はやり目…(T-T)

まさか自分が

感染するなんて…

流行ってても

こんな事に

乗っかりたくなかったです

月曜日から左目に違和感があり

昨日の朝から目やにで目が開かず…

今日は充血＆痛み

まさか───

まさかのはやり目です

目が痛くて

下を見ると目が落ちそうなｶﾝｼﾞ…

こんなに痛いとはっっ

初めての事に驚きです

Σ(゜д゜；)…



仕事は山積み

週末は予定ぎっしり

全て完治するまでお預け



ﾌﾗﾜｰのｽﾀｯﾌ様

暫くご迷惑をおかけします…

すいません(>_<)



日曜日のET-KINGﾗｲﾌﾞも

このままだとムリです





──厄年恐るべし





はやり目が治ったら

お祓いに行こ～




7/14（水）のメニュー

■食事■
朝：チョコチップメロンパン：１ヶ、水：５００ml

昼：サバと根菜のしょうが煮
　　（サバ、大根、人参、レンコン、こんにゃく、里芋）
　　一口かつ（豚肉、ソース）
　　切干大根の煮物（切干大根、人参、グリンピース）
　　大根、人参のなます、ごはん、一口みかん
　　マカロニサラダ（マカロニ、人参、水菜）
　　すいか１カット
　　ロールケーキ１カット（生クリーム、スポンジ、いちご）

間食：メロンパン
　　　お酢ドリンク（リンゴ酢+シトラミンＣ）


夜：ごはん、みそ汁（しめじ、ワカメ、玉ねぎ）
　　キャベツミソいため（キャベツ、さつまあげ、つぶミソ
　　納豆）


■運動■
自転車：15分
ストレッチ：30回×2
腕立て：20回
ｴｸｻｻｲｽﾞ：20分
腹筋：20回

■データ■
体重：53.1ｋｇ
体脂肪：28.9％
体温： 36.12℃

☆ひこ星に逢いたい(*^^*)

昨日の深夜

ﾅﾏｲｷﾎﾞｲｽの再放送
(鹿児島独自の番組)

起きてて良かった～

年１回の恒例企画

『ひこ星にあいたい』

でした

今年もﾚﾍﾞﾙ高いひこ星ｻﾝがっっ

その中でも１番輝いてたのが



医大生の彼～っっ



ﾊﾞｰでｱﾙﾊﾞｲﾄしてた姿

ｽﾀｼﾞｵでの笑顔



ヤバいですっっ



ある角度から見ると

パッと見が

大～ぃ好きな山Ｐに似てました



ヤバい…

ヤバすぎるっっ



たしか…

上荒田のﾊﾞｰでﾊﾞｲﾄしてるとか

帰り道ﾌﾗﾌﾗ～と…(笑)





7/13（火)の食事

■食事■

朝：ごはん・みそ汁（玉ねぎ、人参、しめじ）

昼：かぼちゃと鶏肉の煮物
　　（かぼちゃ、鶏肉、人参、レンコン、こんにゃく、タケノコ
　　　キンピラゴボウ、鮭フライ、マカロニサラダ）
　　　春雨すのもの（春雨、きくらげ、人参、ゴマ）
　　　ごはん、一口みかん
　　　黒糖せんべい

夜：外食
　　・鳥さし、鳥皮やき（タレ）
　　・からあげ３ヶ
　　・サラダ（レタス、きゅうり、シソの葉、カイワレ）
　　・串（サガリ、豚バラ、つくね２本）
　　・おにぎり１ヶ
　　・ごじる（かぼちゃ、人参、じゃが芋、大豆、こんにゃく）


間食：あん巻
　　　お酢ドリンク（りんご酢+シトラミンＣ）

■運動■
自転車：20分
walk：20分
ストレッチ：30回
腕立て：20回
ｴｸｻｻｲｽﾞ：20分

■データ■
体重：53.6ｋｇ
体脂肪：29.2％
体温：36.05 ℃

くぅ～ちゃん

フラワー薬局スタッフ

りーママさんの箱入り娘

くぅ～ちゃんです

の前ではモデル犬並に美人サン

性格は───

食いしん坊でおてんばサン

…りーママごめんなさぃ(ぼそっ)

あとは

かなりのイケメン好き～

男の人がいると

テンションです

本能のままに行動してるので

時々うらやましくなったり

今日は湿度が高くてむし暑いので

ヤル気０状態です

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