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手帳ライフコーディネーター

 

稲岡 恵です

 

 

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「手帳を使いこなして、やりたいことやっていきたい!!」

 

手帳講座に来てくださる方からよく伺います。

これを読んでる皆様も

きっとそうですよね?

 

私もそう思って手帳講座に参加した一人です。

 

 

そう。

CITTA手帳といえば「ワクワクリスト」。

 

そのワクワクリストには

大きな夢や目標を書いて、

(海外旅行とか、仕事の成功とか)

 

それを達成しなくちゃ

使いこなしてるとは言えない!!

と思いがちではないですか?

 


もちろん、それも良いのですが

ちょっと待って!!!

 

 

その大きなワクワクの前に

生活の土台部分は大丈夫ですか?

 

 

睡眠時間取れてますか?

→(少なくとも6〜7時間寝れてますか?)

→(休日も起きる日は一定ですか?)

 


ご飯は体に良い物食べれてますか?

→(パンだけかじるような食事になっていませんか?)

→(インスタントでも良いや〜になっていませんか?)

 


疲労が溜まったら、身体休めてますか?

→(疲れてるのに、飲みの誘い断れずに行っていませんか?)

→(休日は出かけたい!と楽しいけど、体は疲れてませんか?)


何より手帳タイム取れてますか???

→(このところ手帳真っ白〜という方いませんか?)

 


 

 

 

こちらの本で紹介されている

「夢・人生ピラミッド」

 

私の手帳講座に来てくださった方は

見覚えがあるかと思います。

 

 

このピラミッドの底辺

土台部分の基礎固めが大切。

土台がグラグラだと

建物も倒れてしまいます。

 

 

 

 

 

 

土台部分とは

 

心・精神

健康

学び・知識

 

土台が大切なことくらい

皆さんも重々承知ですよね。

 

でも、

目の前の仕事が忙しい

やることいっぱいある

私がやらなくちゃ

に追われて、

 

わかってるけど、おろそかに

なっていませんか?

 

 

私はそうでした。

2年半前

専業主婦のパート生活から、

CITTA手帳講師になり、

スタイリストの活動をするようになり、

生活は一変しました。

 


丁寧に家事をする時間が

極端に減ってしまったんです。

 


時間がないのは仕方ないと割り切り、

お惣菜を買ったり、

インスタントや冷凍食品に

お世話になったり。

(今も全くなくなったわけじゃありません。)

 


ブログを書いたり

コンテンツを作ったりするのに

睡眠時間を削ってしまうことも。。。

 


それは結局、

自分の体調に影響し、

家族にも色々なしわ寄せが来てしまう。

 

これじゃあかん!!!

 

とこの1〜2年少しずつですが、

意識的に変えていってます。


 

 

《私が意識していること》

 

心・精神→波のない心でいる

     友人とのランチ

     家族との時間

                  手帳ライフ

     いつも笑顔で幸せ

 

健康→早寝早起き

   毎朝ウォーキング

   毎日味噌汁、ヨーグルトを食べる

   パンよりご飯、野菜を意識する

 

学び→芸術に触れる

   読書

   ファッションの知識深める

 

 

 

結局土台部分なんです。

土台が安定したら、

その上のプライベートや仕事がうまくいき、

その上の願望実現につながるのです。

 

 


夢だった仕事とはいえ、

無理して身体を壊したら意味ありません。


家族はわかってくれると

甘えてばかりいたら、何のためにしているの?


ついつい集中しすぎて、

楽しいから頑張りすぎてることにも気付かない。


そうならないように、


頑張る時は頑張るけれど、

休む時はしっかり休み

身体を作る食べ物を大切にし、

何より

楽しく笑顔溢れる毎日にする!!!



