ランナーの外反母趾の痛みを治す | まぼろし工房_ランニング

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市民ランナー達と作った靴下、まぼろし工房の “ラクちんソックス” のブログです。シューズが発生するグラグラを抑えることで、効率よく走れるだけでなく、怪我や故障を防ぎます。いくつもの特許を取得した、世界で一つの靴下です。

相変わらず、遠方他県からの来院が続きます。

埼玉県から御来院いただきました。

 

ランニング時の外反母趾の痛み

 

 

治療前の歩行を見てみます。 歩くたびに・・・拇指を捻っていますね。

 

 

完全に 指・・・つぶされてますね。

 

 

 

 

  床から受ける機械的なストレス

 

 

外反母趾を治すには、テーピングとか、インソールじゃなくて、

根本の運動ルートの乱れから治さないと・・・決着がつかないと思うのです。

 

 

 

 

 

 

  正常な歩行は捻らない

 

正常な人の歩行では床に着いた足の裏を捻る、捻じるような動きは致しません。

 

これ母趾が壊れてくれたから外反母趾ですが、

 

母趾が壊れなかったら膝の半月板か、前十字が壊れてると思います。

 

 

 

  治療前の歩行

 

治療前の歩行と、治療後の歩行を比べてみます。

 

【治療前】

 

 

  治療後の歩行

 

 

【治療後】

 

 

 

 

しかし、正常な歩行、ランニングの動きでは、大腿骨、膝関節、腰部の回旋によって

床から受ける摩擦ストレスを打ち消すだけでなく、前に進む力に変換しています。

 

 

 

上の捻じれと下の捻じれで、捻じれを相互に打ち消しているんですね。

 

人の体ってすごいですね。

 

この機能の何処かに異常が生じた時に、捻じれのストレスが発生し、

足の裏のマメができたり、足首、膝関節の小規模捻挫などの微細な損傷を繰り返します。

 

 

 

下の捻じれが正常に行われていない、もしくは固着している関節がある場合、

上の捻じれは打ち消されることなく、下におりてきます。

 

 

 そのストレスが母趾にかかった時、拇指の外反は強くなり、壊れていくのが外反母趾が発生する原因

(メカニズム)だと僕は思っています。

 

昭和の頃は、外反母趾の原因は先の尖った靴を履くのが原因と言われていました。

近年では、オーバーサイズのシューズを履くことによって、靴の中で足が前に移動してしまい、

つま先がシューズに当たる、そんな説がよく言われていますが、

 

裸足で歩いても、指は潰されると僕は考えています。

 

 

ですから、足の裏の大きなマメや、外反母趾、指の付け根の痛みはカラダ全体の動きを見て、

狂ったメカニズムを正常に治す必要があるのです。

 

今は小さな損傷が痛み、その炎症が治まり、骨や組織が変形し、固定による痛みが消失したとしても、

その捻じれは、やがて大きな関節を破壊し、ランナーが、ランナーでなくなるまで追い込むからです。

 

 

一回目の来院、治療前と後、二回目の来院の治療前と後の姿勢の変化を比較してみます。

 

距骨を中心に引いた赤いラインが、歩く、走るなどの動きに使う足首の運動軸です。(図1)

 

一回目の治療前の歩行(図2)と、二回目の治療後の歩行(図3)に運動軸を書き込むと以下のとおりになります。

 

 

これまで研究施設レベルでしか行えなかった高速撮影が、一般の治療院レベルでも

手軽に行えるようになり、医療の教科書に書いてある事と違うことが多々見えるようになりました。

 

真剣に患者様と向き合っていれば、様々な疑問や壁にあたります。

臨床家はその疑問に仮説を立て、検証し、研究をすすめていく最前線にいるべき存在です。

 

今までの常識、やり方では問題が解決せずに、困っている人がいるならば、

教科書の常識を疑ってみる必要があります。

 

変わらない人たちが、少しでも変わったならば、世界が少し変わるんじゃないか?と、そう思っています。

 

ここは静岡の片田舎にある小さな治療院ですが、それができると信じて進みます。

 

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