デジタルデトックスを辞めてみたら・・・

デジタルデトックスを1週間ほど順調に行っていました。

 

①  ②

 

が、ここ最近ずっと携帯を見続けております。

 

1週間くらい簡単にデジタルデトックスができると知ったとたんに、

 

私ならいつでもできるし今だけ使ってもいっか～酔っ払い

 

と、気づけば今です。

 

使用し始めてかれこれ1週間以上たっているのではないでしょうか。

 

するとどうでしょう。

 

出てくる、出てくる、不安感、恐怖心、孤独感。

 

SNSを見てるだけです。

 

デジタルデトックスによってシーンと静まり返った頭の中が徐々にざわざわしだし、気づいたら用もないのにインスタをジ～と見ています。

 

スマホって本当に私の脳をハッキングしてる？って思うくらい、今不安に思っている事を拾ってくるんです。

 

多分私の脳がそういう情報を持ってくるんだろうけど・・・。

 

すごく安定したお付き合いをしていると思っていたパートナーに対し、不安感が急に出てきたり、孤独感が出てきて連絡を死ぬほど待ってしまったり。

 

急に情緒が不安定になりました。

 

気持ちよく続けていた森林浴しながらのコーヒータイムも、読書の代わりに携帯をじ～。

 

なので、もう一回再スタートしようと思います。

 

あなどれなかった、デジタルデトックス。

 

やってる最中は全然感じなかったけど、やめると分かる！

運動すると運が動く？！

私、今まで本当に運動したことありませんでした。

 

徒歩１０分のところでもタクシー使ってタクシーの運転手さんに文句言われてました。

 

横断歩道も絶対走りたくないので、点滅しても走るくらいなら待つというくらい動くのが嫌いでした。

 

そんな私ですが、急にあるとき動きたくてたまらなくなり、

 

近くの森林浴ができる広めの公園まで毎日ウォーキングをしています。

 

まずは５０００歩目標にして、ひたすら歩き回ってます。

 

初めは５分歩いたとことで、歩き出したことを後悔しだし、もう後には引き返せない距離まで来た時には泣きそうになりタクシーを探しました。

 

そんな私が、今や雨の日もウォーキングに行くくらい歩くことが好きになり、

 

なんとパーソナルピラティスにも通いだしました。

 

本当私どうしたの？と心配になるくらいです。

 

何がいいかって、公園について森林浴をしながらコーヒー飲んで本を読むのがたまらなく好きなんです。

 

むしろそれをしに行っている感があります。

 

ウォーキングはおまけです。

 

雨で湿った土の匂いを嗅ぎながら本を読むなんて、ここは天国ですか？と。

 

森林浴ってかなり健康・美容にもいいみたいですね。

 

デジタル森林浴でも効果があるとエビデンスがあるようです。

 

あとは、清水の舞台から飛び降りる覚悟で４万円くらいの自分専用のインソールと靴を合わせてもらったのが良かったです。

 

本当びっくりするくらい歩けますし、今まで自分が選んでいた靴がサイズから何から何まで間違っていたことに驚きました。

 

今後生きている間は歩かないといけないので、自己投資ですね。

 

なんだか運動しだして、現状がぐんぐん良い風に動き出している気がします。

 

不思議なことがいっぱい。

ついに

ついにOさんから付き合おうと言われました。


まじで現実創造が早くなってるといっていたそばからです。


知り合ってちょうど1年。


ほんとに手も触れたこともなく、お茶飲み友達でした。


しかもそんな関係が1年も続き、ドキドキするっていう時期を遥か昔に超えてしまい、今更感満載です。


今更感満載からのお付き合い。


正直いままでこんなこと初めてです。


大体勢いで付き合ってきたので、好きで好きで頭おかしくなりそうなお付き合いから始まり破滅に終わるという恋愛を繰り返してきた私からしたら、


なんとも刺激がない。


ただ今回の恋愛で良いところは、私が自分の意見をしっかり伝えられること。


自分を相手の下に置いていなくて、対等に付き合えること。


別にだめだったらだめでいーや、と本気で思えていること。


自分のペースでいけること。


ですかね？


こんなこといままでなかったです。


奴隷ばんざいだったのでね。


私が彼をを追って、連絡を待ち続けて、彼のことだけを考えて生活しているときは一切こちらに来てくれなかったOさん。


そんな彼が…ねぇ指差し飛び出すハート


私がノートに書き続けた、安心、誠実、求められて求められて溺愛してくれる彼、お金にも余裕がある生活


まさにそのまま叶っています。　


もうだめだと自己否定をする日々も多々ありました。


そのたびに地道に自分と向き合い、本音を絞り出し、気分良く散歩し、昼寝し、美味しいものを食べるを繰り返しての今です。


でも強がりでもなんでもなく、別に私ひとりでも幸せに暮らせると思ってます。


しかも彼ではなかったとしても、すぐにまた素敵な人が現れると本気で思ってます。


やっぱり、今この場で幸せでいるっていうのが良いのかもね。

現象化が早くなっている！？

最近、現実創造の現象化が早くなっていませんか？

 

