こんにちは。
１週間ごぶさたしました。
経営者・個人事業主の
売り上げに直結する
経営マインドを確立し、
ビジネス拡大を応援する
公認心理師
薬剤師
紀凛 （ノリリン） こと
山田紀子 です。
（5/20 東京ドームにて。まだまだミスチル余韻浸り中）
１つ旬ネタがあったので、今週も、
人と良好な関係を継続する秘訣
について、お話したいと思います。
めっちゃ久しぶりに、
夫婦の赤裸々話です 
うちは、未だかつて１度も、
喧嘩をしたことがありません。
ただたまーに。
ぎくしゃくするほどでもない、
僅かな 緊張感 の時があって。
そしてそれは、
まぎれもなく私が原因で 
（夫は、「嫌」がはっきりしていて、
私が思う菩薩級の安定感なので。）
「理想の妻像」への完璧主義が、
無意識レベルで発動すると、
大事にしている価値観、
「自由」 が抑えられ、
言いたいことが言えなくなり、
些細なことでイラついている
自分に気づくという 
具体的な旬ネタをどうぞ 
最近夫が、私に仕事部屋をと、
今より広い物件を探してくれていて。
その気持ちがありがたすぎて、
「本当に部屋が欲しいの？」という
ほんの僅かな違和感を、
一瞬で消してしまったものの、、
「仕事のこと考える時間がない！」
「仕事のこと考える時間が欲しい！」
という思いが頭の中を占拠していて、
イライラ数日を過ごしていました。
そのイライラを紐解いてみると、
「家に仕事部屋が欲しいのではなく、
仕事の構想を練る時間と空間が
別に欲しい。」 が本心で、
とどのつまり
「定期的に
事務所で外泊したい。」
だったのです。
でも、家事から解放されて、
１人になりたいって言えます？
なかなか言えませんよね 
（頭頂葉ではなく前頭葉を使いたいと
言えばよかったかも 笑）
夫婦のあり方として非常識 とか
妻としてどうなの？ とか
俺を嫌いなの？と言われる とか
浮気したらどうしよう とか
いろんな想いが駆け巡り、
自分の中で言わないという結論に。
そんな時、 友人 が、
私の守護神様からの
メッセージを伝えてくれました。
「自分が選んだ夫を見くびるでない。
自己対話は完璧にできているため、
次の課題は、パートナーと自己対話
レベルの会話ができるように。」
（課題と言えばすぐ動くとまで見透かされ・・笑）
えーーーーっ！！
やっぱり言わないとダメなのか 
と思いつつ、課題と言われたら、
人体実験欲がうずうずして、
すぐ夫に言ってみたところ・・
あっさりそれも一瞬でＯＫでした 
そして何と！！
言った後がまたよりびっくりで・・。
１度も外泊は行われていません (笑)
いつでも自由に行けると思ったら、
つまり、自分の価値観を大事に
できたら、それで大満足だった 
公認心理師として、相手の価値観
を尊重することには慣れていて、
人と良好な関係を築くことが、
元々得意ではあるものの・・
自分の価値観を疎かにしたまま、
良好な関係の 「継続」 は、
やはり成り立たないんだと、
今回改めて実感したのです。
自分の根底にある価値観を
大事にしていくことで、
認知や思考の歪みを正せるし、
幸福感も増すので、
脳の健康状態を保つことができる。
つまり、
神経機能が正常に働き、
ストレスを緩和させることが
できると聞き、なるほどと納得 
（カリフォルニア大学研究発表より）
良好な関係を継続するには、
「価値観の擦り合わせ」
も大事な秘訣の１つなので、
この機会に伝え合ってみる、
というのはいかがでしょう 
（うちの話がご参考になれば幸いです。）
特にパートナーシップは、
対等性が少しでも崩れると、
風通しの悪い依存ー共依存関係
になりやすいので要注意です 
お互いの価値観を尊重しあえる
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良かったらご参考にどうぞ
良好な関係を楽に存続する方法は、
まだまだありまして・・。
いっぺんに伝えきれないので、
今週はこの辺でまたの機会に 
お互いの価値観の尊重する方法を、
詳しく知りたい方へ。
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最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
（5/2０ 君の名はでお馴染みの須賀神社にて）
今以上、より貢献できるよう
精進していきますので、
今後ともお付き合い頂けましたら、
とっても嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします 
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