配達人の創造気

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ボスの独り言
  • 30May
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      なぜ?

      『5WHY』なぜ?を5回繰り返して原因や結論に結びつけることなのだそう🤔興味深いよね⁉️早速適当に例題を作って試してみた『朝活(ジョギング)は身体にいいからおすすめ!』WHY1 なぜ身体にいいのか?※心身共にリフレッシュできるから。WHY2 なぜリフレッシュできるのか?※空気が澄んでいるから。WHY3 なぜ空気が澄んでいるのか?※夜から朝にかけて大気の入れ替わりが起きているから。WHY4 なぜ大気の入れ替わりが起きるのか?※地球環境の仕組みとして、日中太陽熱で暖められた地上の熱は、日没と共に上空へ…上空の冷たい空気は、朝方にかけて下がってくるから。WHY5 なぜ上空の空気は澄んでいるのか?※地上の空気は熱で、チリ・ほこり・排気ガスなどが混じって水蒸気が少ない状態。一方、上空の空気はそれらがなく、水蒸気が多く含まれているため、空気が澄んでいる。以上を踏まえてまとめると朝活(ジョギング)は身体にいい!なぜなら、空気が澄んでいて、心身共にリフレッシュできるから…日中は太陽熱や排気ガス等で、地上の空気はチリやホコリを巻き込んで汚れているけど、夜から朝にかけて大気の入れ替わりが起こり、水蒸気をたっぷり含んだキレイな空気が上空から降りてくる。だから有酸素運動は早朝がおすすめ!健康に心身をリフレッシュさせるには、朝活が一番‼️…ってな感じになる。伝えやすいし、文章にもしやすいトヨタの生産方式らしいけど、目の前の課題や問題に、ただなんとなく取りかかるより、『なぜ、これをやるのか?』『なんのためにやるのか?』目的を明確にしてとりかかると、ブレずに結論に直結するから効率よくていいよねいやぁ〜いい学びだった

  • 27May
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      運動会

      今年は運動会ちゃんと見れた中学校最後の運動会短縮だったけど最後まで見れた本当は先週の土曜日だったんだけどね…雨だったから☔️平日に延期ラッキー✨自分の母校に今は息子が通ってる。昔から、あたりまえにあった運動会けど…伝統的な体操や応援合戦もさみしいことに中止❗️応援や歓声もほぼない中でそれでも生徒たちのたくさんの笑顔があったどうか今後も子どもたちの青春の思い出が奪われませんように…🙏現実的に行事が短縮・延期…大会は無観客などさみしいことが続いてるけどその日の夜家族で、録画した動画を見ながら大はしゃぎ大笑いベタ褒めそんな楽しい一家団欒のひと時は絶対に変わらない❗️これからもささやかな幸せをたくさんつくっていこう🎉

  • 26May
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      朝活

      もしかして1年ぶり?ぐらい…⁈相変わらず朝活‼️してます歳をかさねると今までのように毎日欠かさず…とはいかないけど…“実は腰の不調で3週間ほど…” 久々の朝活だったんだけど天気に恵まれ☀️ポッチャリした腹を揺らしながら美味しい空気をいっぱい吸って今日も元気に過ごしましょう♪

  • 18Jun
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      これ、4月上旬まだちょっと肌寒い時期🥶いつものジョギングコースの途中にある立派な木そしてこれは先月同じ場所で撮影📸生きてるってすばらしい🌳✨こういう季節の変わり目を、感じながらこんな清々しい景色を見ながらリフレッシュして…自粛太り解消しねぇと…😤腹が重い

  • 03Jun
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      かぶれ

      スゥ〜〜〜ッ😯はぁ〜〜〜っ😆なんという清々しい朝☀️今日も元気が出る空だ最近はずいぶん暖かくなったから朝早くからキレイに咲く花を見かける🌹よく、こうやって立ち止まって写真撮ってんだけど…最近学んだことがある🤔“その場の滞在時間を最小限にしろ”キレイに撮ろうとして、アングルを決めるのに時間をかけてると、通りかかった人に、二度見されることがあるパーカーのフードを深くかぶった不審なおやじが、お花の前で真剣に撮影している❗️フードをかぶる理由は寝グセがひどいからかぶってなければかぶってないで…結局はヤバい人危機感を感じる💦やばい❗️ 通報されるかも…人の目が気になる足音が…あぁ〜〜〜逃げろ‼️はぁ はぁ はぁ💨朝日が眩しい☀️眩しい時はかぶれ‼️