手帳を使いこなすって

そういうことなんじゃないかな。



幸せやなぁ

感謝やなぁ

 

そう感じられる毎日こそが一番大事。

 

 

頑張る体育会系の時代はもう昔のこと。


令和は「楽しい」「ワクワク」の時代 

だと思うのです。


 


 

 

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年間シンデレラコース受講中の

Sちゃんのアテンドでした。

 


Sちゃんは毎回新幹線で

福岡からお越しくださいます。

 


「大阪が大好きなんです!!

アテンドを理由に大阪に来るのが楽しみで。」

と言ってくれます。

 

嬉しいなぁ〜。

ありがとうございます!

 

 

 

Sちゃんとのおつきあいは約1年前から。

 

初めてお会いした頃の

Sちゃんのワードローブは

ネイビー・グレー中心で、

カラーものはおろか、

白を着ることすら抵抗があったんです。

白は着たことないと。


 

そんなことが嘘のように、

今では白が大好きになり、

白や淡い色が当たり前になりました。


なんなら、ネイビー・グレーが

興味なくなってしまったほどです。

 


今回は

淡い色や白を中心に

引き締めの黒を取り入れながら

秋冬ワードローブを増やしていきました。




こちらは1枚で2WAY。

まずは、

ジレとして羽織ることができます。

 

 
デニムワイドパンツと合わせて
カジュアルに着たり。
 
 
 

今年流行りのプリーツスカートと合わせて
キレイ目に着たり。
 
 
 
 
もう一通りの着方は、

ワンピースとして一枚で
楽しむこともできます。

 
 
 
 

デニムを履く機会の多いSちゃん
カジュアルにもキレイ目にも着られる
こちらのコートが最適。
 
 

 
淡いベージュの色がなんとも絶妙で、
カジュアルな中に
優しさと可愛らしさがあるニットです。^_^



淡いピンクと白のストールが
暗くなりがちな秋冬ファッションを
明るくしてくれます。


 
 
 
デニムに合わせても素敵です。


Sちゃんは、普段パンツスタイルが多く、
スカートを履きたい!
ロングフレアにチャレンジしたい
想いがありました。
フレアスカートを履いてみるのですが
どうもしっくりこない。


骨格診断ストレートタイプ。
フレアスカートより
タイトスカートや
Iラインになるスカートが似合います。
 
 
 
 
ストンと落ち感のある
アシンメトリーの
プリーツスカートにもチャレンジ。


 
 
 
光沢あるサテンタイプなら
グレーでも暗い印象になりません。
 
 
 
今年は冬用コートを買うと
去年から決めていました。

今回はお試し。
次回のアテンドで購入予定ですが、
思いのほか
理想的なコートに出会ってしまいました。
 
 
 
裏地のないリバータイプは
合わせと縫製がしっかりしているものは
軽いのに暖かいです。
 
 
 
こちらも裏地がないリバータイプ。
さらに薄く軽いタイプ。
 
次回の冬のアテンドまで
コートはどんなものが欲しいかを
じっくり考えることにしました。


 
 
=====早速ご感想を頂戴しました。=======
 

めぐ先生。家に帰り着きました😃

今日もありがとうございました✨

最近の疲れが吹っ飛ぶ、

すっごく楽しいアテンドでした‼️

 

アルバムもありがとうございます✨

購入したものはすべて満足のいくものでした‼️

はやく寒くなってたくさん着たいです😊

 

やはりコートは気になります‼️

 

 ==========================



今はまだ暑いけど

良いコートほど

早く売り切れて、無くなることがあります。




コレ!というものが見つかった時は

なくなる前に手に入れてくださいね!



年間シンデレラコースでは、

ショッピングアテンドだけではありません。

トータルに「なりたい私」へ。

日々のヘアメイク報告

トレンドシェア

1人で買い物時のホットライン相談

メンバー限定のラグジュアリーホテル合宿での

ヘアメイク講座・姿勢ウォーキング講座

クローゼット相談

(何を残すか、何を買い足すか)

着回し相談


など盛りだくさんの内容です。


わからないことがあれば

「お問い合わせはこちら」からご質問ください。

個別相談(30分無料)も承ります。

「個別相談希望」と明記ください。

↓↓↓

 

 

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今日は満月ですね🌕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私のカメラの腕ではこれが限界でしたが

ホンモノのお月様はとーっても綺麗でした✨✨✨

 

 

皆様お住いのところからも

綺麗な満月が見えていますか?

