まだ 筋肉の回復が戻ってなく
筋トレすると 故障しそうなので
今日もｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしました
カミ手くんｲﾒｰｼﾞ 1000回
テコの原 理ｲﾒｰｼﾞ 1000回
詰めの ｽﾄﾛｰｸ 500回
でした煜
筋トレすると 故障しそうなので
今日もｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしました
カミ手くんｲﾒｰｼﾞ 1000回
テコの原 理ｲﾒｰｼﾞ 1000回
詰めの ｽﾄﾛｰｸ 500回
でした煜
昨日の筋トレ の筋肉の回復を 期待して 今日ゎ
ｲﾒｰｼﾞ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしました
カミ手くん イメージ 1000回
テコの原理 でストローク入れる イメージ
1000回
手の皮が 擦りむけそうなので
今日ゎ これで 終了です 煜
最近思うのですが
攻めに行くと フォームが 崩れているような…
まず ガッチリ相手の攻撃を止めて それから 相手の弱い所を攻める…
とか 九州の人が言ってたなぁ
少し 参考になるかも