健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさを探求 -247ページ目

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肥満：先進国で深刻化　３割超す国も／貧困層で増加／啓発充実など各国に求め

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201010240000/ ">１１月２８日（日）　健康セミナー　健康・抗加齢のための賢い生活習慣の秘訣</a>
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日本は、ＯＥＣＤ報告では肥満が少ない数字になっていますが、
確実に増えています。

１９７７年に発表され、世界の健康政策の原典と言われている
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/4000 ">アメリカ上院栄養問題特別委員会報告書（通称マクガバンレポート）</a>に
よれば世界最高の健康・長寿食は、伝統的日本食ですが、
すでに長寿食を捨てた愚かな民族と指摘されているそうで、
かつての長寿県沖縄では私の年齢以下が早死にしています。

世界保健機関（ＷＨＯ）の統計でも、長寿神話の揺らぎは確認でき、
長寿神話に日本が安心していられる時代は終わりました。

おふくろの味　→　袋の味
子供の運命は常にその母が創る（ナポレオン）

何を食べるかは、個人の自由ですが、
食べたものが身体と生命エネルギーになり、心をつくる。

私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。

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****************************【以下転載】****************************

◇ＯＥＣＤが初の報告書

先進国の肥満の現状と予防策の費用対効果について、経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）が９月、初の報告書を発表した。貧困層での肥満増加が目立ち、米国や英国など１０年以内に国民の３分の２以上が太りすぎや肥満になると予測される国もあるという。ＯＥＣＤは各国政府に健康教育の充実などの対策強化を求めている。

報告書は、各国の公衆衛生の専門家らが３年がかりでまとめた。世界保健機関の基準に基づき、肥満を「体格指数（ＢＭＩ）３０以上」と定義。ＢＭＩは「体重＜キロ＞÷（身長＜メートル＞の２乗）」で示され、例えば身長１・７メートル、体重が８６・７キロで「ＢＭＩ３０」となる。日本人は極端に太らなくても高血糖などを伴う人が多いので、国内では日本肥満学会の診断基準に基づいて「ＢＭＩ２５以上」を肥満としている。

加盟３３カ国の成人人口に占める肥満の割合は、男性１６％、女性１７％。国別では、日本が男女とも３％で最少。最多は米国で、男性３２％、女性３６％を占める。多くの国では、肥満に関係する病気の医療費が全体の１～３％、米国では５～１０％に上るという。

日本肥満学会の松沢佑次理事長によると、内臓脂肪がたまると、脂肪細胞から血圧を上げる物質が多く分泌され高血圧になりやすくなるなど、肥満と生活習慣病の関係が解明されつつある。松沢理事長は「日本人は生活習慣を変えると改善する人が多いが、欧米に多い極度の肥満では胃を小さくするなどの治療が必要なケースもある」と話す。

肥満はぜいたく病ととらえられがちだが、最近は貧困層に多い。安く高カロリーな加工食品が増えたこと、健康に関する知識が普及していないことなどが背景にある。

日本を除く９カ国を対象にした分析では、女性は米国、韓国など６カ国で所得や社会的地位が最も低い層で肥満のリスクが最も高かった。男性も、オーストリアやフランスでは所得などが低くなるほど肥満が増えた。豪州、カナダ、英国、韓国では、女性は教育を受けた年数が長いほど肥満率が低い傾向があった。

米国では女性全体の失業率約３０％に対し、深刻な肥満の白人女性の失業率は４０％超。スウェーデンの研究では、肥満の人の所得は正常な体重の人より１８％少なかった。報告書は、企業に「肥満の人は生産性が低い」という思い込みがあって肥満でない人を採用する傾向にあり、所得格差の一因になっていると見ている。

報告書作成に参加した水嶋春朔（しゅんさく）・横浜市立大教授（公衆衛生学）によると、ＯＥＣＤは脂質などの摂取量や運動の頻度、肥満の程度、血圧、血糖などを基に、肥満に関連する一部がんや脳卒中、虚血性心疾患といった慢性疾患の死亡リスクを分析。学校での健康教育▽食品へのカロリー表示▽医師と栄養士による個別指導－－など九つの対策による効果を試算した。

日本の場合、医師と栄養士の指導により年８万５０００人の死亡を減らすことができると試算。学校教育で約１万２０００人、食品表示の改善で約２万人の減少となった。

対策が定着すればコストも下がる。全対策導入２０年後の年間費用は１人当たり平均１９ドル。脳卒中などの死亡を年１５万５０００人（０９年の全死亡者数は１１４万４０００人）減らすことが可能と分析した。肥満の少ない日本でこれほどの効果が予測されるのは、人口が多い上に他の先進国に比べても高齢化が進んでいるため、同じ対策で加齢に伴う生活習慣病予防につながるからだという。一方報告書では、健康寿命が延びることは期待できるが、高齢化によって医療費は増加するため、肥満対策の医療費削減効果はわずかだと指摘する。

水嶋教授は「日本人の場合は、ＢＭＩ２５未満でも糖尿病を発症する人が多い。一方、脳卒中対策として減塩指導などを長年実施しており、日本の生活習慣病対策を考える上では、喫煙など肥満に関係しない側面も考慮する必要がある」としている。

（出典：毎日新聞）

ハッピーミールが禁止に？米サンフランシスコ市の規制案を批判　マクドナルド

マクドナルドのおもしろい話題が二つありました。

２００４年年末に<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/011015 ">スーパーサイズミー</a>という話題の映画を見ました。