 

 

満月にはこんなパワーがあるそうです。

↓↓↓

 

========新月の願い事Naviより========

新月から満月へと満ちていくパワー。そのパワーが最高潮に高まるのが、満月です。

地上のあらゆる生命は、満月の影響を受けています。人間も例外ではありません。

満月のとき、気(生命力、プラーナ)が満ちていて感情もエネルギーも最高潮に盛り上がります。

そのため満月には願いを叶えるチカラに満ちています。

===========================

 

 

願い事を叶えるチカラに満ちた

満月の夜に手帳を開き、

ワクワクリストに未来を思い描く。



何でもできそうな気がします。

 

 

なーんて、

 

思ってるだけじゃ叶わない!!!



明日は一粒万倍日。

一粒の籾が万倍にも実ると言われています。

一粒万倍日に行動にうつすのが最適です!!


 

 

CITTA式メソッドでは

願い、やりたいことを形にしていく方法を

お伝えしています。

 

 

ワクワクで毎日を満たせば、

理想の現実が手に入り、

 

潜在意識を味方にして

引き寄せ力を加速させられる。

 

 

9/27の手帳講座

お席あとわずかです。

 

10月・11月も合わせて募集中です。

 

 

 

 

 

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どうしても

仕事で遅くなる日がありまして、

そんな時は家族によく助けてもらっています。



今週は連日仕事で遅くなる日が続きました。

そのたびに

旦那さんが野菜炒めを作ってくれたり、

長男がお味噌汁を作ってくれたり、

ホントに大助かりでした!!

みんなありがとう💕

家族の協力には とても感謝しています。





先日、長男がバイトで不在、

私は帰るのが7時半という日が

3日連続だったので、

さすがに旦那さんに頼むのは

申し訳ないなぁ。


そうだ!

次男にお願いしてみよう!




今まで次男には、

洗濯物取り込んでたたむ担当

お風呂の用意担当

してもらってきたんですけど、

晩御飯の支度は

あまり頼んだ事がありませんでした。



お味噌汁があるだけで

一品、大助かり!!!



恐る恐る家族LINEで言ってみる。







「はーい」

「おだしの袋どこにあるん?」


ヒャッホー✨✨✨

言うてみるもんだ!

快い返事が帰ってきたー😆



きっと嫌がるだろうな。

きっとできへんって言うだろうな。

きっとめんどくさいって言うだろうな。

そんなのお母さんの仕事って言うだろうな。

↑↑↑

これ、全部私の思い込みでした。

キャベツとワカメのお味噌汁を

作ってくれてて、とても美味しかったーー。


どこかで「できないだろう」と

決めつけていたのは、私でした。


信頼してお願いする事で、

ちゃんとできるようになる。


次男の自立のためにも

これからもどんどんお願いしようと思います。


自立のためももちろんですが、

何より、私がめちゃくちゃ助かる〜✨✨✨

次男が料理できたら最高じゃないですか?

これからもどんどん作ってもらいます❤️



思い込みで「できない」と決めつけている事を、

「できる設定」に変えて信頼するだけ。

案外簡単な事なのかもしれません。



 

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先日

年間シンデレラコース受講中の

なえちゃんのスタイリングを

させていただきました。

 

 

 

 

今回のご要望は

パーティー用のワンピース

トップス

ボトムス

羽織物

 

秋物がほとんどないから

2セットは欲しいとのこと。

 

 

 

まずはパーティーワンピースから。

普段なかなか着ることがないワンピース。

しかもパーティー用となると

もっとイメージが湧かない。

 

どんなのが欲しい?

