不調の9割は腸が解決してくれる
京都大学の内藤裕ニ先生のとても興味深い本です
誰にでもわかりやすく、腸がどれぐらい人生に大切かということを解説してくれています。
食事そして生活習慣が大切なこと、適度な運動が大切なこと！
これらのことが全て腸に関係していると言うお話です。
特に興味深いのはやはり腸と脳の相関関係
マクロビでもこれは基本ですが、西洋医学の世界でも共通🌎になってきた^_^
認知症と腸内フローラ！
最後まで読むのがとっても楽しみです^_^
オンライン講座の知らせ
不妊の原因、妊娠の仕組み、男性不妊の事、クリニック選びのポイント、普段ドクターには質問できないような不妊治療、ホルモンの話など有資格不妊カウンセラーの私がお伝えします！
１月２７日（土） １０時～１３時
妊活、婦人病、男性不妊に特化した食養生の実践方法を具体的にお伝えします。生理痛、子宮筋腫、子宮内膜症等、様々な婦人科系のお悩みや甲状腺トラブルや不定愁訴がある方にとても役立つ「食」のノウハウをお届けします。
２月１０日（土）１０時～１３時
詳しくは講座のタイトルまたは写真をクリックして下さい
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