おはようございます。
慈愛の減薬師® 紀凛<ノリリン>です![にっこり](https://emoji.ameba.jp/img/user/10/10101117/27841.gif)
今週は、紀凛教室~自信クラス~(応用) の資料作りを
していて、第4回は体と感情の関係がテーマなのですが・・
最近、生徒さんやクライアントさんから、
胃の調子が悪いとちらほら聞くので、
今日はそのお話を。
胃は、とっても感情の影響を受けやすい場所。
胃酸の出具合が、感情そのもの![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
怒ると、胃酸が出すぎる胃酸過多や
逆流による胃痛を起こしたり、
心配したり不安や迷いがあると
消化機能低下による胸やけを起こしたり・・
また。
急いで食事をしたり、考え事をしながら
食事していると、血液が胃腸に回らず、
胃粘膜が薄くなって、刺激やストレスに
弱くなっていく。
昔、私が十二指腸潰瘍になった時、
「胃潰瘍は、1日でなるんですよ。」
と、Dr.も言っていたほど・・。
「胃腸が健康=心が健康」
なので。
せめて食事をする時くらいは
食後ちょっとの時間くらいは
過去や未来に頭を忙しく働かせるのを
ちょっと止めてみよう。
今食べている物の行方に
意識を向けてみよう。
休憩休憩![ふぅー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ar/arigato-mail/1474181.gif)
意識を今に戻すことを習慣づけるだけで、
胃腸は元気になってくるよ![うん](https://emoji.ameba.jp/img/user/sc/schnauzer-chocolat/1632526.gif)
ーーーーーーーーーーーーーーーー
私の習慣を、友達が記事にしてくれた![矢印](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/64175.gif)
ありがとう![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/levi-nas/11989.gif)
美肌な人のスキンケア習慣はやはり違う!
ーーーーーーーーーーーーーーーー
紀凛教室も、習慣化を目指しています![矢印](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/64175.gif)
記事ありがとう![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/levi-nas/11989.gif)
紀凛教室にいってきました!part3
ーーーーーーーーーーーーーーーー
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
季節の変わり目。今日はまた寒いって。
うまく体調管理してね。
花粉症対策も万全に![see you*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/30235.gif)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20150407/18/whiticia/3e/88/j/t02200165_0480036013269410630.jpg?caw=800)
(横にいたギャルのポーズを、オバチャンも真似てみた)
![ペタしてね](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_17.gif)
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fc%2Fbanner_1%2Fbr_c_1395_1.gif)
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クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう![ありがとう](https://emoji.ameba.jp/img/user/ge/gengorou5/2848218.gif)
紀凛との出逢いは、コチラよりどうぞ。
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逆流による胃痛を起こしたり、
心配したり不安や迷いがあると
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また。
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食事していると、血液が胃腸に回らず、
胃粘膜が薄くなって、刺激やストレスに
弱くなっていく。
昔、私が十二指腸潰瘍になった時、
「胃潰瘍は、1日でなるんですよ。」
と、Dr.も言っていたほど・・。
「胃腸が健康=心が健康」
なので。
せめて食事をする時くらいは
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過去や未来に頭を忙しく働かせるのを
ちょっと止めてみよう。
今食べている物の行方に
意識を向けてみよう。
休憩休憩
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胃腸は元気になってくるよ
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見れなくなっていたうつ診断復活しました![ごめんね](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/931626.gif)
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2015年 紀凛始動第2弾
来週末配信予定。
前回 (4/5) 届かなかった方は、
お手数ですが、@yahoo.co.jp の
受信設定をよろしくお願いします。
それでも届かない方は、お手数ですが
再度登録をよろしくお願いします。
質問も募集中![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/levi-nas/11989.gif)
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紀凛との出逢いは、コチラよりどうぞ。
①減薬カウンセリング
②自己肯定カウンセリングin大阪←7月以降未定です![ごめんね](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/931626.gif)
③自己肯定カウンセリングin東京←4月予定出ました。
④
経営者メンタルコンサルティング
⑤パートナーシップ改善カウンセリング←カップル必須参加です。
⑥
美凛プログラムメイン講座←次回は7月募集開始です。
⑦美凛プログラム1dayセミナー←次回4/10(金)です。
⑧紀凛教室~安心クラス(基礎)←今晩募集開始![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/219844.gif)
⑨
紀凛教室~自信クラス(応用)←今晩募集開始![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/219844.gif)
②自己肯定カウンセリングin大阪←7月以降未定です
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⑤パートナーシップ改善カウンセリング←カップル必須参加です。
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⑧紀凛教室~安心クラス(基礎)←今晩募集開始
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