎を築くのが良いかと思います。

例：

体を使う習い事：スポーツ全般、武道、ダンスなど

芸術系：ピアノなどの楽器、絵画など

勉強系：塾、英会話、くもん、プログラミングなど

小学5年生位で子供自身の意志がしっかりしてくるので、その頃からどの分野に主に力を入れていくのか決定していけば良いかと思います。

上記の中でも私がおススメするのは空手です。

精神も身体も鍛えることができます。

基本の挨拶や返事などの礼儀が身に付きます。

普段動かさない筋肉を使い、体幹の筋肉を鍛えることができます。

それと同時に柔軟性も身に付きます。

武道は独特な体の使い方をするので大人になってから身に着けるのが難しいです。

大人が空手をするのももちろんおススメなのですが、子供の頃に身に着けておいた方が上達が早いです。

今の子供達は厳しいルールの中で生活しています。昔は殴り合いの喧嘩なんて日常茶飯事でしたが今の子供達には経験がありません。

万が一の事が無いに越したことはありませんが、もし万が一の事が起こった時に自分の身を守るために経験はとても重要です。

私達は10年以上空手の指導をしていますが、今年の4月からかこてらすに引っ越しました。

新しい環境で練習するのは楽しいです。

また、多くの方の目に触れる機会が増え、毎週新しい体験者が来られています。

空手の経験の無い方でも、まずはお気軽に体験で試してみられることをおススメします。

老化に関するセミナーを受けました

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先日、以前何度もセミナーでお世話になったお医者様から久しぶりにメールが届きました。

何年振りでしょうか？？

zoomではありましたが、久しぶりに先生のお元気な姿を拝見。毒舌も健在で懐かしくも嬉しく思いました(*^-^*)

先生は、しばらく姿を消しておられた(笑)間、医療ボランティアで各国をまわられていたとのことでした。

65歳になられていましたが、まだフルマラソンを3時間で走っておられ体脂肪率も少なすぎて相変わらず素晴らしい！

そして、医療や健康の話だけでなく、「どう生きるか」と人生のお話もして下さいます。

非常に聞きごたえのあるセミナーでした。

先生が一時帰国された時にコロナの流行がはじまり、海外へ行くことが出来なくなったため老化の研究をされていたとのことでした。

ここ近年で老化のメカニズムが解明されてきて、老化の改善が可能な時代がやってきたとの驚きのお話をしてくださいました！

先生からのメールを以下に引用します。

これまでのセミナー、講演会で

健康のために個人ができることは何か？を発信して来ました。

１．必須栄養素の底上げ

今の野菜、食材では必須栄養素が大幅に減少している理由

不足は必須栄養素をすべて含む健康食品で補うことも考える

２．週3回40分のウオーキング

３．ストレスコントロール

４．身近な病気のリスクを理解する

５．メタボ、ロコモ、認知症を理解する

６．正しいダイエットを理解する

などなど。

これは、今も正しいと確信しています。

従来伝えてきたことで、それでも個人ではできない２つのことがある。

それは

１．自分の設計図であるDNA上のリスク

２．老化による機能低下、病気リスク、介護リスク

でした。

しかし、時代が変わり、科学が進歩して

この二つの、欠けていたパズルのピースが埋まってしまいました。

それが、老化メカニズムの解明

しかも、DNA上の長寿遺伝子サーチュインのスイッチを入れることが

誰にでもできるようになったということです。

SFの様な世界が、今の現実。僕らは未来に生きていると言う現実。

老化という現象は複雑で多様に思えていました。

実はふたつのことで説明できます。

１．エネルギー産生が下がる

２．細胞新生が遅くなる

この二つをコントロールするしくみの一つが

DNA上の長寿遺伝子サーチュインです。

サーチュイン遺伝子のスイッチは通常はOFFになっています。

だから老化が進みます。

もしこのサーチュインのスイッチをONにできれば、老化が止まるだけではなく、若返りが起こります。

ちょっと自分でも勉強したいと思って、「LIFE  SPAN　老いなき世界」という本を買ってみました。しばらく先生のおっしゃる通りに試してみて良い結果が出てきたらまたご報告していきたいと思っています！

色んな病気や不調を「年だから仕方ない」と諦めてこられた方が多いと思います。

更年期や髪の毛が細くなったり、量が減ったりもそうですよね。

老化の改善は薄毛の改善に対しても期待できますね☆彡 

武公会加古川道場は2022年4月9日から「かこてらす」で練習します

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私達は鍼灸院・発毛センターを営業しているのですが、実は空手教室も開いています。

空手教室はもう12年目になります。

最初は鍼灸院のベッドを寄せたスペースで練習していたのですが、人数が多くなったので東加古川公民館で練習するようになりました。

この12年で、メンバーは3人から30人以上へ！

そして、12年お世話になった東加古川公民館の移転で新境地「かこてらす」へお引越しすることとなりました。

2022年4/9以降、毎週土曜日17時から19時にかこてらすにて、練習が開始します！

新しい場所での練習はなんだかワクワクします♪

さらに大ホールは以前の大ホールよりだいぶ広くなっています☆彡

先日、内覧会へ行ってきました。

エントランスも駐車場も子供も大人も遊べるお庭もすべてひろーい！！

館内も広くてほんと、キレイです。

2階には、「空のにわ」もありお弁当とか食べるのに良さそうでオシャレです☆彡

5/1に武公会の試合「武公会杯」を行います。

かこてらすは広いので、準備体操、待機時間、お昼タイムも快適に過ごせそうです。

また、子育てプラザも館内にあるので、小さいお子様連れの方も過ごせやすい環境だと思います(*^-^*)

