SEAMOたん最高～(*^ー^)ノ♪

帰宅なう～

ライブ楽しかった～

シモたんの声が

まだ頭の中で

ぐるぐるしてます

最近…シモたんへの熱が冷めたかなぁ

と思ってたけど

今日、ライブ参戦したら

やっぱり好きだぁ～

って実感

シモたん＆ブリジット

メッチャ良かった～

また鹿児島に戻ってきてほしいなっ

とりあえず…

余韻の覚めないうちにアップ

ぴーたん＠天狗とにらめっこちう

明日は筋肉痛かもなぁ

シモたん(*^^*)

明日はSEAMOたんのライブ～

メッチャ楽しみです

良い席が取れたの

奇跡の前から番目～

しかも右側

ブリジットのマサくん側

楽しみだぁ～

でも。

明日もまで仕事

開演は半から。

約時間位

遅れてしまう…

明日。

SEAMOたん＆マサくんが

ばっちり見れますように～

明日に備えて早く寝よっ

ぴーたん＠久しぶりのライブに体力温存ちう

この連休にあちこち行ってきました

後日アップしよ～

9/30の食事

■食事■

朝：ごはん、みそ汁（ワカメ、しめじ、たまねぎ）

昼：ごはん、ふりかけ、のり２袋

みそ汁（ワカメ、ネギ、油揚げ／４８kcal）

間食：しょうがせんべい１枚、ピーナッツバターパン、DAKARA

夜：ごはん、みそ汁（ナス、ワカメ、たまねぎ）

　　野菜いため（牛肉、キャベツ、たまねぎ、しめじ）

■データ■

体重：５０．０ｋｇ

体脂肪：２６．３％

体温：３６．０５℃

■運動■

自転車：４０分

ＷＡＬＫ：４５分

しょくぱんま～ん(*^^*)

またまた道の駅ネタです

コレ

↓↓↓

に入ってて

ちょっと分かりにくいかもですが

しょくぱんまんの顔をした

パンです

可愛すぎてしました

でも…

なんか食べにくい

しょくぱんまんの

可愛い目で見つめられると

食べにくいなぁ～

じゃあ、何で買った

って話になりますが

明日の朝また考えよ～

ぴーたん＠考えが甘すぎる

9/29の食事

■食事■

朝：メロンパン１ヶ

昼：ごはん（のり１袋、塩こんぶ）

　　みそ汁（ワカメ・とうふ・ネギ）

夜：ごはん、みそ汁（ワカメ、しめじ、玉ねぎ）、納豆

間食：チョコチップクッキー４枚、DAKARA

■データ■

体重：４９．６ｋｇ

体脂肪：２６．３％

体温：３６．１３℃

■運動■

自転車：３５分

エクササイズ：１５分