「今」に集中する
たまには、理系っぽいこと言おうかな。天界は時間がないんですよ。一応地上でも時間なんてないんじゃないか?と認識なんだけど時計みたら何時何分でこの時間に待ち合わせでなんてね時間ないといいながらありますでしょう?こっちにくると鎌倉武士とスキピオが挨拶するなんて普通にありますよ。時間と空間こえるなんて当たり前にあります。地上でそこまでは体験できないけど「時間がないかもしれない」という体験はできるんです。みなさんね未来の不安抱えたり過去のことをいつまでもくよくよ考えるでしょ?つまり「今に」生きてないんですよ。ここにいないんです。だから「今この瞬間」に集中してみる。そうすると「今」がびよーんとお餅みたいに伸びます。おやおや?時間が伸びるなんてあるの?どこがで聞いたけど本当に伸びるんだ!体験できますね。「今」の体験の仕方はとても簡単で未来も過去も考えない。思いを巡らさない。目の前に起きてることに集中する。例えば、ご飯をしっかり味わって食べる。噛み締める。散歩する時も目に映るものを焼き付ける。歩く時に踏みしめて歩く。一歩一歩大切に進む。 他にもなにか好きなこと趣味をやって我を忘れる時もそうですね。「今 」に入り込んでます。そうやってグッと「今」に没頭することは意外と簡単にできます。そうするとねあれ?となるんですよ。あれ?ということが顔を出し始めます。是非体験してみてください。アインシュタインも喜ぶんじゃないですかね。