おはようございます。
天然精神安定剤 紀凛＜ﾉﾘﾘﾝ＞です
(命名由来は コチラ をどうぞ)
昨日は､ 紀凛教室応用編 第４回目でした｡
テーマは・・「体の声から心を知ろう。」
体を緩めることで勝手に心が緩み､
いろんな許可が出せるようになるよという
授業で､７つのチャクラのお話をしました
(ネットからお借りしました)
「自己肯定」 と 「鬱（うつ）回復」 には
１番下(赤)の第一チャクラを開くことが､
とても大切だと思っています。
ここが不活性だと・・
無気力感
孤独感
絶望感
自己嫌悪感
自己否定感
これらでいっぱいになってしまうから｡
自分を愛せない
自分を認められない
自分を信じられない
生きていても意味がない
自分は一人ぼっち
日々自分いじめから抜け出せない時には､
第一チャクラを開きながら､こう自分に聞いてみて
「自分をもっと愛するには､
どうしたらいいだろう？」
きっと少しずつ､
焦ることも
比べることも
責めることも
減ってくるからね
あ､そうだ
第一チャクラの開き方だよね
もちろん第一チャクラ(肛門・膣のあたり）に､
意識を向けて緩むイメージをするだけでもいいし、
よく噛むことで第一チャクラが活性化すると､
痩せやすくなったりもするんだけど・・
１番のオススメは・・ 「セ．ッ．ク．ス．」です。
(「１人エ．ッ．チ．」ももちろん推奨
)
気持ち良くなって自己肯定できるって､
楽ちんやし最高やん
という下ネタオチの真面目な話でした
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます｡
熊本大地震の被害に遭われた方へ､
心より御見舞申し上げます。
肌寒い日もありますので､
体調うまく整えてください
素敵な自分ブランドを､確立してみませんか
まずは、全メニューをぎゅっと１日に凝縮した
ワンデーセミナーがオススメ
授業＆5ヶ月間､悩み相談し放題。
ご参加お待ちしています
起業して経済的に自立したい人へ
婚活うつからの解放にもぜひ
今後は準備ができ次第､関西を、
紀凛法認定講師第１号 に任せます｡
大好きな人と恋愛&結婚したい人へ
自分と愛し合う関係を築ける言葉薬や体感薬や
痛くない愛の点滴達を揃えてお待ちしています｡
婚活うつからの完全回復を願う人も
本人・家族・うつを知りたい人へ｡会社の研修にも｡
私が結婚できたのは､講師としての自分も､
ここで人体実験し続けてきたからです
紀凛教室を受講するには
紀凛教室の認定講師になるには
経営者・会社人事担当の方へ
紀凛のカウンセリングを受けるには
私の想いを形にして頂きました
薬学 ブログランキングへ
クリック＆ペタ 応援いつもほんとにありがとう
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体を緩めることで勝手に心が緩み､
いろんな許可が出せるようになるよという
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「自己肯定」 と 「鬱（うつ）回復」 には
１番下(赤)の第一チャクラを開くことが､
とても大切だと思っています。
ここが不活性だと・・
無気力感
孤独感
絶望感
自己嫌悪感
自己否定感
これらでいっぱいになってしまうから｡
自分を愛せない
自分を認められない
自分を信じられない
生きていても意味がない
自分は一人ぼっち
日々自分いじめから抜け出せない時には､
第一チャクラを開きながら､こう自分に聞いてみて
「自分をもっと愛するには､
どうしたらいいだろう？」
きっと少しずつ､
焦ることも
比べることも
責めることも
減ってくるからね
あ､そうだ
第一チャクラの開き方だよね
もちろん第一チャクラ(肛門・膣のあたり）に､
意識を向けて緩むイメージをするだけでもいいし、
よく噛むことで第一チャクラが活性化すると､
痩せやすくなったりもするんだけど・・
１番のオススメは・・ 「セ．ッ．ク．ス．」です。
(「１人エ．ッ．チ．」ももちろん推奨
)気持ち良くなって自己肯定できるって､
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心より御見舞申し上げます。
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