３０日間１日３食マクドナルドのメニューばかりを食べていると、
身体はどうなるのかを体当たりで「実験」した記録映画です。

３人の医師、管理栄養士、スポーツトレーナーに太鼓判を押された健康体が、
１日１Ｋｇずつ太り、３日後には胃の調子が悪くなり、勃起不全、中毒症状から
始まって高脂血症、高血糖、高血圧、脂肪肝、高尿酸など医師も信じられないと
驚く勢いで次々と生活習慣病を患い、３週間後には死ぬからやめろと警告された。

強烈な餌付け効果　心身はボロボロになり、最善・解毒食でリハビリして
元の健康体に戻るのに２０ヶ月もかかったという。

映画を作るきっかけは、２年前、少女がファーストフード企業相手に起こした訴訟。
「第２のたばこ裁判」と話題を呼んだ。

この映画の公開後、ファーストフードのヘビーユーザーである長距離トラックの
ドライバーの間でこの作品のＤＶＤが流行ったり、親達が学校給食の改善に
動き出したりと、反響は広がったという。

さらに、マクドナルド社はスーパーサイズのオプションを廃止し、
より健康的なメニューの提供を開始すると発表した。

日本ではこの映画はあまり知られず、スーパーサイズはメガマックとして発売され、
売れ切れ続出のビッグヒットになったのは記憶にも新しいことです。

すでに日本の中高生のコレステロールはアメリカより高いという。

何を食べるかは個人の自由ですが、子供は選べない。

子供の運命は常にその母が創る（ナポレオン）

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****************************【以下転載】****************************

米サンフランシスコ（San Francisco）市の管理委員会は２日、市内のレストランで無料の玩具をおまけにつけるメニューは塩分、糖分、脂肪分を控え目にし、果物と野菜が入っていなければならないという規制案の予備投票を行い、賛成多数で承認した。本投票は来週実施され、承認されれば２０１１年１２月に発効する。地元紙サンフランシスコ・クロニクル（San Francisco Chronicle）が報じた。

米ファストフード大手マクドナルド（McDonald's）の「ハッピーミール（Happy Meal）」は、カラフルな箱の中にハンバーガー、ドリンク、ポテトフライが入っており、時間やお金を節約したい親子連れの人気を集めているが、この規制が発効すれば提供することができなくなる。

これを受けてマクドナルドの広報は３日、「ハッピーミールは顧客が求めているもので、一般市民もサンフランシスコ市が今回導入しようとしている規制には反対している。当社には子どもに食べさせるものを決めるのは、政府ではなく親の権利であり責任だという声が寄せられている」などと述べた。

（出典：ＡＦＰ）

半年経っても腐らないマックバーガー、世界中で話題沸騰

ニューヨーク（New York）在住の女性が６か月前に買い、食べずに置いておいたマクドナルドの「ハッピーミール（ハンバーガーとポテトのセット）」が、ほぼ購入当時の状態を保っていることがテレビ番組などで放送され、世界中で話題となっている。

マンハッタン（Manhattan）のアパートに住む芸術家で写真家のサリー・デービス（Sally Davies）さんはＡＦＰの取材に対し、「すべては友人との賭けから始まった」と語った。４月１０日にハッピーミールを買い、写真を撮り始めたという。初日は臭いがしていたもののその後なくなり、そのほかは特に何も起こらなかったという。臭いがしないことから、デービスさんの２匹の飼い犬もバーガーに何の関心も示さなかったという。

バーガーはほんの少し縮んではいるもののかびも生えず、見た目にはほぼ購入当時のままだ。

デービスさんの「実験」がテレビ番組で取り上げられたことで、なぜバーガーがほとんどその姿を変えずにとどまっているのか、デービスさんが本当のことを言っているのか、ということに人びとの関心が集中している。また、多くの人が「こんなに長く持つ食品は安全なのか？」との不安を抱いている。

マクドナルドは声明で、商品は店舗で作られた新鮮なものだと主張。（デービスさんの）バーガーが置かれていた環境が分からない限り、詳細な説明をすることは不可能だとしている。さらに、細菌やカビは一定の条件下でしか発生せず、食品が十分に乾燥していれば、それらは発生しないと説明した。

デービスさんに対しては、「お前はペテン師だ。ポテトの位置が変わってるぞ」「売名行為のためにやっているのだろう」など、批判の声が寄せられている。防腐剤を盛ったのではないか、との疑惑も持ち上がっているが、デービスさんは否定している。

だが、大半の人はデービスさんの実験に肯定的で、自分たちが口にしているものに対して不安や疑問を抱いているという。

デービスさんは「なぜわたしが作り話をしなくてはいけないの？自分でも買って同じ実験をしてみれば分かるわ」と語った。

（出典：ＡＦＰ）

狭心症の重症患者に対する新たな治療法が承認

心臓病は死因の２位で、１位のガン同様に増えています。
狭心症で見つかれば、死ぬ確率は低いようですが、
予防に勝る治療はありません。

動物性脂質、動物性タンパク質が悪さをしていることは、
葬られた第二のマクガバン報告に明確に書かれていますが、
何を食べるかは個人の自由です。

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200907080000/ ">狭心症・心筋梗塞　カテーテル治療主流　心臓弁膜症は「弁形成術」増加</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200905220000/ ">体力：５０歳は死亡率の指標　心筋梗塞などリスク低下</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200807190000/">http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200807190000/</a >
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200807080000/ ">心筋梗塞：１５年で２倍　都市部の中高年男性、ご注意　外食、ストレス増え</a>
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****************************【以下転載】****************************

