カウントダウン

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

先日、長女が塾講師としてアルバイトをしている先で、送別会（4年生卒業祝の会？）に呼んでもらったそうです。

小規模アットホームな塾で、長女の友人たちも数名在籍しています（友人から『人が足りないから来てほしい』と言われて入り、長女も他の友人を勧誘）。

塾長がときどき懇親会を企画してくれて焼肉を食べに行ったり、誰かの誕生日会だと言ってはケーキやアイスを差し入れてくれるなど、若者の操縦がお上手（笑）

そういえば別の塾でバイトをしている長男も、（バイトではない）先生からご飯をご馳走になったり、模試のバイト時にはスタバのドリンクやスイーツの差し入れがあるらしい。

みなさんお上手ね。

その送別会で、長女が担当した生徒さんや他のスタッフたちのメッセージが詰まった色紙をいただきました。

こういう気遣いが嬉しいですね。

勤務日数もあと数日。

卒業式まであと数日。

カウントダウンです。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

日本の春

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

昨日の春を感じる川沿い散歩。

ところどころ桜が咲き始めている木もありました。

もう少し暖かくなったら、かわいらしいカルガモの赤ちゃんを見られるかな。

散歩をしていると、日本って四季があって本当に素晴らしいなぁとしみじみ思います。

それぞれの季節に繁る草花、活動する動物たち。

心穏やかになります。

最近夏が長すぎる＆灼熱で日中は歩けないほどだけど(T_T)

それに日本は、

食べ物が美味しい。

水がきれい。

治安が良い。

文化も素晴らしい。

選択の自由がある。

自然災害が多いことを除けば、最高。

先日、たまたまトルクメニスタンの独裁政権ぶりを取材した番組を見ていて、その酷さに驚愕。

イラン、北朝鮮、その他私の知らない独裁国家がいくつもあるのだろうな。最貧国で暮らしている人たちも世界中にたくさん。

日本に生まれ、日本国籍を持って生活できていることは、非常に恵まれた境遇であることを、こうしてたまに再確認させられます。

不満があるときに思い出す言葉↓

『上を見て暮らせ。下を見て生きろ。』

似たようなのでもう一つあったな。

『明日死ぬと思って生きよ。永遠に生きると思って学べ』

はい。そうします。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

社畜だった頃

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

昨日は東日本大震災から丸15年。

あの日は金曜日で、地震で交通網が麻痺し、家に到着して子らの顔を見ることができたのは翌朝土曜日。

（詳細は割愛しますが、このことをキッカケに、1年後に会社を退職してコーチ業で起業しようと決めたのでした）

で、翌週月曜日。

交通網麻痺の影響が続き、いつも通勤に使っている路線が大幅な遅延、動いているんだかいないんだか。

そもそもホームへの入場規制があって長蛇の列。

ダメだこりゃ状態。

最寄り駅にはもう一つの路線が通っていて、こちらは多少遅延しながらも運行中。

オフィスの最寄り駅は東京駅。

こちらの路線を使って新横浜駅まで行き、新幹線に乗れば東京駅までスイっと到着、始業に間に合いそう。

と考え、自腹で新幹線に乗り、始業にギリギリ間に合いました。

当時は社畜だったなぁ。

自腹で新幹線乗るなんて、今なら絶対にやらない。

『電車止まってます、すみません』で休んだだろうな。

横浜市民が遠路遥々頑張って東京のど真ん中に出社しなくても、23区内在住でタクシー使ってもお安く済む、あるいは徒歩通勤も可能な職住近接の上司同僚たちがたくさんいました（社宅は一等地にあったし）から、その人たちに任せた！と思えればよかったけど、当時は洗脳されていて（笑）、そんなこととんでもない、何が何でも行かなければならない！と思っていました。

ちなみに、始業ギリギリに到着したオフィス、すでにほとんどの人が出勤していました。

普段から銀行員は朝早い。

震災なんてなかったかのように涼しい顔して仕事をしていました。

いろんな意味で、みんなスゴイかったな・・・

今はどうなのでしょうか。

リモートワークも浸透しているし、世代交代もあっただろうし、社畜な人は減ったかしら。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