と聞かれても、

イメージが湧かな過ぎて答えようがない。

派手なのは好きじゃないし、

「パーティーにも着れて普段も着れるといいな」

というご要望。

 

 

わかります。

なかなか着る機会なんてない。

1回〜2回のためにもったいないですよね。

私もそう思ってきたからよくわかります。

 

が!

普段も着れるということは、

色やデザインがシンプルであるということ。

 

つまり、

大勢の人が集まる華やかなパーティーシーンでは、

無難で目立たない

ある意味印象にも残らない

ということをお伝えしました。

 

 

せっかくなら

あのワンピの人素敵だったね

という

良い印象が残ったら嬉しいですよね。

 

 

全くイメージが湧かないということだったので、

いろいろ着てもらいました。

 

 

自分にはどんなものが体型に合って、

どんなものが好きなのかを知るところから。

 

ノースリボウタイブラウスと

スカートのセットアップ。

ワンピースにも見えます。

別々に着回しができるので便利です。

 

柄はプリントではなく

小さなモチーフが一つ一つ縫い付けられていて

とても手の込んだものでした。

 

 

 
こちらもブラウスとスカートのセットアップです。
デニムシャツとレーススカートや
ニットとレーススカートなどの
着回しが出来て便利です。
 
 
 
こちらのジャケットとスカートは
パーティー用というより
来年の入学式用が必要であること。
(急いではいないが)
 
スカートだけジャケットだけの
着回しができることを
気に入ってくれました。
 
 
いざ、入学式シーズンになってから
探すとドンピシャのものが
見つからなかったりするので、
コレだ! 
というものを見つけた時が買い時です。
 
 
 
 
 
繊細なレースを使用したワンピース。
普段にはショートブーツを合わせても良いですね。
 
 
 
パーティー用に
これだけたくさん着ていただきました。
 

たくさん着て、
写真を撮り、
後で自分を客観的に見ることで、
だんだん見えてくる。
「この色好き」
「これは好きなデザイン」
「スタイルアップして見える」
こうして絞り込んでいくと
答えもだんだん浮き彫りに。
 

 
 
次のお悩みは
アウター問題。
 
自転車に乗るので、長いコートは避けたい。
はたまたジャケットが良い?
 
こんな時役立つのは
レザージャケット
 
薄手であってもコートなどのアウターは
室内では脱ぐもの。
 
レザージャケットなら脱がなくて良い。
アウターでもあり、ジャケットでもある。
そして薄くても暖かい。
肩掛けしてもキマル。
1枚は持っていると便利です。
 
レザージャケットは
柔らかい革を使用したシンプルなものが
長く使えて費用対効果が高いです。
 
 
 
ずっとこんな時期の羽織物に悩んできました。
何を買ったら良いかわからなくて、
パーカー羽織ったりしてました。
長いこと悩んでた羽織物問題が解決しました!
 
 
 
普段用に、
ニットのセットアップ。
ぺプラムが上品です。
 
 

初アテンドのカウンセリング時には
好みを聞かれても出てこなかった。
ずっと黙ってしまってた。
そんななえちゃんでしたが、
 
どんどん自分の好き・嫌い
似合う・似合わないが
わかるようになっています。
着た時の反応が早くなりました。

「なりたい私」が明確になってきた証。
 
どんどんなりたい私に向かって
ファッションだけではなく
内面から「なりたい私」になるよう
個人セッションサポートもしていきます。
 
これからの変化もますます楽しみです。
 

 

 

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先日

年間シンデレラコース受講中の

Yちゃんのスタイリングを

させていただきました。

 

 



Yちゃんが

年間シンデレラコースを受講してから

ちょうど一年。





初めてお会いしたのは手帳講座でした。

わざわざ

名古屋から新幹線でいらしてくださいました。



その日のうちに「年間コースを受けたい」

と言ってくださったことがとても印象的でした。


いや〜驚きました!


だってね、普通は

単発のアテンドを受けてみて、

良かった!また頼みたい!と思ってから、

「年間コースお願いします」

ってなるパターンですもん。



まだ一度も受けてないのに

年間コースを受けたいと言ってくださるなんて

そんなことあります???

