ワーキングマザーのための時短勤務でも目標達成できるようになるコーチング

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

長男が高校に通い始めて今日で5日目。

 

受験が終わって1か月以上ゲーム三昧で昼夜逆転生活だった長男、普通の生活に戻れるのかしら?と心配していましたが、入学式前日から早寝早起きに突如切り替え、朝は普通に自分で起きて支度して学校に通っています(笑)

夜間視聴していたYouTubeは朝早く起きて視聴するようになりました(^▽^;)

 

今朝は、スマホではなく昨日届いた電子辞書をいじっていました。

紙の辞書でも電子でもどっちでもいいけど、高3長女によると『紙の辞書使っている人ってみたことない』そうなので、長男にも購入。

これがけっこう高い。

31千円也。

 

ところで、高校入学に際してどれくらいお金かかったかなー?と思ってざっくり出してみました↓

 

制服一式(夏冬):65千円

教科書(副教材含む):30千円

体操服・体育館シューズ:20千円

電子辞書:31千円

合計=146千円

 

これらに加えて通学定期代、部活関連費などがかかってきます。

公立高校だから一番安く済んでいるパターンのはずですが、けっこうなお値段で(^_^;)

 

私学に通う長女も、学用品はだいたい同じくらいかかっていました。

私学はこれプラス授業料、ですね。

学校によってはノートPCやタブレットなどを自費で購入するのかな。

 

なかなか大変(^▽^;)

自分の親もこれくらいかけてくれていたんだな・・・

当時は当たり前に受け取っていましたが、ありがたーいことでした<m(__)m>

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

10年前、まだ会社員だったころ、コーチングで起業しようと考えて諸々準備をしていました。

 

私の人生を変えてくれたコーチングは本当に素晴らしいから、たくさんの人に知ってもらおう!人生に成功して幸福になってもらおう!と考えていたので、そういう思いをあちこちで語っていました。

 

でも、本物のコーチングを知らない人の反応は大抵冷ややかで、

 

コーチング?

あぁ聞いたことあるけど、なんか怪しいよねw

上から目線でアドバイスするやつでしょ?

話を聞いてちょっとアドバイスするだけなのに料金がすごく高い、そんなの売れるの?(私なら買わない)

 

・・・など、半ばバカにされたように感じたことが何度もあります。

(直接的なことを言わなくても顔に書いてあったり(笑))

 

 

そういうことを言っていた人たちが、あれから10年経った今、コーチングの良さに気づいて”傾聴”や”目的・目標”の大切さを熱く語っているのを見ると、ようやく理解を得られたみたいで嬉しいなぁと思う反面、『10年前に私が語ったときはバカにしてたよね?』と複雑な気持ちです。

 

 

とはいえ、10年前当時にたくさんの人たちから『コーチングって最高だよね!』と賛同を得られていたら、今の私はあっただろうか?

私の場合、悔しさをバネにして『今に見てろ。見返してやる』と静かな闘志が湧いてくる(意地になる)タイプなので、バカにされたのは結果的によかったのかなと思います。

 

 

こんな意地っ張りで負けず嫌いな性格を利用して、自分を奮起させたいときはコーチング懐疑派の人たちの『コーチングのココがダメ(嫌い)』話をわざわざ読みに行ったりしています(笑)

 

読んだ直後は悲しくなるけど、そのあとに『見返してやる』とやる気が出てくるので、よい起爆剤になってます♪

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

昨日まで春休みをいただいておりました。

お休み中は高3長女の厄払いに行きました。(今年本厄)

 

帰りに伊豆の実家にちょっとだけ立ち寄って、定点観測。

 

長男の高校入学式も無事終了。昨日からお弁当生活も再開。

 

 

今日から長女も新学期が始まって、子どもたち2人とも朝から学校へ!

そして急遽夫もオフィスに出社することに!

