長男の運転でドライブ

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

長男が自動車運転免許を取得したのでドライブ・・・の前に、自動車保険の見直し。

19歳が運転するから保険高いよー(涙）

長女が18歳で免許取得したときも一時高くなり、最近ようやく負担が減ったが、このたび元通り。

保険に加入し、いよいよ自家用車を運転。

夫と私も同乗しましたが（長女は色々と理由をつけて拒否w）、とっても安全運転。良き。車庫入れも大丈夫そう。

しかし全体的にノロノロしているため後続の車に気を遣う。

けど、初心者マークつけてるからお許しを<m(__)m>

長女なんて免許取得から3年経っても未だに初心者マークつけて運転します。

『運転下手です。許してください』アピールなのだそうです。

2人とも早く運転上手になって、私を送迎してね♪

これまでずっと子どもの送迎ドライバーをやってきたので、今度は立場交代よ♪

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授人以魚

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

老子の格言で、『授人以魚 不如授人以漁』という言葉があります。

「飢えている人がいるときに、魚を与えるか、魚の釣り方を教えるか」という話で、「人に魚を与えれば一日で食べてしまうが、釣り方を教えれば一生食べていける」という考え方です。

誰かを助けるならば、一時的に助けるのではなく、持続可能で再現性のある方法論を伝授して、独力でやっていけるようにする方が相手のためになるよ、という話ですね。

私も、このような気持ちでクライアントさんたちをコーチしています。

どこかの政治家のような”バラマキ”ではその場凌ぎにしかならないから。

ただ基本的にコーチングは遅効性で（ティーチングすべき領域ならばある程度即効性もあるが）、クライアントがトライ＆エラーを繰り返している期間は、劇的で、目に見えるような効果を実感しにくいかもしれません。

小さな変化や成長を感じ取れる人だと、着々と進歩している感を得られてそれが次の行動の原動力になり、また次の変化を感じてやる気が出てきて・・・の好循環になり、一人でどんどん回して進んでいきます。

10年以上コーチ業をしていて思いますが、コーチングが合う人と合わない人がいます。

即効性や劇的な変化を求める人には、合いません。

あと、努力したくない人、面倒くさいことが大嫌いな人、絶対に損したくない人。

目標達成のために努力することができ、多少面倒くさくてもやるか、と少しでも体を動かすことができ、もしかして損することがあるかも知れないけど、それも経験かも知れないと心得て行動することができる人・・・てもしかして世の中の少数派なのかも知れないなぁと思う今日この頃です。

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おススメ映画

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

インディーズ映画で日本アカデミー賞最優秀作品賞を受賞したことで話題の『侍タイムスリッパ―』を観ました。

受賞前から噂にはなっていたので見たいな～どうしようかな～と迷っていたのですが、先日長男が友人に誘われて観てきて、面白かったと言うので観ることにしました。

語彙力が足りないので表現がアレですが、面白かったです、お勧めです。

低予算映画ながら大ヒットした映画『カメラを止めるな』も以前このブログで強く勧めたけれど、侍タイムスリッパ―もイイですよ。

映画大好き。

映画は映画館で観よう。

気に入っているもの、こと、サービス、場所にお金を使おう。

衰退して、いつか無くなってしまい、二度と触れることができなくなってしまわないように、お金を回していこう。

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カスハラ場面に遭遇

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

住宅ローンの借入期間って上限35年だと思っていたら、今は40年とか50年とか、普通にあるらしい。

30歳で借り入れて80歳まで返済か。

そういえば15年ほど前、知り合いが確か45歳くらいのときに35年ローン組んで住宅購入していて（審査が通ったことに）驚いたけれど、本人は『まぁ自分が亡くなればローンがチャラだから（団信で）。保険みたいなもの』と言っていました。

