こんにちは，Mariaです。
ご訪問頂きありがとうございます
タイの伝統医療を学びたいと
ルーシーダットンを始めて
ようやく初級クラス
（2.5時間×10回）の
レッスンが終わりました。
そして、先日
テストを受け、
再テストの上
やっと合格しました
テストは下の2つについて
先生が各自点数をつけていきます。
①初級コース32ポーズ
（座位18ポーズ，立位9ポーズ，寝位5ポーズ）
②呼吸法
①は生徒全員でそれぞれの
テンポで進めていくのをチェック
②は一人ずつチェック
②を説明すると
息を吸いながら
お腹を膨らませ
次に息を止めて
お腹をぐっと引っ込めて
（押し込む，自分で指圧するように）
肛門と膣を締める。
最後に息を吐きながら
緩める。
1回目のテストは不合格。
立位のポーズで
反対方向に回ってしまいました。
そのときすぐに気づき
すぐに修正をすればよかったのですが
修正をしてよいかわからず
そのまま直さずポージングをしてしまった。
このことで
大きく減点となり
再テストとなりました。
再テストは
私と先生だけの二人のみ。
私の呼吸音だけが
ダンスルームに響き渡る。
レッスンのときのように
音楽も
先生や生徒の呼吸のカウントもない。
机の上に座って私のポーズごとの点数を
記入する先生がとても気になる。
しかし，集中，集中と唱え
一つ一つポーズをとっていく。
終わって先生と
通訳の方と3人になり
講評を聞く。
今までで一番
集中して
余計な力が抜けて
良かったと。
思わず涙が。。
レッスンを通し
先生がルーシーを愛し
しっかり学んでほしいという
気持ちがびしばし伝わってきていた。
ルーシーダットンといっても
きっと教え方は様々。
この先生で良かったと
心から思う。
体に染み込んだ呼吸法とポーズ
習って良かった！
Joy先生、通訳のHさん、生徒の皆様
本当にありがとうございました。
最後までお読み頂き
ありがとうございました
それでは。
ごきげんよう
Maria
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