とてもビックリした事を覚えています。



「ホントに私で良いかを

一度試してからにしてください。

それで良いと思ってくださったら

年間コース代金から単発のアテンド料金を

差し引きます。」

とお願いしたんですね。




で、

単発のアテンドを受けたその日に

「年間コースお願いします。」

と改めて言ってくださったんです。

すごく嬉しかった。



だってね、

Yちゃん、私と出会う前に

既にショッピングアテンドの経験があり、

お手持ちの服を見せてもらった時も、

「ホントに  私のサポート必要ですか?」

と言ったくらい、

たくさん素敵な服をお持ちだったんです。



しかも、わざわざ

名古屋から新幹線でいらしてくださるなんて。

こんな嬉しいことありません。




ね、ほら。

素敵ですよね。


アテンド前ですが

既に素敵でした。



唯一気になったのは

Yちゃんのお手持ちのワードローブを

写真で見せていただいた時に

1つ1つは素敵なんだけれども、


少し甘いテイストのものがあったり、

ガッチリマニッシュな印象のものがあったり、

カテゴリーの違うものがミックスされていた事。

そこの統一感の必要があり、

またYちゃんの好みと体型となりたい姿に

マッチさせていく事が重要だと感じました。



それで、

Yちゃんは何の迷いもなく、

「年間でお願いします!」

と言ってくださったんだと思うのです。






あれから一年になりますが、

Yちゃんはとても信頼してくれています。



その証拠に、ご要望は、

欲しいアイテムだけお聞きして、

どんなのがいいか?については、

「信頼してるので全てお任せでお願いします。」

と一任してくれました。




これまでのお付き合いで

Yちゃんの

ライフスタイル・好み・体型

全てを把握している事。


今までのアイテムとの着まわしが出来る事。


今までと似たようなご提案にならない事。


などを意識をしながら、

ご提案させていただきました。

 



ということで

以下アテンドです。



写真では鮮やかな黄色に見えますが

実物はもう少しマスタードイエロー。

落ち着いた黄色のジャケットです。


同色のパンツもありましたが、

黒のパンツの方が着回しやすい事、


マスタードイエローのパンツより

黒のパンツの方がスタイリッシュで

着回しもしやすいことから

敢えてパンツは黒を選びました。




セットアップのものは
通常セットアップをオススメするのですが、
今回ばかりは違います。

同じものを履いていますが

黒パンツの方が

断然 素敵だったんです。




いかがでしょうか?





次はワンピース。



綺麗目なのは左のベージュなのですが、
Yちゃんのライフスタイルから
1年に何回着るかを考えると、
おのずと右のこげ茶のワンピースの方が
たくさん着るだろう事、
着やすい事、
ベージュは前後差のある丈が気になる
という事から、
こちらのこげ茶のワンピースにしました。


「お出かけ用」とか
「もったいない」
と言って大事にしまっておくと、
あっという間に
「なんだかな〜」という服になる。
それこそもったいない!!!
選ぶ時の大事なポイントになります。