◆狭心症の新治療法　重症患者に対する新たな治療法が、厚労省の高度医療に承認されました。

◇衝撃波当て、血流回復　痛みや副作用もなし　泡が発生しマッサージ効果

重症の狭心症患者の心臓に、弱い衝撃波を体外から当てて血管が新たに作られるのを促し、心臓の筋肉（心筋）の血流を回復させるという東北大病院の新しい治療法が、厚生労働省の高度医療に承認された。痛みや副作用もなく、投薬やカテーテル治療、バイパス手術だけでは効果がない患者にも有効だという。どんな治療法なのか。

「ちょっと手を当ててみますか」

仙台市青葉区の東北大病院。衝撃波を発生させる装置を操作していた伊藤健太准教授（循環器内科）が記者に声を掛けた。恐る恐る装置の下に手を差し出すと、「パチッ、パチッ」という音とともに、指で軽くたたかれたような感触を手のひらに感じた。

「心臓に衝撃波を当てる」と聞くと、ぎょっとするが、使用する衝撃波は腎臓や尿管の結石破砕に使われる強度の１０分の１。衝撃波には血管拡張作用もあるため、「胸が温かくなり、気持ちがよくなって眠ってしまう患者も多い」と、この治療法を開発した下川宏明・東北大教授（循環器内科）は話す。

狭心症は、動脈硬化などが原因で心臓を流れる血管が狭くなり、心筋に十分な血液（酸素）が流れなくなって胸の痛みや不快感を生じる病気だ。

従来の標準治療には、血管拡張剤などの投薬▽狭くなった部分に血管を広げる網目状の金属管（ステント）などを入れるカテーテル治療▽別の血管をつなぐバイパス手術－－がある。しかし、「最近は生活が欧米化して動脈硬化が増え、日本人でも心臓の広範囲で血液不足になり、カテーテル治療やバイパス手術では治し切れない患者が増えている」（下川教授）という。

１０月初旬に同病院で衝撃波治療を受けた宮城県石巻市の男性（８１）は３年前、心臓の表面を走る３本の冠動脈のうち１本にステントを入れたが再び症状が悪化し、最近は「急ぎ足で歩く程度でも胸が痛かった」。ひどいときには、狭心症の発作を抑えるニトログリセリンを２日に１度は服用しなければならなかったという。

男性の治療は伊藤准教授が担当した。心臓のエコー（超音波）画像を見ながら、血流の足りない場所を狙って衝撃波発生装置を胸に当て、心臓が最も拡張したタイミングで心拍に合わせて衝撃波を発射する。肺に衝撃波が当たると危険なため、循環器専門医が行う必要があるという。

１カ所につき衝撃波を２００回当て、これを２０～４０カ所で繰り返す。約３時間に及んだ治療後、男性は「痛みはなく、風が当たっているような感じだった」と話した。男性はこの治療を１日おきに３回受けて退院した。

そもそも、下川教授が衝撃波治療に着目したのは０１年。学会で「培養した内皮細胞に衝撃波を当てると一酸化炭素が発生した」というイタリアの研究者の発表を聞いたのがきっかけだった。一酸化炭素には動脈硬化を防ぐ作用があることが知られており、「これは（狭心症治療に）使える」と着想した。

「衝撃波を当てると、細胞内に微小な泡が発生する。この泡がマッサージのような働きをし、それが刺激になって血管を作るさまざまな仕組みが起動するとみている」と下川教授。九州大と東北大で動物実験や臨床試験を実施し、最適な衝撃波の強度や発射回数などを確立した。東北大での臨床試験は既存の治療で効果が不十分だった重症患者８人（６１～８０歳）を対象とし、血液の心拍出量や歩行距離、ニトログリセリンの使用量などが改善することを確かめた。

７月に厚労省の高度医療に認められ、３回の衝撃波治療に伴う費用２６万５５００円は全額患者負担となるものの、それ以外の検査や入院費は保険が適用される。同病院では今後、５０人の患者にこの治療を実施し、薬事法の承認や全額保険適用に向けた治療データの収集を進める。

下川教授は「人体の持つ自己修復力を生かした治療法と言える。全身麻酔や手術が必要なく、副作用も見られないため、高齢者や他の病気を併発している患者の生活の質を上げるのに貢献できる」と話している。

（出典：毎日新聞）

アルコールはコカインやヘロインより危険？　英研究

私は酒は超健康マニアになった４０歳から８年間１滴も飲まなかったですが、
今は頻度、量は少ないですが、飲んでいます。

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201005150000/ ">ＷＨＯは規制強化を表明</a>していますが、この研究報告はスゴイですね。

酒が麻薬やタバコより本当に危険だとすれば、根絶が望まれますが、
国民の健康に関して優先度が低い日本では何も出来ないでしょうし、
ＷＨＯの規制強化に対しても禁煙対策同様に牛歩以下でしょう。

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200803180000/ ">日本の医師の４人に１人がアルコール依存</a>

酒をやめたい人は<A href="http://books.rakuten.co.jp/rb/%E8%AA%AD%E3%82%80%E3%81%A0%E3%81%91%E3%81%A7%E7%B5%B6%E5%AF%BE%E3%82%84%E3%82%81%E3%82%89%E3%82%8C%E3%82%8B%E7%A6%81%E9%85%92%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC-%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%82%AB%E3%83%BC-9784845407064/item/1466280/ " target="_blank">読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー</A>が
おすすめです。

