出産準備答え合わせ〜入院準備編①〜
今回は入院時に準備したもの、持っていってよかったもの、あって助かったものを書いていきます。
思い出したら追記するかも…。
〈はじめに〉
私は出産予定日の2週間前に普通分娩で出産しました。
（出産にかかった時間は約20時間）
陣痛から始まり、特に緊急では何も起きてないタイプの産婦なので、破水から始まった人や緊急入院になった人とは色々と違うかもしれませんが、ご了承ください。
まず準備には「出産用」と「入院用」の2種類があると考えています。
「出産用」はいわゆる、陣痛から出産まで必要なもの。
「入院用」は産後、退院までに必要なものです。
陣痛が来て、産科に来るよう言われたら、「出産用」と「入院用」の2つを持って産科に向かいました。
2つだと荷物が多くなるので、1人で病院に向かう妊婦さんは「出産用」だけを持って、「入院用」は別途、旦那さんや家族に届けてもらうのも有りだと思います。
長くなりそうなので、まずは「出産用」のカバンに準備したものを書いていきます！
必要、不要はモノの横にマークで記していきます。
〈産褥ショーツ〉◎
持っていく、というよりは履いていった。
初めて聞いたときは「なんだこれ必要？」と思ったがめちゃくちゃ必要だった。
いわゆる股の部分が開くショーツ。
これを履いていれば、いちいち下着を脱ぐことなく、寝転んでいるだけで助産師さんや産科医がお産の進み具合等をみてくれる。
陣痛時、痛すぎて下着を脱ぎ履きする気力なんてないので絶対必要。
出産後も傷の具合等を見るタイミングがあるので、入院中はずっと産褥ショーツでいいかも。
私は西松屋で2枚購入し、産科から2枚支給された。
（支給といっても入院費に含まれてる。）
退院後は履く機会はゼロのため、安いので良いと思う。
〈飲み物〉◎
陣痛時はとにかく汗をかく！
痛みで声も出るので必須。
痛みで食事が取れなくなるため、甘くないの（お茶や水）と甘いの（スポーツドリンク）を500ml×2本ずつ（計4本）持参。
私の場合は陣痛が長かったので、これでも足りなかった。
出産直後、めちゃくちゃ喉が乾いて助産師さんに追加で1本買ってきてもらった。
〈ゼリー飲料〉◎
「陣痛時は固形物は食べられないよ！」という先人のアドバイスを参考に4本持参。
本当に何も食べれなくなるので、ゼリー飲料（ウィダーinゼリーとか）で出産の体力を補給してた。
私の場合、産まれる数時間前から水分も受け付けなくなった（吐いてしまうようになった）ので、ゼリー飲料でもカロリーは取れるときに取っておいたほうがいい気がする。
〈ストローキャップ〉◎
ペットボトルの頭につけられるやつ。
とてもじゃないけどキャップをひねる余裕も身体を起こす余裕もないのであって本当によかった。
互換性がないペットボトルもあるらしいので、そこだけ注意。
（ネットでクチコミを見かけた）
産後もなるべく動かずに水分補給するために2ヶ月くらいまで使用してた。
あと、体調不良のときも役立った。
〈バランス栄養食〉△
陣痛時は固形物は食べれない、とは聞いていたものの、念のためと思ってクリーム玄米ブランを持参。
陣痛時は食べる余裕などなかったが、入院中にオヤツとして少しだけ食べた。
余ったのは退院後、予定がありバタバタしてる日の朝ご飯として食べてる。
（授乳しながらでも食べれるから）
〈ハンドタオル〉◎
汗を拭いたり涙拭いたり握りしめたりしてた。
地味だけどあったほうがいい。
〈飴〉○
医学的な良し悪しは不明だが、出産直後の干からびた身体を潤してくれた。
陣痛から出産まで声を出すから喉が痛むし、栄養も取れないのでフラフラになる。
しかも出産してしばらくは分娩台から動けないので、飴の甘さが身体にしみた。
〈リップ（ワセリン）〉◎
陣痛中、水分が取れないのに声は出るのでカラカラになるため。
入院中も使う。
ワセリンだと乾燥が気になる肌にぬれていいかも。
〈貴重品類〉◎
主に妊娠中の外出で持ち歩いてるもの。
→お財布、携帯、母子手帳、健康保険証、診察券等。
➕病院指定の書類等。
書類系は忘れると面倒なので、書けるところは事前に書いておき、1つのファイルにまとめておくのがベター。
自分以外も分かる場所に保管しておくと、緊急入院になったときも安心な気がする。
〈携帯の充電器〉△
陣痛中、携帯を触る余裕などないので充電はあまり減ってなかったため、出産時はなくてもよかった。
ただ、携帯の充電がなくなるほど陣痛が長い人もいると思うので、カバンに入れておくぶんには良いと思う。
入院中はもちろん必須。
〈テニスボール〉✖
テニスボールでお尻を押すと痛みが誤魔化せるらしいときいて百均で購入。
痛みでカバンから出す余裕がなくて使用しなかった。
痛みに耐えてる間は自分と向き合うタイプ（人に触ってほしくないタイプ）だったので、不要だったかなと。
今は息子のおもちゃになってる。
〈ボールペン〉◎
出産にあたって必要な書類の記載用に。
助産師さんが都度貸してくれることもあるが、自分のを持ってるのがベター。
余談だが、驚いたのが、陣痛中でも同意書や書類にサインを求められること…。
痛みの合間に書いてねーって言われた時、「こんなに痛い人になんてことを
」と思ったが、今思えばピークの時に比べれば、痛みに合間があるだけ序の口だったんだ…。
〈おわりに〉
思い出すと出産時に必要なものって意外と少ないな…と思いました。
出産に必要なアレコレはほぼ病院にあるので、極論、この身一つで行けば！という感じ。
入院用と比較すると、あまり多くなくて良いと思います。
ちなみに準備（必要なものの購入）は妊娠30週くらいからチマチマ始めて、カバンに詰めたのは35週くらいだったかと…。
我が子は正産期（36週）に入って割りとすぐ産まれたので、準備はギリギリだったなと思っています。
いざ陣痛！出産！ってなるとちょっとパニックになるので、必要なもの（特に当日カバンに入れるもの）はリストアップしておいたほうが良いです。
ここまで長文を読んでくださる方がいたらありがとうございますm(_ _)m
少しでも参考になったら幸いです。
では次の機会に