なるほど。

それが今じゃ40年50年ローンも普通にあるなんて。

住宅ローンだけじゃないが”常識”って変わっていくものですよね。

私が国民年金に入った頃は、会社員なら60歳定年で、そこから”老後”だったけど、今じゃ65歳まで働ける（働かされる？）。

いや、もっと長く働ける。老後の定義が曖昧になりました。

先日、高齢者男性が店員さんに横柄な態度で、怒りを爆発させている場面に遭遇しました。

話の内容を聞くに、店員さんは何も悪くない。

男性が過剰なサービスを要求しているだけ。

そんなもんセルフでやるんだよ、ということを店員にさせようとして怒っていた。

やり方がわからないなら聞けばいいのに『こんなのわかるわけないだろう！お前がやれ！』って。

この人、かつてどこかのお偉いさんだったのかな。

手取り足取りやってもらって当たり前、敬われて当たり前、と思っていて、期待通りに動いてもらえなくてイラついていたのかな。

時代に合わせて頭の中がアップデートできていないとこうなるんだな、カスハラなんて言葉も知らないんだろうな、と思いました。

老いては若者に従え。だよ。

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年度替わりの季節

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

長男が免許合宿から帰ってきました。

無事（追加料金なしで）卒業できて何より。

合宿中、高校同級生（浪人生）の大学合格報告がいくつも届いたそうです。

全員志望校に合格したとのこと、おめでとう！！

よく頑張ったね！本当に良かった(≧▽≦)

全員地方に行ってしまうから、その前にお祝いしなくちゃね！

同じく合宿中に長男の大学1年次の成績が開示され、単位を取得でき2年次に上がれるようでホッとしています。

4月から長女はいよいよ大学4年生、卒論もそうだけど就活もしっかりやってほしいな。

でもどうなんだろう・・・私が就職で苦労した（氷河期。さらに女子は男子より苦戦した時代）から、売り手市場とはいえちょっと心配。

それにしても、ここ数日は暖かい日が続き、春だなぁと感じられてとても気持ちが良いです。

年度替わりのこの季節は、やったことのないことをやってみたり、行ったことのない場所に行ってみたくなります。

他の方はどうかな？

（花粉症の方には酷い季節かもしれないが(^_^;)）

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アタマジラミ

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

子どもの頭にアタマジラミ発見！という話、ときどき聞きます。

長女が保育園時代に、もらってきました。

けっこう流行していたようで(^_^;)

保育園は子どもどうしが頭くっつけてお昼寝しますからね。

最初に発見したのは私で、長女シャンプー後にドライヤーで髪を乾かしているときに『フケ多くない？』と違和感を持ったところが発端。頭皮を痒がる様子がなかったのでずっと気づかなかったんです。

”フケ”を手にとってみると、ん？これフケ？？と疑問に思い、いくつか手に取ってみたら、これもしかして虫の卵かも！？と気づいてぞぞぞーーーーと全身鳥肌が立ちました((+_+))

髪をかきわけ卵を探しては除去、探しては除去・・・と”しらみつぶし”にしようとしたけど多すぎて途方に暮れ。

そのうち黒い成虫も発見(>_<)

もうダメだと思いました・・・

翌日しらみ専用のスミスリンシャンプーを薬局で買い求め（お高いのよ！）、専用櫛で髪をすいて、を1週間近くやって、何と落ち着いた感じ。

その間、下の子にも少ないけど卵を発見。

そして魔の手は私にも！

夫だけ無傷でした。（子らが夫とくっついて寝ない）

私にとっては恐ろしい出来事でしたが、保育園の先生は慣れたもので『シャンプーしてくださいね～』と。

病気じゃないから登園禁止にもならなかったし。

みんなでピンポン感染？してしたと思う(笑)

でもそのしばらく後、再び発見。

また同じ対処しましたが、こんなのやってられん！と考え、虫が嫌うというティーツリーオイルをシャンプーに混ぜて毎日それで洗うようにしたら、虫が寄り付かなくなったのか、その後は発見しませんでした。