カシュクールタイプのブラウスと
コーラルピンクのパンツ。
今まで手に取ることがなかった色に
挑戦です。





オールインワンは
脱ぎ着が面倒なものもありますが、
一枚でサマになるので、
好みと体型に合うものがあれば、
便利な一枚になるのでオススメです。





Yちゃんは

好みがハッキリしているし、

好き嫌いもキチンと伝えてくれます。



私に遠慮して、

自分の気持ちをハッキリ言えない

という事にならないように


どなたにも

「どうしたい?」

「どっちが好き?」

「どれが良かった?」

しつこいくらい聞くようにしています。




合わせてくれちゃうと

それが好きなんだと思ってしまうし、

好きじゃない時は好きじゃないと

ハッキリ言ってくれる方がいい。



着る本人が

「これ好き!素敵!!!」

と思える事は大切です。

テンション上がる事は大事です。


そうじゃないと
手に取らない服になってしまうから。


Yちゃんは

まだ1年が終わっていないというのに、

「あと、もう1年継続でお願いしたいので、

その次の日程も!」と

予約を入れてくれています。


年間コースをもう1年継続

と思ってくださったのは、

Yちゃんが本気でワードローブを

お気に入りのものだけにしたい

と思っているから。


ひいては、

本気で「なりたい私」になると

覚悟を決めているからに他なりません。


私はそのサポートを全力でさせていただく。



年間シンデレラコースでは

単発のアテンドではできないフォローもたくさんしています。



ワードローブ相談


1人でお買い物に行かれた時の

ホットライン相談


日々のヘアメイク、コーディネート報告


ファッション(ファッション以外も)お悩み相談


ま、何でもありです。



クライアント様が

楽しいと思える毎日に

ファッションの力は大きい。


「なりたい私」になるために

自分でファッション全部を探し回るなんて、

そんな時間かけていられないから。


だから私の存在がある。




Yちゃんはそれを信頼し期待してくれてるから、

年間コースを継続と

言ってくださったんだ思います。





次は一生モノの時計や

通勤用のバッグなど

大物を見に行く予定です。


今までも良いものをお持ちですが、

そろそろ変えたい時期に来ているようです。



それだけ信頼していただけるなんて

スタイリスト冥利に尽きます。

こんな幸せなことありません。



Yちゃんの次のステージを目指して

「なりたい私」になるために

これからも全力でサポートさせていただきます。

 


 
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ワクワクリストが書けない

手帳が白い

書いた通りにできてない



あーーー

私ってあかんわぁ💦





って

自分責めしている

そこのあなた!!!



こんな風になる時って

たいていこんな状況ではありませんか?




仕事が忙しくて、

ただ毎日まわすことで精一杯💦


やることに追われて、

頭の中にタスクがいっぱい💦


毎日の疲れが取れてなくて、

少しずつ寝不足も溜まってきてる💦


仕事で失敗して凹んでる💦


人間関係でちょっと嫌なことがあった💦


気分がだだ下がりで

なかなか上がってこない💦




ハーーーイ!!!

1つでも当てはまったあなた!!!


簡単に解決できる方法がありますよ!




それはね


ハッピーで

パワフルで

エネルギー高い人に

会いに行くこと!!!





そんな人どこにいるの?

このパーティーに来たら

たくさん会えますよ!!!

 

 ↓↓↓

 
ね!
行きたくなってきませんか?



CITTA手帳開発者青木千草より

「夢を叶える法則」

手帳とヨガを絡めお話



手帳ユーザー代表のお二人

2年半前までただの専業主婦だった私が変わった!
「人生を変えたCITTA手帳がもたらしてくれたもの」
布小物作家 ポワンシェ 尾崎ゆかさん



手帳に書いてわずか1ヶ月で結婚!
「手帳に書いてわずか1ヶ月で結婚!幸せになれた理由」
看護師 松浦裕美さん




元手帳ライフコーディネーター1期生

数多くの働くママさんから絶大な支持をされている
人生謳歌塾代表、佐伯あこさん

「人生を謳歌する為に必要なこと」 



手帳ライフコーディネーター



パーティーで登壇する人達は

みんなエネルギー高くて

ハッピーでパワフル!!!



エネルギーってうつるんです。

手帳を使って人生を変えてきた人達のエネルギーとパワーを是非感じに来てください。



帰る頃には

間違いなく元気いっぱいで

これからの人生にワクワクして

笑顔いっぱいになっているに違いない!






ラグジュアリーな空間で、

美味しいお料理も堪能して、

CITTA手帳仲間ができて、

最高の一日になるに決まってる〜✨



パーティーなんて、私には。。。

そんなこと言ってるから

ぐるぐるしてるところから

出られないんです!


ちょっとでも行きたいなと思ったら

その直感に従うだけ!