”課題の分離”の誤用

おはようございます。コーチの石崎舞子です。
 

アドラー心理学の考え方の中に、”課題の分離”というのがあり、自分の課題と他者の課題を明確に区別することを指します。

人間関係のトラブルは、この2つの課題が混ざり合うことで発生すると考えられています。


コーチングをやっていると、課題の分離の話はよく出ます。
相手の課題を自分が解決しようとしてパンクすることなどがあるので、しっかり切り分けることは確かに大切です。


一方、干渉による弊害（相手が自分で考えなくなるなど）を過度に恐れて、不適切な行動をしているのに全く口出しをしないのもどうなの？と私は思います。


極端な例では、会社で新卒の新人に『あなたなら大丈夫。任せるから』と本当に任せるアホはいませんよね。
知識も経験もない（少ない）人への介入は必須です。


新卒ではなくても、相手が課題を特定できていない（整理できていない）なら、課題を明確にするお手伝いをして、解決策を一緒に考えるくらいはしたほうがいいでしょう。


『課題の分離』を極端な形で実行して苦労している人を見かけたことがあり、もしや誤った解釈が広がっているのでは？と怖くなります。

この話題が気になる方は、こちらのnote↓を読んでみてください。

『課題の分離なんて気にしない』


本文中の”相手の自主性を尊重する、相手は自分で判断する存在だと思うのであれば、なおさらあなたの意見を伝えた方がいいんです”に共感します。


言われたことをどう咀嚼して、理解して、判断して、行動にするかしないか、それこそまさに相手の課題なので、そこには介入できません。
課題の分離に迷ったら、是非これを読み返してほしいです。
 

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

人知れず誰かを救う

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

我が家の長女は大学で日本文学を専攻しています。

↑卒業まであとわずか

長男は自然科学分野の勉強をしています。

↑まだまだひよっこ

文学と科学・・・一般的には対極にある分野だと思います。

長男は『文学？人類の進歩に何の役にも立たない領域』と長女を

ディスり、長女は『何事も数式で表現できると思うなど思い上がりも甚だしい。見えないものを感じようともしない人間は想像力が乏しく憐れこの上なし』と長男をディスります。

お互いに相手の分野を罵りあいます。

二人の終わりなき罵りあいを静観していたら、最近知った素敵な言葉↓を思い出しました。

”１００人の人間がいたら、

政治は９９人を助けるが、

文学は、その最後の一人を救う”

そうだよ、そうだね！！！と思いました。

文学は、人を救います。

長男にはまだそれがわからないのでしょう。

（読書をしない人なので永遠にわからないかもしれない）

実体のないものを感じたり想像する力は、私たち自身を救ってくれることがあります。

何歳になっても、見えないものを想像しよう、感じようとする姿勢を忘れずにいたいものです。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

”みんながやっている”のみんなって誰？

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

今はほとんど使いませんが、子供の頃、電車に乗車するとき買った切符。

（今の小学生は切符の存在を知っているのか・・・？）

切符には4桁の数字が印字されていていました（今はどうなのか知らない）。

暇つぶしに、その4桁の数字を使って四則演算して、合計が10になるように組み合わせを考えるのが常でした。

そういう習慣があったので、今でも4桁の数字を見ると、無意識に『10』になるように計算してしまいます。

小学生のときに一緒にスタンプラリーをした友達や、たまーに一緒に電車に乗る友達とも『10』を作る遊びをしていたので、みんながやっているのだと思っていました。

しかし、その話をした知人から『そんなのやったことがない』と言われました。

その代わり、4桁を西暦とみなし、何時代で何があった頃だなとか、歴史上の人物の誕生日や没日に該当するなとか、そういうことを考えたそうです。

そしてそれは、知人の周囲ではみんなやっていたので、切符の数字4桁は『日本の歴史を考えるゲーム』だったのだそう(@_@

それを聞いた私が『そんなのやったことがない！』と言ったら驚かれました（笑）

自分とその周囲の少数がやってきたことを『みんなやっている』と思い込みやすいのでしょう。

子どもの『だってみんなやってる（持っている、買ってもらっている）よ！！』という主張はその代表格ですねぇ（笑）

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

内心心配だったこと

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

大学2年生の長男の成績が出ました。

今回は単位をすべて取得し、無事進級できそうで良かった！

1月の成人式直後、発熱により実験を休んだ際は、万事休すか！？と焦りました（実験の欠席⇒即留年）。

救済措置として、1週間遅れで長男のためだけに時間を作って実験させてくれ助かりました。ホッ。（助手の方が一人ついて実験したそう）

今年度は、ある英語科目を落とすとこの先留年確定、と聞いていたし（1年次の履修登録失敗？が原因らしい）、普段から提出物を出さなかったりテキトーに授業サボったりしているのを見ていたし、留年率が思いのほか高いことが判明していたので、進級できるのかなと内心ドキドキしていました。（もし留年したら学費は自分で賄えと言ってあるが）