4月から70代女性が空手をはじめられます。

女優の吉永小百合さんも空手をされているそうです。

私は中年となり、以前と同じようにできないことが増えてきました、、

できない自分を責めるのではなく、諦めるのでもなく、受け入れながら毎日を過ごしたいと思うようになりました。

小さなお子様から大人まで一緒に楽しんで空手をしていきたいです。

乳癌を患ったあとの薄毛の改善は可能か？

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抗がん剤治療中はどうしても抜け毛が起こりやすくなるため改善は難しいです。

また、その後服薬されている場合にも女性ホルモンの働きを抑える治療をされている為改善が難しいです。

抗がん剤や薬を使わず、手術のみで治療をされた方は問題なく施術で回復します。

ただ、育毛用のサプリメントは使用しない方が良いです。

上記で、服薬中は改善が難しいとご説明しましたが、全く不可能なわけではありません。

長い目で見て頂ければ改善は可能です。

当院に現在通っていただいておられる69歳で5年前に乳癌に罹り、服薬されている女性が2ヶ月でマイクロスコープで撮影した頭皮・毛髪に変化が見られました(*^-^*)

早い回復だと思います！

サプリメントは服用いただかず、施術を受けて、ホームケアをしていただいています。

抜け毛にストレスは良くないけどストレス解消法が無い人はどうすれば？？

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兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

ストレスは人にとって、多すぎても少なすぎても良くないと言われています。

同じような環境にあっても、人によって感じるストレスは異なります。

また、ストレスは絵やグラフに表すのも難しいモノです。

私は今、心理カウンセリングのセミナーを受けているのですが、先日は「不幸を幸せに変える脱出カウンセリング」というセミナーを受けました。

ストレスは決まったものではなく、受け取り側によります。

同じ事象を不幸だと考える人もいれば、幸せだと感じる人もいます。

環境や周りの人を変えるのは難しいので、不幸を幸せに変えることが出来たら良いですよね！

不幸を幸せに変える方法を、「森田療法」や「ゲシュタルト療法」を参考にご紹介します。

出来ることから変えていけたら良いですね(^-^)

①今ここに

今を楽しむ、今を味わう、今を一生懸命。

来ていない未来、終わった過去の心配をしない。足りないことに焦点を当て過ぎず、足りているところで楽しむ強い心を持つ。

②悪い想像をやめる

その時はその時。想像するよりもまずは行動してみること。

③行動に逃げる

②と似ているが、頭の中ばかりで疲れない。スピーチ、書く、練習などをする。

④自他に完璧を求めない

完璧なものはない。完璧主義な人は他人に対しても完璧を求める。

「The best」ではなく「My best」で良い。

⑤凡人中の凡人を楽しむ。

権力や名声にしがみつかない。どこにいても楽しめる。誰かに依存せずに1人でも人生を楽しめるように。

3月から5月の3ヶ月光美容セルフ脱毛器無料お試しキャンペーン行っています

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兵庫県加古川市野口町二屋の浜屋鍼灸院、スーパースカルプ東加古川店です。

今日はひな祭りですね。女の子のいるご家庭のお母様は忙しくされているのでしょうか。

ちらし寿司ってちょっと手間がかかりますよね。

私は昨日仕事が休みだったので、ひな祭りの料理を作りました。

国産はまぐりは高いですね～(^^;

さて今日はキャンペーンのお知らせです。

☆光美容セルフ脱毛器お試しいただけます☆

2022年3月～2022年5月　無料（30分）

浜屋鍼灸院がスーパースカルプ東加古川店として、育毛・発毛施術をするようになり10年となります。

今までずっと私が悩んできたこと。そしてこれは誰もが日頃思っていることではないでしょうか？？

「毛は要るところは要るけど、要らないところには要らない！！」

そうです。髪の毛とまつ毛は必要ですが、それ以外は、、、ですよね(^^;

育毛・発毛は難しい分野で、ご自宅で努力しても必ずしも成功しないのでご自身では出来ません。しかし、脱毛は良い機械もありご自身でも行っていただけます。しかし、脱毛の機械は安い物から非常に高額の物まであり、どれをどのように使えばよいのか迷います。そして、高額な機械をいきなり購入するのは不安。

そこで、光美容セルフ脱毛器を当院にてお試しできるようにします。気に入ったら購入頂くも良し、そのままお手頃価格で通って頂くも良し！です(*^-^*)

2回目以降2000円/12回チケット20000円（税込）

☆注意点

・前日か当日に脱毛したい部分を必ずキレイに剃ってきてください。毛が残っている状態で照射すると、効果が落ちるもしくは故障の原因となります。

※剃るのを忘れた方にはシェービングムースとカミソリのご準備がございます（200円）

・白髪には効果がありません。

・皮膚の弱い方は、レベルを上げ過ぎないで下さい。

・永久脱毛ではありません。

・産毛の部分は逆に濃い毛が生えてくる可能性があるので脱毛しないでください。

・顔とVIOの脱毛には使用できません。

・一般には週に１回、10回以内に効果を実感できます。（私の場合7回行うと数か月効果が持続しました）