その直感を大切にすることが

ワクワクを叶える秘訣でもあるのです。


間違いないから!!



とびきりのオシャレを楽しんで、

自分を楽しませる一日にしてほしいな

って思います。



あとわずかになっていますので、

このチャンスを見逃さないで!

是非チャンスを掴んでくださいね。



私も登壇します。

あー今から緊張するわ〜。

サインの練習しとこ(笑)





■募集中のメニュー

★9月27日 手帳講座→残りわずか  

         詳細・申し込みはこちら

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服飾戦略スタイリスト

手帳ライフコーディネーター

 

稲岡 恵です

 

 

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私やっぱり

めっちゃファッション好きやなぁ〜

今日もまた改めて思いました。




 

 

頭の中(考え事)のかなりの部分を

ファッションが占めている・・・。


 

昔はよく好きな雑誌を

じっくり細かいところまで読み込んでいたものです。


好きなコーデのアイテム・ブランド・価格説明も

くまなく読んでました。


今は実店舗で現物見てる事もあって、

雑誌は買わなくなりました。

(読む暇もないんで。)

 

 

街を歩いてても

電車に乗ってても

目の前の人のファッションが

目に飛び込んでくる。

「あのバッグ素敵。」

「20代はこう着るのか。」

 

ショッピングに行くと

「今年はこんなのが多いなぁ。」

「去年のアレと組み合わせて着られるな。」

とまぁ、

ファッションのことばかり

考えちゃうんですよ。


欲しいものがあったら、

手に入れるまで、寝ても覚めても

気になって仕方ない。

昔はそれ病気かも⁈って

思ってたんです。





手帳講師になってから、

ヨガ哲学を学び、

それこそ、

断捨離、物減らし、

必要なものだけの暮らし

教わったわけです。

めちゃくちゃ納得もしました。

断捨離もしていってます。

 

でも、せっかくモノを減らしても

次から次へと欲しいものが出て来るんですよ。


そういう自分を

私は何か満たされてないのか?

と不安がよぎったりしました。


 


でもね、今はそれを

私ってほんまオタクやわ〜

これこそ私の強みやん

と思えるようになったんです。



寝ても覚めても夢中になれることだからこそ

今こうして仕事ができて、

お客様にお伝えできるわけです。


 

今日、下見してた時、

よく行くお店のいつものお姉さんと

「今季、何買う予定ですか?」

って話題になって、

お互いの欲しいもの言い合っていたんですよ。

お姉さんも「常に欲しいものがある」

と言ってました。

ファッションが好きで仕方ない人と話してると

「私だけじゃない」ってホッとしました。

ファッション好きな人あるある


お姉さんはいつお会いしてもとってもステキで、

着こなしもセンスもピカイチ✨

下見の時にいつも相談に乗ってもらっています。

ストックにあるものはお姉さんじゃないとわからないから、イメージを伝えて出してきてもらうんです。

 

お姉さんもまたオタクレベルに好きで

きっと私以上に色々なモノを手に取ってきたはずです。



で、いったい

何が言いたいかと言うと、


オタクレベルに好きなことがあるのは

幸せな事だなと。


好きを極めれば、

人のお役に立てる事もある。


また、

好きな事を楽しむために

仕事も頑張ろうって

めちゃくちゃパワーも湧いてくる。



だから、

こんなん仕事になるわけでもないのに

って否定せずに

どんどん好きを楽しんでくださいね。



 

 

 

 

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稲岡 恵です

 

 

 

 

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本日は
10〜11月
CITTA手帳講座のご案内です
 
 
 

 
 
新しい手帳にお引越しの方、
これから初めて使う方、
どなたでも受けていただける講座です。
美味しいランチもご用意して
お待ちしています。
 
 
■講座概要
日時   2019年  10月24日(木)
   2019年  11月21日(木)
        11:00〜16:00
            (お昼休憩1時間含む)
 
場所  大阪市中央区
(お申し込みの方にお知らせします)
 
