調子がいいと書く事が減ります。

書く事がないっていうのはブログとしては致命的、私的にはいい徴候、ハルです。

んー。

昨日は頂いていた風邪の後遺症の方のお薬が無くなったので一応、薬局に行きました。

あんまり、症状はなかったのですが。

風邪の症状は治まっているらしいです。自覚症状としてもない感じですね、うん。

しかしながら、笑。

毎回、「疲れの気がありますね、休んでください」って言われるのですよね。

えー。

ほぼ廃人同然の毎日なんですけどねー。

眠くなったら寝て、お腹減ったら食べて、気が向いたら出かけて、まぁ、日中は、

ゲームとかＴＶとか、ネットとか？

疲れる要素が見当たらない、笑。

むしろアレですか、動かなさ過ぎて疲れてんじゃあないのかなぁ、と。

なので、休むより積極的に出かけて行こうと思います、体調見ながら。

では、本日のＶＳです。

・というわけで今日は買い物に行きました。ちょっと遠くまで。

・途中排便がありましたが、痛みはわりと控えめかなぁ。

・だんだんと痛んできたのですが、苦笑。

・ここ三日ほど、排便は一日２回くらい、か、と。

・お鍋のネギであったり、オールブラン入りのクッキーを頂いたりで。

・食物繊維はばっちりなのか、ちょっと硬めの便です（もはや恥じらいなし；）。

・甘いものもわりと食べてますが、笑。

・まぁ、今のところ、落ち着いています、というか、良くなってる感あり。

・あ！

・座薬断ちをはじめました、現在２日目。だから今日痛みが出たのかなぁ。

・いやいや、最終的に薬は卒業するわけですからね！

ご飯もぼちぼち、普通のものが食べられるようになりました。

でも、胃がちっさくなったのか、もはや過去の栄光は過ぎ去りし日の思い出…；

あ、めっちゃ食べる人だったのですよ、男子高校生並みに、笑。

まー、これはダイエットにもなりますので、よし、なのです、うん。食費も…、げふんっ；

今のところ、ごはん、みそ汁、焼き魚、納豆、等、超和食ですが、そのせいか、下痢で

落ちた体重の戻りも緩やか。ほぼ、１キロくらいしか戻らず、です。

いやっほう！

和食って素晴らしい！これからもちょっとの間続けよう、そうしよう。

３月はリハビリ月間。体重も少し、戻して人前に出れるような体型に、笑。

出血がありますが。

今、無性に○クドナルドのポテトが食べたい、ハルです。

今日はちょっぴり早起きしてみましたが、お天気が悪いのでもう一回寝たい気分が

ＭＡＸなのですが、笑。あー、ポテト食べたいなー。

昨日、久しぶりにちょっと遠くまで（車で３０分くらい）お買い物に行く事が出来ました。

いやっほう！

で、お昼に焼いた鮭が超脂がのってたせいか、お出かけはまだ早かったのか、腹痛と

吐き気でふらふらしながら帰宅…；

いやっほうー。

でも、今回、お買い物に行く事が出来た、という事実の方に喜ぼうと思います！

ぽじてぃぶー！←おまじない的に、笑

帰宅後は落ち着いていたのに、夕飯を食べて、再度下痢；お尻もちょっと痛くなりました。

あー、理由ねー、あれかな、と。

カニ鍋だったから。

胃腸が健康な時はどうもないのですが、弱ってる時に食べると軽い腹痛を伴わない

下痢をします。今回はお昼から調子が悪かったので余計かなぁ。

ちょっぴりアレルギーなのかも、です。でも、アレ、なんでもアレルギーで片づけると

肝心の胃腸不良を見逃したりしそうなので、そっちに今はフォーカス（とか横文字を

使って得意げに・笑）。

では、行きますね、本日のＶＳ。

・といってもまだ朝なので。

・排便もありません、昨日あらかた、出たからかなぁ；

・お尻の痛みは昨日のような急性の痛みはなしです。

・ただ、気になるのは、皮膚側の出口からの出血が多い事。

・まぁ、膿じゃないからまだましなのかなぁ。

・続くようなら病院かな、いよいよ！

・ただ、お出かけはまだ少し怖い感じがします。

・もう少し、安静にしてないといけないんだな、と昨日実感。

・風邪の症状はなくなっても、まだ、風邪で受けたダメージは残っているのか、と。

こんなもんでしょうか。

んー、普通の風邪でもだるさとかが抜けるのにはわりとかかるのに、あれだけ体力を

削られた今回の風邪ですもの、もう少し身体が休みを要求しているらしいです。

自分を知る、ってことが病気を治すには大事だそうです、つらつらと読んでる実用書に

よると。まぁ、一理ありますよね。

無理な生き方すると病気になるよ、と著者さんがおっしゃっておられました。

あー。

確かにねー。

今まであまりに身体を無視した生活でした。

今回の痔とかアレとかは、身体からの「もうやだ、もうしらない」っていうストライキなのかも

しれないなぁ、と。

少しの間はいたわってあげようと思いました。

治るスピード

今回の急激な不調は、そりゃあ辛かったですが、今までのうじうじしたものより

何か、治りがとても早いように思う、ハルです。

理由をちょっと考えてみましたのですが。

やっぱり、『食』かなぁ、と。

あとは、『出す』ってことかなぁ。悪いものを『出す』、栄養分を口から『入れる』。

すごく単純ですが、やっぱり大事なことなんだなぁ、と実感。

ウィルス性の胃腸風邪。

下痢止めも、熱さましも飲まずに、腸の働きをちょっと助ける薬で治した、今回。

あえて、身体ががんばってるのを阻害しなかったから治るのが早かったんではないんかな、と。

んー、人体の不思議よ…。

あ、では、行きましょう、本日のＶＳ。

・排便、２回ありましたー、痛みは酷くはありません。

・１回目の後、座薬を入れたのに、すぐに排出…；

・それからは座薬は入れていません。

・２回とも、腹痛などはなし、胃痛ももう、ありません。

・お尻の方も順調に回復、皮膚側の傷に関しては見えるのですが小さくなってます。

・中はまだ、傷の位置もだいたいわかる位の痛みはあります。

・が、今回、なんとなく治る手ごたえあり、…あくまでも、勘ですが。

・さー、気張ってこー！

・あ、今日図書館行ったら人が多くて、日曜だという事を知りました…。

はい、こんな感じです。

そうそう。

私、日常的にサプリメントなんていうものを摂取しておりますが、下痢がひどくなった頃から

全然、飲めてなかったんですよね。なのに意外に早い回復…。

自分がその時、食べたいなぁ、と思うもの、今回はやけにお漬物が食べたかったのですが、笑。

それを身体に負担がない程度に上手に摂ってやれば、身体はちゃんとついてきてくれるんだ、

と、身体とちょっと仲直りできた気分です。

図書館で、難しい、免疫系の本を借りてきて読んでます。

めんえきはすとれすによわい、らしいです。←いっぱいいっぱい

内容が難しすぎるのがもう、ストレスになりそう；

めっちゃ科学的なのかと思ってたら意外と私が今回身をもって実感したような、薬に頼り過ぎると

余計に悪くなっちゃうよ、とか書いてあってびっくりです。

ぼちぼち読んでいこうっと。実用書って大好きです。