  • 25Apr
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      気持ちのいい朝空を眺めて雲の流れと風を感じて 今度は視線を下に向けてみる目覚めの脳に刺激と鮮やかさを感じ一汗流す最高のリフレッシュ✨人情 感情 同情いろんな思いを感じながら自分が影響できて役に立つことに集中しよう❗️っておもう今日この頃・・・

  • 24Apr
    • 対策の画像

      対策

      コロナのやつめ…あまりにも猛威をふるってるから当店では【除菌・消毒】しまくってるぜお客様に安心してリフレッシュしていただけるように…まずは受付でシュッ シュッ ✨お次は♪ちょっと🤏お客様にはご面倒をおかけするんだけど、万が一に備えて近日中の体調や活動情報を把握させていただくことで、感染拡大防止に役立つ情報だとおもってね🤔ご協力いただいてますそして各座席には、お客様自ら自由にご使用いただける【除菌・消毒シート】を設置させていただいてるんだけど…ご安心ください❗️毎回一人一人お客様が退店されるごとに、お客様が接触するものを除菌・消毒しとりますトイレにも🚽✨ペーパータオル 用意してございますのよ【安心・安全な癒し空間】そうおもってもらえるように少しずつ思いついたことを実行してるよ最後にこれ見てちょうだいみなさんコロナのやつに気をつけましょうご来店ありがとうございました‼️

  • 21Apr
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      コロナのやつめ

      コロナのやつめ・・・世界中の国民生活を狂わせやがって…今しかない貴重な時間を奪いやがって…でも…コロナのやつが猛威を振るっても桜は咲く🌸まだ頼りないけど春を運んでくる新聞もテレビもSNSもコロナだらけ…いろんな情報が飛び交ってる🤔その中でたくさんの根拠のない情報が誤った行動や油断を引き起こしてこの事態を招いちゃったのかも・・・だから気をつけなきゃいけないと思うことがある。自分が得た情報を人に伝えるとき❗️こりゃぁ要注意信用できる情報は根拠を自分が確認できた情報それ以外は話題となったとしても聞き流そう自分がその話題に帳尻を合わせるときはドヤ顔で話さない根拠はないこと…ただの噂…ということをしっかり伝えるか最初から言わない🤫そうやって少し落ち着いてよく考えた方が間違った行動にならないんじゃないかなぁ🤔見たもの聞いたことそれだけを自分の知識として話すのではなく一度ワンクッション置いて抽象的に考えてから自分なりの言葉で伝える…そうやって責任ある行動を心がけて今やるべきことをやる❗️早く終息の光が見えますように・・・

  • 06Jan
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      2020年 嫌われよう(笑)

      新年🎍あけましておめでとうございます👋😜…って❗️いまさらかいまぁ でも…今年ものんびりアップしていきますのでどうぞよろしくお願いします新年一発目は⁉️最近買った本ではないよ新年早々嫌われようと思ってるわけでもないよ話題になった頃買った本📘(5年以上前になるかなぁ〜🤔 ちょっと忘れちゃったけど…😉)もう一度読んでみよう!って思ったわけ♪なんで⁉️😳最近“アンガーマネジメント”っていう話題を目にしたの…“アンガーマネジメントとは怒りをエネルギーやモチベーションに変えて、課題の解決や良好なコミュニケーションに役立てる心理トレーニング”のこと…だって…🤔ちょっと興味あったから本でも買ってみようかと思って検索してみたら…なんと❗️😲この本も出てきたわけ…あっ❗️ 持ってる…日常の出来事の中で怒りが込み上げるシーンは多々ある😤💢ただ、その突発的な感情を感情のままにぶつけると少し落ち着いて、ふと我にかえったあと必ず後悔する😥みじめな気持ちになって『器ちっちゃ! オレ…💦』って思わされる😱でも、怒りは喜怒哀楽という人間だったらどんなにおだやかな人でも誰もが持つさまざまな感情の中の一つでその感情をなくしちゃうのは難しい。っていうか無理❗️だからその感情とうまくつき合って相手にプラスの影響を与え自分の器を大きくしていくそのためのトレーニングをちょっとやってみようかなぁ〜なんておもったんだけど…実はそのために本を読むんじゃない❗️いろいろな本を参考に自分の人生の軸を確立していく✨だっていろんなこと考えて決断して行動を起こして影響力を与えるのは自分だから…さぁ✨嫌われて自分を磨こう

