足の甲の痛み
ご相談いただいた足の甲の痛み、今日はシューズの形について書いてみます。
そんな方にも役立つ情報かもしれません。
前回は、シューズのベロの話を書いてみました。
今日は、シューズのアッパーの話を書いてみます。
シューズのアッパーとはコレです。
靴底をのぞいた横、甲の布の部分をいいます。
正しく履けているシューズのアッパー
正しく履けてるシューズのアッパーは、
上から見える比率は内と外で1:2です。
正しく履けていないシューズのアッパー
正しく履けていないシューズのアッパーは
上から見える比率は内と外で1:1です。
靴の種類が違うのでは?
同じシューズで比べてみます。
形を作ったシューズ
形を作らなかったシューズ
普通のオジサンが履いたライトレーサー
速い中学生の女の子が履いたライトレーサー
内側のアッパーが立ってるでしょ?
プロの用具管理が型をつけたサッカースパイク。
アウトソールよりアッパーが内側に出ています。
ボールをキャッチする部分なので、カーブが大事です。
僕のスニーカー
サイドアッパーが、アウトソールより内側にはみ出しています。
はみ出した部分が
アーチサポートになります。
アウトソールから、内側のサイドアッパーがはみ出して履くことで
靴底にフットプリントが出ます。
足の甲、外反母趾が痛いときは
足の甲に痛みがあったり、
外反母趾が痛い人は
一度シューズの紐を全部ゆるめて
サイドアッパーを開いて型をつけるといいですよ。
サイドアッパーは立てて履きます。
速さと怪我まで書ききれませんでした