あなたが、
人生で大切にしていることは、
何ですか？
笑顔と素直さ、直観でチャレンジ！
今日の私が、自分史上一番大好きと言える
女性を増やします！
スマイルサポートコーチ
看護師ライターの卵
篠塚かなえです
昨日、
稲岡恵さんの、
『幸せな働き方で結果を出す手帳セミナー』
に参加しました！
稲岡恵さんのブログ
稲岡恵さんの、Facebookグループ
通常のCITTA手帳講座は、
4時間なのですが、
忙しい方に向けて、
内容をぎゅっと凝縮した内容になっていました。
忙しいからこそ、
ついつい自分、自分になりがち。
忙しい時ほど、家族に感謝する。
変わって欲しかったら、自分が変わる。
仕事もプライベートもバランスよく。
人生で大切なのは、余暇を楽しむこと。
愛を出して、喜ばれる体質に！
応援される体質になる！
などなど…
改めて、実感することが多くありました。
自分が忙しい時ほど、
家族が思った通りに動いてくれないと、
文句を言いたくなる。
私だけ我慢すれば良いと、
やりたいことを、
後回しにする。
家族のために、
自分が頑張れば良いと、
予定を詰め込みすぎて、
自分の時間が無い。
”ない”
に目をむけるのではなく、
”ある”
に目を向ける。
毎日の当たり前は、
当たり前ではないことを知る。
日々の当たり前に感謝する。
心からの感謝を伝える。
それだけで、
自分が変われば、
家族や周囲の人も変わってくる。
私自身、
見た目を変えて、
思考も変わった。
自然と家族に感謝が言えるようになった。
そうすると、
子どもたちの言動が変わりました。
夫も少しずつ変わったように感じます。
自分がどれだけ、
今あることに感謝できるか？
感謝するか？
仕事ができるのも、
家族が元気でいられることも、
生きていられるのも、
感謝だと思います。
改めて、
愛と感謝を伝えようと思いました！
そして、
余暇の時間も見直そうと思いました。
個人セッションは、
公式ラインから募集します。
ただいま、継続メニューを準備中！
自分を磨く朝時間、朝活メンバーはいつでも募集中！
5：30～6：00Zoomで開催中
公式ラインからコメントしてね！
いつも読んで頂き、ありがとうございます！