今日は久々に家人を気にすることなくお仕事ができる(≧▽≦)

 

2021年度も頑張りまーす。

みなさま、どうぞよろしくお願いします<m(__)m>

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

今日は、年度末です。

今日で2020年度が終わり、明日から2021年度スタート。

 

2020年度は、個人的にだいぶ大人しくしていた年でした。

新型コロナの影響が一番大きかったけれど、長男の高校受験があり、心も体も活動を控えめにしていました。

 

 

ここ最近暖かくて、外を歩けば初夏のような陽気に汗ばむほど。

まだマスクは手放せないけれど、2021年度は以前からやろうと思っていたことをやろう♪と歩きながら思いました。

色々とやりたいことが出てきてしまうのは春の陽気のせいでしょうか。

 

学びに関しては、今年度はZOOMセミナーが目立ちましたが、4月以降は対面セミナーがチラホラ始まるようなので嬉しいです。

 

一日がかりのセミナーなら、集合研修形式がいいなぁ。

我が家には私専用の個室がないので、丸一日占有して使える部屋ががない。(子どもはそれぞれ個室あり。寝室は、就寝時以外は夫専用の仕事部屋と化している(>_<))

 

2021年度は、楽しみながら前進したいです。

 

 

【お知らせ】
4/1(木)~4/6(火)まで春季休業とさせていただきます。
休業期間中は、コーチングセッション・メルマガ配信・ブログ更新をお休みします。
休業期間中にいただいたメールには、4/7(水)以降順次返信いたします。よろしくお願いいたします。
 

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

そういえば先日の中3長男の卒業式で、長男と同級生の女子たち数人とお話をする時間がありました。

女子たちテンション高く、きゃぴきゃぴしていて、機関銃トークしてくれて、可愛いなぁと思いました。

 

我が家の高2長女がテンション低めの女子だから忘れていたけど、そうそう、女子ってこういう調子だよね普通は!と思いました。

私も友達と一緒だとテンション高くなり機関銃トークになります。

(クライアントさんとのセッションでも、伝えたいことが多すぎて早口になってしまうのは反省すべきところですが)

 

 

長女は普段からとてもテンション低く、たまに怒っているのかな?と思うことがあるけど本人『怒ってないし(なんでそんなこと聞くの)』と言います。

 

面白かったことや嬉しかったことを話すときなどはニコニコ笑顔で話しますが、声が小さいし、身振り手振りも控え目です。

声が大きくボディランゲージも大袈裟なな私とは全然違う・・・

 

仲良くしているお友だちは何人かいるけど、その子たちにはどう思われているんだろう?と質問したら『安定のローテンションだよねw』とは言われているらしい(笑)だから自覚はあるみたい。

 

本人いわく、

・必要なことは喋ってる

・言っても仕方ないことは言わない

・自分が言おうとしたことを友達が言うから聴くことが多いだけ

だそうです。

 

長女は夫と同じく、アナライザータイプの典型だと思うのよねぇ。

私はプロモーター&コントローラータイプだから全く違う。

長男もおそらくプロモータータイプ。

 

タイプというのは、コミュニケーションタイプのことで、私がコーチングを学んだコーチ・エィのサイトに解説が掲載されています。

 

【図解】「タイプ分け™」とは 〜あなたはどのタイプ?タイプ分けで上手くいくコミュニケーション

 

コミュニケーションのタイプは、次の4つのタイプがあるよ、という話です。

◆コントローラー 

行動的で自分が思ったとおりに物事を進めることを好む

◆プロモーター 

アイディアを大切にし、人と活気あることをするのを好む

◆サポーター 

他人を援助することを好み、協力関係を好む

◆アナライザー 

行動に際して多くの情報を集め、分析、計画を好む
 

 

血液型のようにキッパリハッキリ分かれるわけではなくバランスを見るものですし、参考程度にしか使いませんが、人間関係のストレスを減らすのにけっこう重宝しています。

 

『あの人ってどうしてあんな応対するの!?』『嫌がらせなの!?』とイライラしていた相手でも、タイプを知って、それに応じたコミュニケーションをするように意識するようになるととストレスが減ります。

ご参考まで。

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

中学卒業式以来、昼夜逆転生活を2週間以上送っている長男が、今日から数日間塾の春期講習を受けます。

 

毎日毎日ゲームに勤しみすっかりゲーム脳になっているみたいだけど、授業なんて頭に入ってくるのかなぁ?