お子さんの頭にアタマジラミを発見したら、専用シャンプーでやっつけて、ティーツリーオイルで侵入＆繁殖予防を。

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カウントダウン

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

年に2度、某ファミレスチェーンの株主優待券をいただいています。

子どもたちが中高生になってから家族揃って外食をする機会がめっきり減り（みんなの予定が合わない）、ここ数年は優待券の使用期限ギリギリになって慌てます。

優待券が到着したときは『まだまだ先』と思っているが、あっという間に期限が来てしまう。

家族全員揃っての夕食すら既に珍しい状態なのに、外食なんて。

だからここ最近は、2人の子どもたちに使ってもらっています。

この3月末期限の優待券がカウントダウンに入りました。

春休み中に二人の都合をつけて行ってもらおう。

4人で慌ただしくわちゃわちゃしながら外食していた頃が懐かしいです。

時間の経過がはやすぎる！！！

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困る人2選

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

こういう人と一緒に仕事をすると困惑する、2選。

①計画を立てられない

②仮定を受け入れられない

①は、向こう1年のスケジュールを立てよう、となったときに『先のことはどうなるかわからないのに、計画など立てられない』という人。

じゃぁ、行き当たりばったりでやるの？？

確かに未来がどうなるかなんて誰にもわからないけれど、わからない状況で経験値を元に想像力を働かせて、『こういうステップが必要だな』『それぞれこれくらい時間とお金がかかるから、トータルでこんなもんかな？』『少しバッファを持たせようか』とか考えておおまかな仮スケジュールを立てないと、コンパスを持たずに航海に出るようなものでは？？

②は、仮に予算に制限がなかったとしたら何ができる？何をやりたい？と問うても『そんなこと現実には起こらないから考えても仕方ない』という人。

思考の幅を広げたい、選択肢を増やしたいのに、柔軟に考えられないので慣れ親しんだ選択肢しか見えなくて『結局何も変わらないよ』と諦める人。話がまったく進まない・・・

在宅勤務中の夫のお昼休みによく雑談をするのですが、こういう人と一緒の仕事はしたくないね・・・と意見一致した話。

ちなみに、①②どちらもできない人はコーチングと相性が悪いです。

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目標達成できる人

おはようございます。コーチの石崎舞子です。

私が提供するコーチングサービスのご契約期間は3か月～です。

スタート前に3か月後に達成したいことを決めて、そこに向かって進むわけですが、進むのはコーチではなくクライアントです。

コーチは進度を確認しつつ、クライアントの進行を妨げていることがないか観察して、あってもなくてもフィードバックして、またクライアントが頑張って行動できるよう支援します。

スタートしたときは希望に溢れていた人も、1か月、2か月・・と進むうちに、『この調子では目標達成は難しいのでは？』と感じ、なんだかやっても無駄なような気がして行動がどんどん遅くなります。

そして『できない言い訳』が出てきます。

一方、同じ状況に陥っても『せっかくコーチングを受けたんだからやらなきゃ損だ』と考えて、メールコーチングを活用したり、積極的にコーチに質問したり意見交換する人もいて、こういう人はスピードが遅くなりません。

後者が目標を達成できる人です。

少し遅くなったり、思ったように進まないと感じたら、自分一人で完結させうようとせず、しっかり訴えて、そこからカムバックできる人がどんどん成長します。

目標達成できる人は、巻き込み力があり、人の知恵を借りることが上手です。

できない人は、その反対。

一人で抱えて、ひっそり（目標未達で）退場します。

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3歩進んで2歩下がる

おはようございます。コーチの石崎舞子です

目標に向かって試行錯誤しているものの、『なんだか進歩していないような気がします』とおっしゃるクライアントさんが少なくありません。

宝くじに当たるかのように突然目標達成することはなく、行動して気づきを得てまた行動して・・・を積み重ねると自分でも気づかないうちに少しずつ前進しているものです。

3歩進んで2歩下がる、みたいなことはよくあるので、亀の歩だなぁと感じることもあるでしょう。

本当は、もっと手っ取り早い手段があるんじゃないの？ともどかしく感じるかもしれません。

そういう人に、イチローさんのこちらの言葉を贈りたいと思います。

”合理的になるには無駄なことをたくさんしないとダメ。
手段の最適化を求める者は、目先の最適化を求めがちなので、
長い目で見て進歩がない。”

”無駄なこと”とありますが、必要なプロセスなので、つまり無駄ではありません。急がば回れなのです。

上手くいっていないような気がするときは、以前の自分と比べて進歩している点を見つけましょう。

最初はゆっくりとした進歩ですが、勢いづいてくると早く回転し出します。そうなると楽しくなります。それまで辛抱。

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