  • 05Nov
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      狩り

      お父さんとお母さんと娘っこたちは狩りに出かけました。。。そこには美味しそうなリンゴがいっぱいここはという里でしたとさ。。。おしまい。りんごの季節ですなぁ〜🍎前にりんご狩りしたのはいつだっけ?って、わからなくなるくらいめっちゃ久しぶりの狩り❗️自分で脚立に登って取ったりんごは🍎うめぇ〜けど…やっぱりそんなに食えなかった予想はしてたけど…さぁ りんご🍎食い放題だよぉ〜って言われてもそんな狂ったようには食えないよね(笑)それぞれ家族におみやげかわいい娘っこたちでした✨

  • 28Oct
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      チラッと

      今年は見頃…大成功🎉ここ数年なかなか見頃にタイミングが合わず見逃してばかりだった八甲田の紅葉🍁今年はチラッとだけど見れた久しぶりに見るとホントキレイで感動した👋🤩青空とのマッチングがまた紅葉の素晴らしさに磨きをかけるんだけど数少ない休日に、このチャンスに巡り合うことがなかなか難しいんだよな…だがしかし今年は…最高だった‼️ありがとう紅葉😃元気出たよ✨ちなみに天気が良かったこの日の早朝はこのような空模様も見れて清々しい気分だった。。。

  • 18Oct
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      マジメにやれ❗️

      秋の早朝を思わせる一枚📸そしてこの日は、我が母校の…懐かしい時は流れて…うちの坊主初めての学園祭✨わたくしはおやじの屋台ということで中学校でもおやじ仲間と楽しくお手伝いしております(笑)しかし中学校の文化祭ともなると、去年までの学習発表会とはまた一味違う成長の証を見せてくれる歌も しゃべりも 動きも…声変わりなんかもしちゃって…たくましくなったなぁ〜作品作りなんかも中学生らしく…⁉️なんだ⁉️ これ❓『ピエロ🤡』❓ふぅ〜〜〜ん🤔って‼️ふざけんな❗️なんだ!このわけわかんねぇ〜ひょうたんは小学生以下じゃねぇか‼️なに⁉️一番はやく終わった…?だろうなクォラァ〜マジメにやれぇ〜‼️…っていうような中学校最初の文化祭でしたとさ・・・(笑)

  • 14Oct
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      月曜日

      単純に休日ですだから走る距離も普段よりちょっと長い🏃‍♂️💨え⁉️『休みの日は休んだら…?』と、たまに言われる🙄けどこんな景色が見れたりするからなんかつい外に出ちゃうんだそしてだんだん… だんだん燃えてくるやる気がみなぎって爆発寸前💣💥今日もはりきっていこう‼️💪😤💨けど今日は月曜日…単純に休みですご機嫌よう

  • 30Sep
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      栄養

      心の栄養と聞くと…ふわぁ〜としてきて…おやすみぃ〜っていやいや違う違うおはよう❗️絶景✨から吸収されるの…オレの場合は…人によってスイッチの入れ方・入り方は違うと思うんだけど、オレの場合は早朝から激しくスイッチを入れる❗️・・・じゃなくて、さわやかにスイッチが入るややこしいな(笑)でもまぁ激しさも全くないわけではないんだけど……ってのはねこれをご覧ください👀この長い石の階段…恐ろしい傾斜…心臓破り…激しいでしょ?早朝からこれはキツイ(笑)でもここを登るのにはワケがある登りきった先にはこんな絶景が待っている激しさもあり、さわやかさもある朝活なんだけど、この朝活のおかげで…健康はもちろんだけど…少し感性を養ってるような気がする🤔そして、この感性ってヤツは仕事に直結するヤツで美容師としては磨き続けることが宿命なんだが…もう一つの感性は…感じとること・・・技術的なものに発揮される感性ともう一つの感じとる感性は接客に大切な感性だ!普段何気なく見過ごしているものから感じとる感性は、ふと眼に映るものや、耳をすませば聞こえてくる音などに気づくことで磨かれていく。。。その感性を対人関係にフォーカスすることでその人から何を感じとるかが重要であり、志事である!なぁ〜んて、言うのは簡単(笑)とは言うものの…それが完璧ならカリスマ美容師になってるわけでしかしながら…今のところそのような気配・事実共に全くない残念です