 

そろそろゲーム飽きたわーとか言ってくれないかなと期待していましたが、そんなこともなく。

 

ゲームって本当に面白いんだねぇ。(私はゲームがとても下手で、すぐにつまらなくなるからやらないけど)

こんな中毒性のあるものを考えついた人はスゴイ。

 

長男が大人になったらゲームより面白いものを見つけてくれるといいなと思うけど・・・お金儲けくらいしか思いつかない(笑)

お金儲けにハマったらゲームそっちのけで熱中しそう(^_^;)

 

ゲームがお金儲けになるような、例えばeスポーツの世界に入りたいのかなと思うと、そうじゃないみたいだし(身の程は知っているようだ)。

 

長男がこんな調子で、将来のことなど全然考えていないみたいで、同じ年でしっかり考えているお子さんの話を聞くと『うちの子、まだまだ幼いなー』と思うが、私もその年ごろではそんな感じだったな。

ついでに高2長女もちゃらーんぽらーんです。

蛙の子は蛙かぁ。

 

そうそう、先日長男と何かを話していたときに『トンビは鷹を生まないんだよ』と言われ、返す言葉がありませんでした(@_@)

ほんっとに、口だけは達者。

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

昨日は、長女を連れて久々に買い物に行きました。

長男の受験が控えていたのと緊急事態宣言発令中だったので、何か月も洋服などを買いに出かけなかったので、2人で出かけたのはホントに久しぶりでした。

 

百貨店の1階を歩くと、キラキラした宝石や素敵なアクセサリーが並んでいました。とってもキレイ。

 

私はジュエリー類はほとんど買わない(母から譲り受けたものを使っている)のですが、ジュエリー好きな人は、身につけると気分が上がるような、その日の装いに合わせられるようにとジュエリー&アクセサリーをたくさん持っていますよね。

 

私の母がたくさん持っています。

本人は『私なんて持っていない方よ!』と言いますし実際にそうなのでしょうけれど、ダイヤ、真珠、色のついた宝石たち・・・私から見るとたくさん持っている(^_^;)

 

アクセサリーは気分を上げてくれて、自分をよりキレイに見せてくれて、それを見た周りの人たちまでうっとりさせてくれて・・・などのいいことがたくさんあります。

 

しかし私は、ジュエリーを買うお金があるなら、自己投資に回したいと思ってしまうタイプです。

 

母から言わせれば、いい年した大人の女性としてどうなのよ、ということらしいが(笑)

母から見て目に余るから手持ちのジュエリーを譲ってくれるのね・・・母心に感謝しないと。

 

母は『あなたももう少し年をとったらジュエリーに目覚めるかも』と期待しているみたいです(笑)

若い頃は取り立てて自分を飾らなくてもステキだけど、年を取るとアクセサリーなしだと寂しいのよ、と言っていました。

私ももうすぐ目覚めるのかな!?

 

 

私はジュエリー(やそれを買う人たち)をバカにしているわけではありません。

ジュエリーより自己投資にお金を使うことの方が素晴らしいとは思いません。

何にお金を使うかは、その人の自由。

どっちが素晴らしい、など優劣はつけられないものです。

 

ですからたまに『そんなモノ(コト)にお金を使うなんて、くだらない』と切り捨ててしまう人を見ると悲しくなります。

さらに悲しいのが、少しも理解しようとしないどころか『あなたのココがダメ』を語り『こちらの考えに改めなさい』とまるで改宗を迫るような態度・・・

 

お金の使い方は一例ですが、相手の価値観をジャッジして『それってダメでしょ。こっちにしなさい』という態度は悲しいです。

 

自分がやられる側になると悲しいとハッキリ感じるけれど、やる側になっているときって相手の気持ちに鈍感かも。

だから気を付けなくちゃ、と思いました。

特に我が子に対して!!

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

昨日のクライアントさんとのセッションの話です。

セッション直前に、夫と週末の予定について話していました。

そろそろ桜が満開ということで、週末はお散歩がてらお花見しようか~という話でした。

 

花見気分でウキウキした状態でコーチングセッションに入り、そのままの調子でクライアントさんに質問しました。

『そちらでは桜の開花状況はいかがですか?』

 

一瞬戸惑ったような間があって、クライアントさんがこうおっしゃいました。

『桜は、こちらでは1月下旬から2月上旬に咲くんです・・・』

 

は、そうだった!

沖縄在住のクライアントさんだった!!

