はやり目…(T-T)
まさか自分が
感染するなんて…
流行ってても
こんな事に
乗っかりたくなかったです
月曜日から左目に違和感があり
昨日の朝から目やにで目が開かず…
今日は充血＆痛み
まさか───
まさかのはやり目です
目が痛くて
下を見ると目が落ちそうなｶﾝｼﾞ…
こんなに痛いとはっっ
初めての事に驚きです
Σ(゜д゜；)…
仕事は山積み
週末は予定ぎっしり
全て完治するまでお預け
ﾌﾗﾜｰのｽﾀｯﾌ様
暫くご迷惑をおかけします…
すいません(>_<)
日曜日のET-KINGﾗｲﾌﾞも
このままだとムリです
──厄年恐るべし
はやり目が治ったら
お祓いに行こ～
7/14（水）のメニュー
■食事■
朝：チョコチップメロンパン：１ヶ、水：５００ml
昼：サバと根菜のしょうが煮
（サバ、大根、人参、レンコン、こんにゃく、里芋）
一口かつ（豚肉、ソース）
切干大根の煮物（切干大根、人参、グリンピース）
大根、人参のなます、ごはん、一口みかん
マカロニサラダ（マカロニ、人参、水菜）
すいか１カット
ロールケーキ１カット（生クリーム、スポンジ、いちご）
間食：メロンパン
お酢ドリンク（リンゴ酢+シトラミンＣ）
夜：ごはん、みそ汁（しめじ、ワカメ、玉ねぎ）
キャベツミソいため（キャベツ、さつまあげ、つぶミソ
納豆）
■運動■
自転車：15分
ストレッチ：30回×2
腕立て：20回
ｴｸｻｻｲｽﾞ：20分
腹筋：20回
■データ■
体重：53.1ｋｇ
体脂肪：28.9％
体温： 36.12℃
感染するなんて…
流行ってても
こんな事に
乗っかりたくなかったです
月曜日から左目に違和感があり
昨日の朝から目やにで目が開かず…
今日は充血＆痛み
まさか───
まさかのはやり目です
目が痛くて
下を見ると目が落ちそうなｶﾝｼﾞ…
こんなに痛いとはっっ
初めての事に驚きです
Σ(゜д゜；)…
仕事は山積み
週末は予定ぎっしり
全て完治するまでお預け
ﾌﾗﾜｰのｽﾀｯﾌ様
暫くご迷惑をおかけします…
すいません(>_<)
日曜日のET-KINGﾗｲﾌﾞも
このままだとムリです
──厄年恐るべし
はやり目が治ったら
お祓いに行こ～
7/14（水）のメニュー
■食事■
朝：チョコチップメロンパン：１ヶ、水：５００ml
昼：サバと根菜のしょうが煮
（サバ、大根、人参、レンコン、こんにゃく、里芋）
一口かつ（豚肉、ソース）
切干大根の煮物（切干大根、人参、グリンピース）
大根、人参のなます、ごはん、一口みかん
マカロニサラダ（マカロニ、人参、水菜）
すいか１カット
ロールケーキ１カット（生クリーム、スポンジ、いちご）
間食：メロンパン
お酢ドリンク（リンゴ酢+シトラミンＣ）
夜：ごはん、みそ汁（しめじ、ワカメ、玉ねぎ）
キャベツミソいため（キャベツ、さつまあげ、つぶミソ
納豆）
■運動■
自転車：15分
ストレッチ：30回×2
腕立て：20回
ｴｸｻｻｲｽﾞ：20分
腹筋：20回
■データ■
体重：53.1ｋｇ
体脂肪：28.9％
体温： 36.12℃