<A href="http://www.arukenkyo.or.jp/tekisei_insyu.html " target="_blank">「適正飲酒の１０か条」</A>

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****************************【以下転載】****************************

アルコールはコカインやヘロインなどの薬物に比べ、摂取する本人と他人にとって危険性が高い――このような研究論文が１日、英医学誌「ランセット」のウェブサイトに掲載された。

この研究は、英刑事司法研究センターの支援を受け、薬物に関する独立科学委員会の研究者らが行ったもの。１６項目の評価基準を用い、２０種類の薬物等の身体的、精神的、社会的問題を評価、比較した。その結果、アルコールの危険性は１００点中７２点と、総合的に最も高いことが示された。これは、コカインやたばこの約３倍の危険性に相当するという。

個別にみると、摂取する本人への危険性が最も高いのはヘロイン、コカイン、メタンフェタミン、他人への危険性が最も高いのはアルコール、ヘロイン、コカインとなった。

研究者らは論文のなかで、薬物所持や薬物取引の処罰を判断する際の基準とされる英国の薬物分類システムは、薬物の本来の危険性とほとんど関連性がないと指摘。さらに公衆衛生上、アルコール害に特化した対策が有効かつ必要ともしている。

この論文の共著者は、エクスタシーは乗馬ほど危険ではないとする論文を昨年発表して議論を巻き起こしたデイビッド・ナット教授だ。同教授は後に、この論文を不快に感じた人やエクスタシーで家族を失った人などに対し謝罪したうえで、薬物の危険性を矮小（わいしょう）化する意図はなく、危険性を比較したかっただけだと主張した。

今回ランセットに発表された論文では、エクスタシーの危険性は９点で、アルコールのわずか８分の１とされる。
.
（出典：ＣＮＮ）

最も有害な薬物はアルコール、社会的な影響も考慮英研究

英政府の薬物に関する独立科学委員会（ＩＳＣＤ）は１日、英医学専門誌｢ランセット（The Lancet）」に、社会的な影響も考慮すればアルコールはヘロインやクラック・コカインなどの違法薬物よりも危険だとする研究結果を発表した。

これによると人体への有害性はヘロイン、クラック・コカイン、（結晶）メタンフェタミンが最も高かった。だが、医療制度や刑務所制度に及ぼす影響など、広範な社会的影響を考慮した場合、アルコールが最も危険で、ヘロインやクラック・コカインがあとに続いた。１００を最高とした危険度は、アルコールが７２で、ヘロインが５５、クラック・コカインが５４だった。

ＩＳＣＤは、今回の研究で、現行の薬物分類制度は実際の有害性をあまり正しく反映していないことが示されたとしている。

（出典：ＡＦＰ）

中年期のタバコ吸い過ぎで認知症リスク２倍以上に

最も罹りたくない病気の一つが認知症ですが、
喫煙による酸化ストレスで動脈硬化が亢進するので認知症リスクが
２倍になるのは当然の調査結果です。

絶対に認知症にならない方法がたった一つだけありますが、
この方法はおすすめできませんので書きません。

よい治療法はないのでしっかり予防したいものです。

認知症の予防は、むずかしくないと思っていますので、
予防したい方は、お互いにしっかり顔晴(がんば)りましょう。

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****************************【以下転載】****************************

中年期にタバコを多く吸った場合、２０年後にアルツハイマーなどの認知症を発症するリスクが吸わなかった場合の２倍以上になるとの調査結果を、フィンランドの研究チームが２５日、米医師会の内科専門誌「アーカイブス・オブ・インターナル･メディシン（Archives of Internal Medicine）」電子版に発表した。

東フィンランド大学（University of Eastern Finland）クオピオ大学病院（Kuopio University Hospital）のミンナ・ルサネン（Minna Rusanen）医学博士は、１９７８～８５年に健康診断を受けた当時５０～６０歳の２万１１２３人のデータと、彼らが平均年齢７１．６歳となった９４年１月～０８年７月に実施されたアルツハイマーなどの認知症に関する診断とを分析した。

対象者のうち、認知症と診断されたのは全体の２５．４％にあたる５３６７人（アルツハイマー１１３６人、血管性認知症４１６人）で、５０代の頃にタバコを１日２箱以上吸っていた人では認知症、特にアルツハイマーを発症するリスクが非喫煙者の２倍以上だった。

喫煙は脳卒中のリスク要因であることが知られているが、研究チームは今回の分析結果によって、血管性認知症リスクを増大させる可能性もあると指摘している。

また、喫煙によって引き起こされる酸化ストレスと炎症は、アルツハイマーの発症においても重要なカギを握っていることから、血管・神経変性経路で認知症の発症に喫煙の有無が影響している可能性を示唆。「中年期におけるタバコの吸いすぎは、人種、性別を問わず、アルツハイマーと血管性認知症のリスクを増大させる恐れがある。タバコが公衆衛生に及ぼす有害性は、世界的な高齢化と認知症の増加に伴って一層高まるだろう」と締めくくっている。

（出典：ＡＦＰ）

「長生きは不安」８割超　若年男性、長寿にこだわらず　女性は備え

閉塞感が強く夢も希望も持ちにくいと感じてか、
若い男性は、長生きしたくないそうです。

日本の常識で暮らしていれば、長生きしないと思いますので
ぜひ、安心して暮らしてください。

長生きを望む人は私と同様に的を射た生活習慣に努めましょう。

****************************【以下転載】****************************

人生８０年、９０年時代を迎えた日本だが、６５歳以下の８割を超える人が「長生きは不安」ととらえていることが、東京海上日動あんしん生命（東京）のインターネット調査で分かった。

