「長い距離を走ると足の裏にマメができるのは仕方がない」
よく足の裏にマメができる方、そう思っていませんか？
走らない方でも、
- パンプスを履くと足の裏（母趾球付近）が痛い
- サンダルを履くと、足の裏の骨が当って痛い
そんな足のトラブルに悩んでいる方はたくさんいます。
足の裏は平ら
本来、人の足の水平アーチは指を持ち上げたときに平らです。
足の裏が尖っていると
足の裏の骨が尖っていると、
マメができやすくなります。
ウオノメも同じです
ウオノメが無い方の足の裏は平で
ウオノメがある方の足の裏は平らではありません。
足の裏の形を変えるのは
人の足の裏は、「内反し」にすると、足の水平アーチは窪み、
「外返し」にすると 足の裏は凸になります。
足の裏が凸になり、マメやウオノメができやすくなります。
足の裏のマメは足首が壊れているサイン
足の裏にできるマメやタコ、ウオノメは体のバランスが崩れているサインです。
「仕方がない」と諦めるより、
この辺り、よく解すとよいですよ 
マメと外反母趾
マメと外反母趾はセットでくるし、
重度の変形性膝関節症は、重度の外反母趾がセットです。
前の記事で、
「マメの原因は蒸れではない」
そんな事を書きました。
蒸れかも知れません。
ただ、「足の裏のマメは蒸れが原因」と決めつけてしまうと、
足のＳＯＳのサインを見逃すことになりかねません。
研究を続けます。
