アラベスク・パンシェがマイブームです。
何故か
アラベスク・パンシェはこれね
私は複数の教室で習っているんですが
何故かどのクラスのセンターレッスンで
アラベスク・パンシェが入っている。
大人バレエ先生界隈で
今月はアラベスク・パンシェだ~
なんて掛け声
かけててりするの?
そんなのないか![]()
アラベスク・パンシェ…
バーレッスンではわりと毎回やっていて
やっている気になるけど
いざセンターレッスンで
ひさしぶりにやったりすると
ぐらぐらして
全然バランスが取れない
ってことありませんか?
特に私は
右軸はまだいいのだけど
私は左軸でのアラベスクパンシェは
股関節のはまり具合が悪いのか
こわばってしまって
上体がなかなか倒せない
さて
どうしたものか
先生に独自のアドバイスを
いただいたりしてますが
ブログにどこまで書いていいか
わからないので
ここでは
ワタクシの気づきをおすそ分け
初心者の頃って
アラベスクで足を高く上げようとすると
自分では上体真っすぐなつもりが
写真撮ってもらったら
上体が倒れていた、
ってことがありました。
待てよ
それ使えないか?
ということで
上体を倒すことは忘れて
足を上げるほうに意識を向けると
力が抜けたのか
ぐらぐらはするけど
いくらか倒しやすくなりました
でも
上のArisa先生の動画見ていたら
アラベスクパンシェ…
もどした時は
最初よりも高く
足を上げるんですってね
初めて知りました。
20年も習っていてね。
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