  • 26Sep
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      ファイヤーモーニング

      おはようごぜぇ〜ますってまだ月が見えてるみたいだけど朝です☀️空気が澄みきってますもう『寒い❗️』と言ってもいいくらいでしょう🥶でも朝の空気をおもいっきり吸い込むことは健康にいいと思い込んでいるから、まだまだ続けるゾォ〜空気を感じ景色を眺め新鮮な脳にいろんな想像が巡ってきて新たな創造を生むこの朝活が自分にとって未来をつくる最幸の活動だ✨と…これもまた思い込んでる(笑)自然を身体に取り込んで自然に活発化した脳に熱苦しいおやじできあがり

  • 20Sep
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      こげ

      なんという青空いやぁ〜わくわくというランドでマルシェってきちゃった娘と一緒にしかし、ここの公園はのどかでいい公園だけど日影が少ないなのに…子どもってすげぇ🤭ずぅ〜っと走ってんだもんあの小さな体でケラケラ笑いながら追いかけっこしてる姿を見てるとほのぼのしてくるよそうやってホッコリした気持ちで子どもたちを眺めながら…顔は焼け腕は焼け頭皮は焼け足は焼けこげまくってひからびるおやじの休日であった🤘🤪とさっ・・・(笑)

  • 17Sep
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      まずは…

      まず夏休み一発目は⁉️去年は息子が…今年は娘が…こどもハネトコンテストで入賞した🎉息子は今大会の盛り上げ役として去年一緒に入賞した子たちと共に応援にかけつけた📣娘の入賞が決まって大会のクライマックスに去年の受賞者と今年の受賞者の共演でステージ上で跳ねる息子と娘を見た時…感動した‼️✨こんなスタートで今年のねぶたは家族そろって一日も休まず出陣タフなねぶた祭りだった(笑)ある日のオレの万歩計は…⁉️出陣初日からこんな感じ※毎日じゃないよ(笑)殺す気か⁉️おやじには過酷すぎる仕打ちねぶたよ・・・なんという祭りなんだでもやはり最高に熱い祭だ‼️毎年燃えてくる来年も待ってろよ❗️身体鍛えなおしてくるからな💪😤

  • 15Sep
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      今日も…

      日の出が遅くなってきたさわやかな朝の空模様をブログネタにするのも、今年はもう間も無く終わりそう…日の出に合わせて、ジョギングの時間を遅くするわけにはいかないからなぁ〜(笑)十五夜も終わって朝の空気も秋の匂いがしてきた今年の夏も楽しいこといっぱいあったからちょっとさみしい気もするけど・・・あっ‼️そうだ!夏の思い出振り返ってみるかどんな夏だったかなぁ〜🤔💭振り返ってみよっ(笑)

  • 11Sep
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      日の出が…

      もはや日記状態早朝の模様をブログにしたらクセになりそう(笑)でも最近は日の出の時間がずいぶん遅くなった…まだ日中の残暑が夏気分のままにさせるけど早朝はもう秋だね🍂朝早くにこうやって元気に咲く花を見られるのももうちょっとかなジョギングコースを変えながらいろんな風景にエネルギーをもらってさわやかな朝を満喫しよう✨さてリフレッシュした後は朝活 朝活

  • 07Sep
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      早朝物語

      笑ってる⁉️そう見えんだけど…🤔気のせいか?おもしれぇひまわりだ🌻なんか…元気になっちゃうよね(笑)早朝の光のシャワー風呂いらずおやじの句より🤥