患者さんから、良いモノをもらいました。使用済みのシューズ、三足です。
ただの三足ではありません。
一人のランナーが、同じ期間に、同じ距離だけ・・・
三足のシューズを同時に使いまわして履いた、
そんな三足です。
さて、 削れ方は どうなってるでしょうか？！
まずは、ａｄｉｄａｓ sequenc ｂｏｏｓｔ のヒール部分
非常に大きく削れてますね。
ジョギングシューズの場合、ヒールの外側が大きく削れるのは正常です。
<関連記事>ジョッグ・シューズの危険性 
フラット着底で走っていても、もともとのヒールの形状によっては大きく削れます。
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次に ａｓｉｃｓ ＧＴ２０００のヒール部分
先のアディダス sequenc ｂｏｏｓｔ に比べて、それほど削れていませんね。
ヒールの形状だけでなく、使っている素材の硬さ、耐久性も違います。
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次に ａｄｉｄａｓ ｊａｐａｎ ｂｏｏｓｔ のヒール部分。
一人のランナーが、三足をローテーションで履いただけなのに、随分と違いが出るのが解るでしょうか？
拇指球付近も ・・・削れ方が違います。
細かい事かもしれませんが、
わずかな違いで、泣いたり、笑ったりするのが競技ですし、
わずかな違いで、故障したり、しなかったりするのが人の体です。
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気づいていない、もしくは、気づいていても、解らないから気にしないランナーさんが多いけど、
フォームは、シューズに大きく影響されています。
各シューズの内部にある構造、傾斜、アッパーの形などが・・・ おのおの違うからです。
素人が解らないのは仕方がないのですが、
プロのインソール屋さんや、装具技師さん、スポーツ用品屋さんも、
知らないフリをしている場合が多いようです。
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こちらは 僕が通勤に使っているシューズ。
アッパーが柔らかく、歩く時に、無理なく親指を立てられるので気に入ってます。
ただし、内部に施されたプロネーション対策の踵の傾斜が、キツ過ぎて、歩いていると
いつも斜めの所を歩いているようで、一日中歩くと踵が痛くなってきます。
ですから、内部に ヒール・ウェッジを仕込んであります。
プロネーション対策シューズ対策・・・とでも言うのでしょうか？
走る時と、歩く時の歩幅は違います。 歩幅が違えば、ヒールの着底角度は変化します。
プロネーション対策が施されたランニングシューズで、
長い時間を歩くと、そういう不具合に合うことがあります。
シューズにもともとある角度を打ち消す為に、ヒール・ウェッジを入れました。
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それと同様に、ランニングや、ジョギングでも、自分の歩幅、速度、
その他に合ったシューズを選ぶ事はとても重要になります。
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そのように、シューズの内部には、凹凸がある事が珍しくないので、
社外のインソールを入れた場合や、
シューズ内部の構造とすり合わせていないインソールは・・・・
あぶないモノを多く見かけます。
例えば熱形成インソールのような、足の裏の形に合わせただけのモノ。
アーチを支える ・・・そんな 売り文句のモノ
病院や、専門ショップで作っても、
シューズ内部の凹凸や、外部（船底）の形まで考慮して作ったモノは少ないようです。
＜参考記事＞ 踵の痛み │中学生 サッカー
僕が、細か過ぎるのかもしれませんが・・・
細かい事の積み重ねが・・・全てです。
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そうそう、、、
シューズは一度使うと、元の形に戻るまで、24時間から、48時間かかると言われています。
休ませることなく、毎日つかうと 劣化を早めたり、乾燥する時間がなくなるので
数足を 使いまわす事を勧めています。
2017_08_24