でも無事で良かった。

GPAが低いとかそんなことはこの際どうでもよい。

進級バンザイ。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

今度こそ

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

チャッピーは嘘をつく、信用ならん、と長女が言います。

長女は卒論執筆にあたり、ChatGTPなどは使わず仕上げたそうです。

以前ちょっと使ってみたら、ところどころ嘘（テキトー）が含まれていてびっくりして、こりゃダメだと思ったらしい。

論文は提出すれば終わりではなく最後に口頭試験があります。

そこで生成AIを使用していないかチェックされるとわかっていたので、突っ込まれてしどろもどろになる恐怖を思えば、最初から使わない方が良いと決めていたそう。

3年生のうちから着手し、約2年かけて仕上げました。

国会図書館に通い、資料を取り寄せたりしていたな。

そんな大学4年間の集大成を仕上げたにもかかわらず、卒業旅行が中東の紛争の影響でキャンセルになって憐れすぎる(>_<)

と思った母（私）が、別の渡航先を調べ、長女のスケジュールと睨めっこし、あらためてプランニングしました。

今度は行けるといいな。

なお、『チャッピーは上手く使いこなせば本当に便利！』と夫は感心しているので、使い方次第なのでしょう。

言われるがまま鵜呑みのするのではなく、しっかり裏を取れれば、便利なのでしょうね。

AIを使いこなすにも、騙されないように一定水準以上の知性が必要かと思います。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

ご接待ランチ

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

長女が4月から就職予定の企業から2月に配属の案内がありました。（卒業前に配属先って決まってたっけ・・・？自分のときのことは忘れました）

先日、その配属先の先輩方からランチのお誘いがあったそうで、いそいそ出かけて行きました。

え、今ってそんな”ご接待”がある時代なの！？

（私のときはそんなのなかった）

懇親会みたいなものですよね。

入社前に何か不安なことや心配なことがあれば言ってくださいね、早めに解消しておきましょう、ということなのだろうけど。

新卒で4月1日の入社前日に『申し訳ないが入社は辞退したい』と仰天の連絡を受けた知人の話を思い出しました。

直前に辞退されたら会社としてはとても困りますよね(T_T)

『せっかくコストをかけて採用したので辞めるなんて言わないでね～(^-^;職場の人はみんな親切だよ～あなたを歓迎しているよ～』とアピールする場でもあったのでしょうか。

売り手市場だし、退職代行が流行る時代だし、新卒にすっごく気を遣っているのでしょう。

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします

紛争の影響で

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

長女が計画していた卒業旅行、中東の紛争の影響で飛行機が飛ばずキャンセルとなりました((+_+))

ドバイ経由の便でした。

今も中東各所で足止めされている方もたくさんいるみたいだし、行く前だったのは寧ろ良かったのかもしれません。

長女は落胆していますが、この旅行のために準備したこと、購入したもの、ゼロにはならないから、気を取り直してほしいです。

両替した通貨はどうするのかな。

少額だけど円に戻すのか、そのまま持っているのかしら。

このあとしばらく長女を甘やかします（笑）

◆ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】のご案内

仕事・人間関係・子育て・夫・自分自身のことについて、知っておくと便利なお話を1日1通合計10通のお手紙としてお届けします。

配信終了後は、メルマガ『ワーママ的らくらくコミュニケーション通信』が配信されるよう自動で切り替わります。（配信停止ご希望の方は即解除可能です）

ステップメール【ワーキングマザーに贈る10通の手紙】の読者登録はこちらからお願いします

◆メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】のご案内

ワーキングマザーがラクになるためのコミュニケーションのコツをメルマガで紹介しています。（平日の月～金、毎日配信。土日祝はお休み)

テーマは、キャリアのこと、職場の人間関係のこと、夫とのこと、育児のこと・・・ワーキングマザー360度全方向、日替わりです。

ワーママとしての実体験とコーチとしての見識を織り交ぜた数々の事例をご紹介しています。

理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。

メルマガ【ワーママ的らくらくコミュニケーション通信】の読者登録はこちらからお願いします