調査は９月、全国の２５歳から６５歳の男女８３２人を対象に実施。「長生きに不安を感じるか」との設問に、「非常に不安」「少し不安」と回答した人が計８５．７％を占め、理由として「お金」「病気や入院」「介護」が上位に挙がった。

長生きをチャンスではなく、「リスク」と考える人も全体の約７割に達した。このうち２０～３０代の男女２２３人に長生きへの願望があるか聞いたところ、女性の４２％が「ある」と回答。男性の２７％を大幅に上回った。

長生き願望がない男性に理由を聞くと、「長く生きることにこだわりがないから」との回答が最も多く、実際に老後に備え貯蓄や節約をしている割合も、女性が上回った。

（出典：時事通信）

３０キロ増バーガーのせい、マックに支払い命令

<A href="http://www.youtube.com/watch?v=RhtdswVwpDk " target="_blank">スーパーサイズミー</A>という映画がつくられ、
日本では２００４年１２月に上映され、<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200412290000/ ">見ました。</a>

１０代の肥満姉妹がマクドナルドを訴えた。マクドナルドのスポークスマンは、「我々の食品と彼らの病気や肥満とは何の関係もありません。我々の食品は非常に栄養価も高くヘルシーです。」と言った。これを聞いたスパーロック監督は、そんなに栄養があってヘルシーならば３０日間食べ続けても身体に害はないだろう、食べてやろう！と閃いて実験したドキュメント映画。
３人の医師、管理栄養士、スポーツトレーナーの監視の元、事前の健康チェックでは全員が太鼓判を押す健康体に対して世紀の実験。

３人の医師に太鼓判を押された体が、初期は１日１Ｋｇずつ太り、３日後には胃の調子が悪くなり、勃起不全、中毒症状から始まって高脂血症、高血糖、高血圧、脂肪肝、高尿酸など医師も信じられないと驚く勢いで次々と生活習慣病を患い、３週間後には死ぬからやめろと警告されても続けたスパーロック監督の勇気。

最善食を食べて元に戻るまで２０ヶ月かかった。

何を食べるかは、あなたの自由ですが、食べたものがあなたの心身をつくる。

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****************************【以下転載】****************************

ブラジル南部リオグランデドスル州の労働裁判所が、「１２年間で３０キロ太ったのはハンバーガー試食を強制されたせい」というマクドナルド元店長の男性（３２）の訴えを認め、同社に３万レアル（約１４０万円）の支払いを命じた。

２８日、ブラジル紙「エスタード・デ・サンパウロ」が報じた。

男性は、会社が店に送り込む秘密調査員に備えるため、ハンバーガーの試食を毎日、事実上強制されていたと主張。従業員に無料提供される昼食は高カロリーのメニューばかりで、７０キロ余りだった体重が１０５キロに増えたのは会社の責任だと訴えた。マクドナルドのブラジル本部は、「従業員にはバランスのとれたメニューを提供している」と反論し、控訴を検討しているという。

（出典：読売新聞）

薄毛の悩み　育毛に半年１００万　効果なし

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。

男性も女性も薄毛で悩んでいる人が多いようですね。
かつてシャンプーを使わなかった時代の女性で薄毛の人は
いなかったように思います。

<A href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200611040000/ ">薄毛や脱毛の最大の理由は合成シャンプー</A>だと
言われていますが、シャンプーをよいものに変えると１週間もかからずに
抜け毛が激減しますが、よくて安全・安心で割安なものを見つけるのは
簡単ではないかも知れません。

自分で出来るさらによい方法もありますが、これは見つけられないでしょう。

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****************************【以下転載】****************************

「わらをもつかむ思いだったのですが……」

東京都内の５０歳代の会社員男性Ａさんは、育毛サロンに通った半年間を振り返り、悔しがる。

髪の毛の薄さが気になり始めたのは、２５歳ごろ。予防のために市販の育毛剤を塗ったり、髪に良いとされるリンスを試したりした。しかし、脱毛は確実に進行し、５０歳の時には前頭部の肌が透け、つむじの辺りにはほとんど毛がなかった。

妻や子は「気にならない」と言うけれど、心のどこかに常に劣等感があり、他人の視線が気になってしまう。髪を増やせるものなら増やしたいと思っていた２００７年春、広告で知った育毛サロンで数千円の施術体験を受けた。

施術室では、若い女性が、頭皮の環境を整えるというシャンプーで頭を洗い、優しくマッサージしてくれた。栄養剤も擦り込まれた。

半年で約１００万円のコースをクレジットで契約。それから毎日、購入したシャンプー、リンス、栄養剤を使いながら、月に２、３回のペースで施術に通い続けた。

しかし、半年が過ぎても効果はまったく実感できない。すると今度は１年や２年のコースを勧められた。費用は２００万～３００万円。受験生の子を抱える身には、とても支払えない。

後日、断りの電話を入れると、「もっと続けた方がいい」と女性スタッフ。一瞬、「たしかに半年ではまだ早すぎるのかも」とも考えたが、やはり断ると、「あ、そうですか」と急に態度が冷たくなった。

