『5WHY』
なぜ？を5回繰り返して
原因や結論に結びつけることなのだそう🤔
興味深いよね⁉️
早速適当に例題を作って試してみた
『朝活(ジョギング)は身体にいいからおすすめ！』
WHY1 なぜ身体にいいのか？
※心身共にリフレッシュできるから。
WHY2 なぜリフレッシュできるのか？
※空気が澄んでいるから。
WHY3 なぜ空気が澄んでいるのか？
※夜から朝にかけて大気の入れ替わりが起きているから。
WHY4 なぜ大気の入れ替わりが起きるのか？
※地球環境の仕組みとして、日中太陽熱で暖められた地上の熱は、日没と共に上空へ…上空の冷たい空気は、朝方にかけて下がってくるから。
WHY5 なぜ上空の空気は澄んでいるのか？
※地上の空気は熱で、チリ・ほこり・排気ガスなどが混じって水蒸気が少ない状態。一方、上空の空気はそれらがなく、水蒸気が多く含まれているため、空気が澄んでいる。
以上を踏まえてまとめると
朝活(ジョギング)は身体にいい！なぜなら、空気が澄んでいて、心身共にリフレッシュできるから…
日中は太陽熱や排気ガス等で、地上の空気はチリやホコリを巻き込んで汚れているけど、夜から朝にかけて大気の入れ替わりが起こり、水蒸気をたっぷり含んだキレイな空気が上空から降りてくる。
だから有酸素運動は早朝がおすすめ！
健康に心身をリフレッシュさせるには、朝活が一番‼️
…ってな感じになる。
伝えやすいし、文章にもしやすい
トヨタの生産方式らしいけど、目の前の課題や問題に、ただなんとなく取りかかるより、『なぜ、これをやるのか？』『なんのためにやるのか？』
目的を明確にしてとりかかると、ブレずに結論に直結するから効率よくていいよね
いやぁ〜
いい学びだった