私だけ？

 

別にど～ってことない事なんですが、

 

酔っ払いあ～なんか海外のドリトス（チップス）食べたいなぁ。※よくスーパーに売っているものではなく留学時代に食べていたやつ。今まで日本でみたことなかった。

 

⇒次の日いつもいくスーパーに突然私が探していたドリトスコーナー出現！！！びっくり

 

酔っ払いあ～、あの映画見たいなぁ。※どこのサイトにも出ていない。

 

⇒１週間後huluに突然シリーズ全部見れるようになった！！！びっくり

 

という感じで、それ以外にも小さい事ですがすぐに叶うようになりました。

 

やっぱり、望んで執着せずに待つっていうのがいいのかな？

 

食べ物や映画とかって、別に叶わなくてもいっか～の気持ちでいるから現象が早いのかもしれない。

 

結局、食べ物の望みも大金を望む事も宇宙にとったら違いはなく、望む⇒受け取る　というただの現象なんだろうな。

 

これって日々考えている事が創造されるってことだから、地球上ではいいこと、悪いこととされていることも確実に叶うスピードが上がっていることになる。

 

酔っ払いあ～自然ゆたかな緑に囲まれた大きな窓のあるピラティスの教室が家の徒歩圏内であればいいなぁ～♡

 

酔っ払いあ～結婚式は地元で神前式にしたいなぁ♡

 

いっぱい望もうっと飛び出すハート

重曹クエン酸風呂最高♡

前に重曹クエン酸水を毎日飲んでいると書きました。

 

それと同時に最近湯舟にも重曹クエン酸を入れて炭酸泉にして入浴しています。

 

やり方は、おじひろさんのやり方でやっています。

 

３８度くらいのお湯に、重曹をまずカップ１入れよくかき混ぜ、すぐにクエン酸を重曹と同量入れると炭酸になるので、

 

湯舟に頭まで潜って、頭皮をもみもみしまくって１５分ほど経ったら、４３度くらいの足し湯をしてエプソムソルトを投入する。

 

というやり方で入浴しています。

 

出る際は、一応髪をミラブルのシャワーで湯シャンのように再度ゆすぎ、お風呂終了です。

 

すでにこの方法で入浴、洗髪し始めて１週間以上経つのですが、

 

一言でいうと最高です。

 

一番心配だった頭皮の匂い、髪の毛のギシギシ感、乾かした後の髪の毛の質感などは特に問題ないです。

 

シャンプーのいい匂いはもちろんしませんが、頭皮をこすって嗅いでも無臭です。

 

私は、この洗髪方法を試す１週間前ほどからシャンプーのみでトリートメントをせず慣らしていた為か、

 

すんなりと移行できました。

 

元々美容クリニックで購入していた超高級シャンプーとトリートメントを使用していましたが、なんか頭皮と髪の毛が重く感じて、

１日経つと頭皮の匂いが気になっていました。

 

１分以上すすぐのも試しましたが変わらずでした。

 

トリートメントを使用しなくなって感じた事は、とにかく頭が軽い。

 

髪の毛も油膜？か何かがとれたのか異常に乾くのが早くなりサラサラする。

 

確かに洗った後はキシキシはします。

 

でも乾かすと、さらっさらです。

 

だけど、頭皮はなんだか油っぽい匂いがかすかにすることがありました。

 

重曹クエン酸での洗髪に移行した後の感想は、髪の毛が軽いのは同じでしたが、

 

頭皮の匂いは全くしなくなり、１日洗わず嗅いだ際もしませんでした。ただし油は出てます。

 

びっくりしたのが、タオルの匂いです。

 

シャンプーをした後に拭いたタオルは、次の日なんか湿った匂いがしましたが、

 

重曹クエン酸で洗髪した後に拭いたタオルは、まったく匂いませんでした。

 

というか、シャンプーの洗い残し？成分が雑菌となっているのか、なんなのか不思議です。

 

ということで、私はめちゃめちゃこの入浴方法が気に入ってます。

 

なんせお風呂に頭からドボンで終了なので、お風呂が楽になったし、お風呂場がすっきりして最高です！

 

ただ香りが欲しい時や、スタイリング剤を使用した時などは通常通りシャンプーはしてます。

 

使用上の注意点は、経皮吸収のことを考えると食用レベルが安全かと思います！

 

毎日使用するので大量購入がお得かも。