国民生活センターによると、０９年４月から１０年１０月までに全国から寄せられた「育毛・増毛・発毛サービス」の相談は３７７件。

「『１００％生える』と言われ、３００万円を支払ったが、３年たってもまったく生えない。返金してほしい」「効果がないので解約したが、解約料を請求された。納得いかない」。そんな相談が少なくない。

こうした現状を受け、日本皮膚科学会は今年４月、男性型脱毛症の初の診療指針をまとめた。治療薬や植毛といった対処法の効果を５段階で評価した内容だ。

指針策定の委員長で東京医大皮膚科教授の坪井良治さんは「無効な治療や施術を漫然と受け続ける患者さんのためにも、科学的根拠のある治療法は何かを明らかにしたかった」と語る。

薄毛は、痛みもなく、まして生命にかかわりもしない。しかしある調査では、日本の成人男性８００万人が薄毛を気にしている。脱毛症治療の今を報告する。

（出典：読売新聞）

薄毛の悩み　治療　科学的か見極めて

Ｑ＆Ａ

日本皮膚科学会の男性型脱毛症診療指針の策定委員会委員長を務めた坪井良治さんに聞きました。

――診療指針を作った狙いは何でしょうか。

科学的根拠に基づかない治療法や施術が横行し、それらに高い費用を支払って漫然と受け続ける患者が少なくありません。欧米にはすでに指針がありますが、人種や医療制度などに大きな違いもあるため、わが国の実情に即した指針を作りたかったのです。

――評価は「強く勧められる」というＡをトップに５段階になっていますが、どのような根拠で評価したのですか。

ある治療法を行った患者さんと行わなかった患者さんとの比較、たとえば薬の場合、本物の薬を飲んだグループと偽薬（プラセボ）を飲んだグループとで、効果の差がはっきり出た、といった臨床試験が多ければ多いほど、その治療法の評価は高くなります。こうした研究を記した論文があるかを国内外で調べ、その研究の質も検証したうえで評価しました。

――医師が処方する飲み薬のフィナステリド（商品名・プロペシア）はＡ評価ですが、注意する点は。

この薬は保険が使えない自費診療になります。また、この薬を飲んでいると、前立腺がんの検査で調べる血清ＰＳＡの数値が下がるという研究もあるため、服用中の人がＰＳＡ検査を受ける場合は、医師にきちんと伝えることが大切です。

――薬局で買える塗り薬のミノキシジル（商品名・リアップ）もＡ評価ですね。

もともとは高血圧の内服薬として開発された薬ですが、塗るだけでは血圧を下げる効果は出ません。しかし、高齢の方が量を多く塗るとふらつきなどの症状が出ることもあるので、適正な量を守ってください。

――たとえばＡ評価の薬と、「用いてもよい」というＣ１評価の育毛剤を併用してもいいのでしょうか。

はっきりとしたデータはありませんが、効果が高まる可能性はあります。

――自毛植毛が「勧められる」Ｂ評価なのに対し、化学繊維で作られた人工毛を植える人工毛植毛は、「日常診療において使用しないよう勧告する」としてＤ評価になっていますが。

人工毛植毛術については、皮膚が陥没したり傷跡が残ったりする報告があり、米国では使用を禁じているほどです。利益が危険性を上回る根拠は乏しい、と判断しました。

――薄毛については、気になる人もいれば、気にならない人もいますね。

客観的に見て大した薄毛ではないのに、不安から薬を欲しがる２０歳代の男性は多い。薄毛の悩みは、症状の度合いというよりも、「不安の度合い」と言えるでしょう。その不安につけ込む育毛サロンや医療機関もあるのです。治療や施術を受ける際は、科学的根拠に基づいている方法なのかどうか、遠慮せずに質問してください。

（出典：読売新聞）

反日教育の果ての尖閣弱腰外交　拓殖大学客員教授・藤岡信勝

戦後、いかに反日教育が行われ、成功したかの経過が簡潔に
まとめられており、まさしく正論です。

現政府は革命政府。
国民、国益を守る意思も気概も持っていなかったので、
尖閣問題の一連の動きは当然だったのです。
ドンドン日本が崩壊し、中国の属国とされるのは中国の計画よりも
早いかも知れません。

日本はすばらしい国です。
そう感じさせないように動いている他国、工作員、日教組、
国会議員の一部、官僚の一部、マスコミ、工作員に洗脳された人などの
反日勢に騙されないようにしたいものです。

転載部分で特に共感したところ

> 日本民主党のパンフから５５年目の今年、志賀の予言通りの大輪の花を咲かせた。今日、日本国民は、北朝鮮の拉致実行犯の助命・釈放を嘆願した首相と、サハリン残留韓国人を利用して戦後補償という闘争モデルを創始した官房長官と、慰安婦問題でソウルの日本大使館への反日デモを敢行した国家公安委員長からなる政府を戴（いただ）いている。志賀の属していたセクトと異なるだけで、人的構成から見ても立派な「革命政府」といえる。

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<A href="http://www35.atwiki.jp/kolia/ " target="_blank">国民が知らない反日の実態</A>
<A href="http://jp.youtube.com/watch?v=tOEBU7pFhH4 " target="_blank">誇り～伝えよう日本のあゆみ～１／３</A>
<A href="http://jp.youtube.com/watch?v=LOXpznARBNI " target="_blank">誇り～伝えよう日本のあゆみ～２／３</A>
<A href="http://jp.youtube.com/watch?v=eODAGhwnbV4 " target="_blank">誇り～伝えよう日本のあゆみ～３／３</A>
<A href="http://hassin.sejp.net/ " target="_blank">史実を世界に発信する会　Society for The Dissemination of Historical Fact</A>