桜なんてとっくに終わってるわ(@_@)

 

あー野暮なこと聞いてしまった(T_T)

戸惑わせてしまって申し訳ない(>_<)

 

 

思い込みで、こういう寝ぼけた発言をすることがたまにあります。

あなたも私と同じだよね!と思い込んで話を進めていると、途中であれ?なんか話がかみ合わない・・・と自分の誤りに気付くことがあります((+_+))

 

こういうのって嬉しいよね!

これはイヤだよね!

なども、自分と同じだなんて思っちゃいけない。

自分の考えを押し付けちゃいけない。

気を付けます。

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

我が家の子どもたち、1年前の緊急事態宣言時に学校が休校になったときも、春休みの今も、退屈していないみたいです。

2人ともインドア派なので家に引きこもって過ごすのは性に合っているみたいです。

 

家に居ながらにして友達と繋がってお喋りしたりゲームに興じたりできるんだもの、出かける手間がなくて便利ですよね。

(1年前は受験生だった長男は今ほどゲームはしていなかったはず。今は寝ずにゲームをしていて、そのうち廃人になるんじゃないかと思う)

 

 

私の子供時代も電話というツールで友だちと繋がることはできたけれど、基本1対1だし、画面共有とかできなかったし。

それに、家電で長電話していると親から『長すぎ!』と叱られました。

 

 

今の子は電話なんて使わないし、メールも使わない。

通話料とか考えなくて良い。

必要ないからメアド知らない。というか持ってない?

インターネットってすごいなぁ。

 

 

先日、ママ友とLINEで連絡をとりあっていたとき、長男が私のスマホをのぞき込んで小さく叫びました。

 

『なにその長文!?長いと読まれないよ!ウザいよ!一言二言、あるいはスタンプでしょ』

 

いやいや、この程度で長いって言われても(^_^;)と思うほどだったのですが、長男には長かったらしい(笑)

 

デジタルネイティブ世代の若者が社会に出て、文章を書けなくて本人も周りも困っている、という話を見聞きします。

スタンプで会話するのに慣れてしまったら書けないでしょうね(^_^;)

 

あと心配なのが、社会派ブロガーのちきりんさん著書『多眼思考』に書いてあったこと↓

 

『パソコンが使えなくてもスマホが使えれば良いと思ってるんじゃ
ないでしょうね?
情報の消費端末と、情報産業を創っていくマシンの違いがわかっていないようではお話にならないのだけど』

 

 

高2長女はPCを使ってレポートを書くなどしているけれど、中3長男はまだやっていません。

PC与えているけれど、スマホの補完みたいな使い方。

高校生になったら本格的に使うようになってくれるといいな。

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

毎朝、夫と”今日の仕事予定”を伝え合います。

お互い在宅で仕事をしていて、相手の仕事の邪魔にならないようすり合わせるためです。

 

もともと夫は会議が多く、今日も一日中会議、なのだそう。

『この会社、会議好きなんだよ』と言っていますが・・・

 

私も会社員時代は会議がとても多かったです。

一日中会議、という日もありました。

 

子どもがない頃はそれでもよかったけれど(何も思わなかった)、ワーママになってからは、定時ダッシュで帰宅しないとお迎えに間に合わないので、会議で日中の時間がほとんど潰れるのは困りました。

 

困りつつも、”会議に出ない”という選択肢は当時は思いつかず、当たり前のように、出ろと言われた会議には全部出席。

 

残業も持ち帰り仕事もできなかったので(もちろん当時はリモートワークなど不可)アウトプットする時間がなくて、パンク(^_^;)

今思えば思考停止していましたね。

 

その後コーチングでタイムマネジメントを学び、コーチをつけるようになって、”会議に出ないという選択肢がある”と考え、上司に相談しました。

 

当初上司は難色を示していましたが、アウトプットする時間がまったくなくなってしまい何もできませんので、と言ったら、一部会議への不参加を渋々許可してくれました。

 

ようやくアウトプットできるようになり、気持ちはスッキリ。

とはいえ、チーム内で一人だけそんな勝手なことしてるから上司に嫌われるんだけど(^_^;)

 

嫌われても仕方ない。

だってどう考えても時間ないもの。

 

会議に出ない分は議事録を読むなどしてフォローしていましたが、それで仕事は回っていました。

会議って時間泥棒!?

全部の会議になんて出なくてもいいでしょ。

特に喋らない会議は。

 

 

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