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****************************【以下転載】****************************

１９５０年代初め、日本共産党が火炎ビン闘争など武装闘争にうつつを抜かしていたころ、当時の共産党幹部の一人、志賀義雄は次のように批判したとされる。

≪教科書で共産革命は成る≫

「なにも武闘革命などする必要はない。共産党が作った教科書で、社会主義革命を信奉する日教組の教師が、みっちり反日教育をほどこせば、３０～４０年後にはその青少年が日本の支配者となり指導者となる。教育で共産革命は達成できる」

そのころは、革命は暴力によってしか成就できないとする暴力革命論が国際共産主義運動の正統派の理論で、議会で多数を占めて平和的に革命が成し遂げられるとする考えは議会主義・修正主義として厳しく排撃されていた。だから、「教育で革命が達成できる」とする志賀理論は、後の構造改革論やユーロ・コミュニズムを先取りする「新しい」発想だった。

実際、日本共産党は日本革命の拠点として日教組を重視し、教科書支配に乗り出した。その際に、最大限に利用したのは、教科書検定・採択制度だった。共産党は、ダミー団体を隠れ蓑（みの）にして歴史だけでなく国語、算数、理科、社会などの教科書をつくり、教科書会社に売り込んだ。教科書を採択するのは日教組五十万の教師だから、採択を通じて教科書の内容をコントロールすることができる。教師にはどの教科書を選ぶかの「採択基準」が与えられた。

５５年８月、当時の保守政党である日本民主党（今の民主党とは別の政党）は、「うれうべき教科書の問題」という５２ページのパンフレットを発行した。その中で、「ソ連・中共をことさら美化・賛美し、自分たちの祖国日本をこき下ろすタイプ」の教科書として、周郷博、高橋●一、日高六郎らの執筆になる小学校社会科の教科書を例にあげ、その日中関係の記述について、次のように評した。

「歴史の前半において、中国をまねし、学び、膝を屈し、貢（みつ）ぎ物を奉（たてまつ）った日本は、その歴史の後半において、一転して、東洋鬼子と化し、あくなき暴虐をつくして、中国人民をいじめぬいたと、この教科書には書きならべてある」

≪「日本民主党」は憂国訴え≫

日本民主党のパンフレットは、当時の日本の保守勢力が、国際共産主義勢力と対決し、日本の教育を正常化しようとする意思のあらわれだった。次の一節にその危機感が表明されている。

「他国の侵略とは、必ずしも武力によるものでないとするなら、教科書を通じて、疑いもなく、ソ連や中共の日本攻略ははじめられているのである。日本の教職員たちは、或（ある）いはそれに力を貸し、或いはぼう然とそこに立ちすくみ、或いはそれを知らずに、相たずさえて日本の教育の危機をつくっているのである」

左翼勢力が教科書を支配する構図は、一定の紆余（うよ）曲折を経ながらもその後も基本的に維持され、日本民主党のパンフから５５年目の今年、志賀の予言通りの大輪の花を咲かせた。今日、日本国民は、北朝鮮の拉致実行犯の助命・釈放を嘆願した首相と、サハリン残留韓国人を利用して戦後補償という闘争モデルを創始した官房長官と、慰安婦問題でソウルの日本大使館への反日デモを敢行した国家公安委員長からなる政府を戴（いただ）いている。志賀の属していたセクトと異なるだけで、人的構成から見ても立派な「革命政府」といえる。

≪一方的侵略史観を見直せ≫

この度の尖閣事件は、中国共産党の指令を受けた海上民兵（ゲリラ）による日本の領土への直接侵略の準備工作だった疑いがある。国民が衝撃を受けたのは、現政権に侵略を阻止する意思も能力もないことが露呈したからだ。

中国は「あしき隣人」だという、国民の標準的な思いを代弁しただけの党内の声にあえて反論して、仙谷由人官房長官は、「中国から伝来した文化が基本となり日本の文化・文明を形成している」とし、戦前の日本が「侵略によって中国に迷惑をかけた」と述べて中国を擁護した。反日・自虐史観によって洗脳され、「日本の支配者、指導者」となった人物の絵に描いたような姿がここにある。仙谷発言は、対中弱腰外交の根源に中韓隷属史観・日本侵略史観があることを明瞭に示している。

暴力革命と平和革命の関係は直接侵略と間接侵略の関係に似ている。今日、暴力革命を公然と唱える政党はないが、平和革命は国家と社会の腐食・解体として長期にわたり深く進行している。同様に、中国の直接侵略を肯定する政党はないが、反日教科書や外国人参政権の形をとった間接侵略を受け入れ推進している政党が複数存在する。われわれは両方の形式の侵略を正視しなければならない。

しかし、尖閣事件を契機にして国民の中国認識は劇的に変わりつつある。白を黒と言い張る暴虐無礼な中国の正体を知った国民は、戦前の日中関係についても、やがて一方的な日本侵略史観を見直すだろう。それをしっかりと形にできるかどうかは、歴史教科書の根本的改善にかかっている。

●＝石へんに眞

（出典：産経新聞）

「卒煙」、社会が後押し　無料相談や報奨金、今がチャンス！！

楽しみにしていたタバコの増税は、来年度見送られたようですが、
毎年値上げして欧米並みにすると発表すれば逃げ管の株もあがるかも。

それにしても卒煙環境はよくなってきましたね。
私が卒煙した２５年前は、邪魔する人が多く、応援してくれる人などは
あまりいませんでしたし、報奨金もなかったです。（笑）

この時期にやめる決断をすれば無事に卒煙できますね。

最近の世界の禁煙動向
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201010080001/ ">ロシア首相、閣僚に禁煙迫る　喫煙者挙手させ警告</a>
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201009280000/ ">フィリピン医師会、国内の医師に禁煙令</a>

公共施設、飲食店などでの完全禁煙がさらに浸透することを期待したいし、
受動喫煙ばかりでなく、<A href="http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2692796/5298167 " target="_blank">壁のタバコ残留物など「３次的喫煙」も健康に
悪影響を与える研究</A>が出ており、国民の健康を考えれば
国・地方の禁煙政策の牛歩は許されない。

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/004023 ">社員元気で会社元気</a>

喫煙は寿命を縮め、ＱＯＬ（生活の質）を下げるのは確実です。

世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、
読むだけで９０％の人がやめられるという話題の本
私の周りではこの本で７割が楽に卒煙しています。
<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/200904090000/ ">「禁煙セラピー　読むだけで絶対やめられる」という本のご紹介</a>

<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/3018">上手に禁煙するコツ</a> と<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/003019">私の卒煙経験</a>もご参考にしてください。
卒煙すると毎日毎日がとても快適で、卒煙しないと味わえません。

<A href="http://www2u.biglobe.ne.jp/~MCFW-jm/tobaccophotox.htm " target="_blank">あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか　写真画像特集</A>

<A href="http://www.health-net.or.jp/tobacco/front.html " target="_blank">厚生労働省・最新たばこ情報</A>

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**************************【以下転載】***************************

各地の自治体や企業で、地域住民や社員の禁煙を支援する動きが活発化している。複数の自治体が禁煙セミナーの開催や薬剤師による無料相談などを実施。企業の中には禁煙に成功した社員に１０万円を支給したり、手当が付いたりする例も…。個人の意志だけでは難しいとされる禁煙を組織としてサポートする試みだ。

値上げにあわせ

１０月９日、静岡県内で初となる「はままつ卒煙塾」が浜松市内で開かれた。

「卒煙塾」は今年、地域住民の禁煙支援を目的に神奈川県がスタートさせた。塾の参加者は「卒煙宣言書」を作成し、数カ月間にわたって禁煙に挑戦。成功すれば「卒煙証明書」がもらえる仕組みだ。

神奈川の取り組みに共感した浜松市内の医師、加藤一晴（かずはる）さん（５１）が行政に働きかけるなどして、開催にこぎ着けた。加藤さんは「たばこの値上げは禁煙の絶好のタイミング。市民の禁煙意識を盛り上げたい」と話す。

横浜市では１０月１日から市内１２８カ所の薬局を「禁煙支援薬局」に認定、無料の禁煙相談を開くなど市民への支援体制を強化した。市は「従来も区役所などで相談を実施していたが、より身近な薬局で相談を受けられるようにした」と説明。薬局からも「禁煙希望の人やその家族からの相談が増えてきている」との声が届いており、好調なスタートという。

祝い金１０万円

企業でも社員の禁煙をサポートする取り組みが加速してきた。

飲食品メーカー「ネスレ日本」（神戸市中央区）は１０月１日、会社指定の医療機関で禁煙治療を希望する社員の募集を始めた。会社側と同社健保が負担することで治療費が実質無料となる取り組みで、６月に続いて２回目だ。１回目には１９人が参加し、約８割が禁煙に成功したという。

今回は３１人が参加予定で、同社は「『社員に長く健康に働いてもらいたい』という思いが第一。今後も続けていきたい」としている。

２０年前から会社ぐるみで禁煙運動に取り組んでいる印刷機器メーカー「ナビタス」（堺市堺区）は今月、５回目となる「禁煙に成功した社員に“祝い金”１０万円を支給する」企画を実施した。

自動車部品会社「コアーズインターナショナル」（同）も、非喫煙者の社員と禁煙に挑戦する社員を対象に月２千円の「健康手当」を新設。健康手当受給者で、定期健康診断でメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）と診断されなかった社員には３千円が上乗せされるという。同社は「健康手当の新設で、６０％超だった社員の喫煙率が約５０％に下がった。今後も喫煙率をどんどん減らしていきたい」と意気込む。

ＮＰＯ法人「日本禁煙学会」理事長で、杏林大神経内科の医師、作田学さん（６３）は「自治体や企業の取り組みは禁煙への社会的機運の高まりを反映したもの。こうした機運は今後も高まるだろう」と話している。

【用語解説】禁煙治療

医療機関での禁煙治療は自由診療扱いだったが、国民の健康促進の観点から国が平成１８年、一定の基準下での禁煙治療を健康保険の適用対象とした。

保険適用には、「施設内禁煙」「担当医がいる」など一定の基準を満たした医療機関で治療を受ける必要がある。患者側も、積極的な禁煙意志がある▽ニコチン依存診断テストで５点以上▽「喫煙年数×１日当たりの本数」の数値が２００以上－などの条件を満たすことが必要だ。治療は飲み薬やニコチンパッチなどを使用してたばこを吸いたい気持ちを抑える方法が一般的。保険適用の場合、治療終了までの一般的な費用負担は約１万３千～１万９千円。

（出典：産経新聞）

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