受講料 23,000円
 
 
※ 青木千草氏CITTA式手帳術本、昼食、飲み物(水)
 
※再受講の方は13800円
※これまでに私の手帳講座を受講した方。
 
 
 
定員    6
 
           
      
   
 
 
☆9/27(金) 手帳講座も募集してます
      詳細はこちら→残りわずか



 
CITTA手帳に出会うまでの私は
20年間専業主婦
 
目の前のことをこなすだけの毎日
自分のことは後回し
私には何にもない
 
私の人生ってこんなもん
 
 
何も目標なんて無くて
いつもモヤモヤ
ちょっとしたことに落ち込む
そんな毎日にうんざり
 
 
2016年
CITTA手帳に出会い
手帳を使うようになって
毎日がガラッと変わった!
 
モヤモヤからワクワクに変わり
 
「どうしよう」から
「よし!やるぞ!」に変わった
 
 
なんの経験がなくても
47歳からでも
手帳講師
学生時代に憧れていたスタイリスト
なることができました。
 
 
専業主婦だった私が
人前に立って手帳講座をするなんて
スタイリストとして
ショッピングアテンドをするなんて
定期的に東京出張に行くなんて
到底、想像もつかないことでした。
 
 
手帳で?
どうやって?
 
 
CITTA手帳講座では
使い方のコツ・考え方・捉え方を
私の経験も踏まえてお伝えします。
 
 
めぐさんだからできたんでしょ?
いいえ、違います!!
仕事(パート)して、
家事して、
子供の送迎して、
家の片付けして、
父の施設と病院通いの毎日
自分の夢なんて考えるなんてない。
そんな毎日から変わったんです。
 
 
頑張りすぎるそんなあなたへ
つい無理してしまう。
頑張りすぎてしまう。
今だけ頑張ろう。
あと少し頑張ろう。
ただそれだけの毎日から
あなたのやりたいこと散りばめる毎日へ
 
 
ないと思っていた時間を
時間を捕まえるワークで
後回しにしていた自分時間を
取り戻すことから始めましょう。
 
 
CITTA手帳講座では
隙間時間の有効活用や
思い込みを手放すことなども
お伝えしています。
 
 
手帳講座後に
3週間のグループLINEフォローがあります。
この3週間のフォローでは
毎日手帳を開くことや小さな習慣化を目指します。
フォロー後に
一人でも続けられるようになるためです。
仲間もできますよ!
 
 
 
 
【これまでの手帳講座】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
「心」「思考」「行動」を
一致させ、なりたい私に!
 
  
こんな方にオススメ
 
☑︎ なりたい自分を見つけたい
☑︎ オシャレもしたい
☑︎ これからの人生 このままでいいの?
と感じている
☑︎ 日々を丁寧に暮らしたい
☑︎ もうこれ以上 諦めたくない
☑︎ 自分磨きをしたい
☑︎ やりたいことをやる自分になりたい
 
 
受講後 期待できる効果
 
☑︎ 早起きが「しなくちゃ」から「したい」になる
☑︎ 自分のための時間や休日が取れるようになる
☑︎ 何となくのテレビやスマホの時間が減る
☑︎ 自分の本当にやりたいことが明確になる
☑︎ 行動力が上がる
☑︎ オシャレが楽しくなる
☑︎ なりたいイメージが明確になる
☑︎ 自分を大切にできる
☑︎ セルフイメージが上がる
 
 
カリキュラムの内容
 
⚫︎ CITTA手帳とは?
⚫︎ マンスリー、ウィークリーの活用法
⚫︎ ワクワクリストを書いてみる
⚫︎ みんなでワクワクをシェア、
⚫︎ マインドの大切さを知る
⚫︎ 朝早起き習慣の大切さを知る
⚫︎ 理想の1週間を書いてみる
⚫︎ なりたい自分をイメージする
⚫︎ 見た目が大切な理由を知る
 
 
受講生の声
 
 ⚫︎子育ても終わり、
自分時間がたくさんあるはずなのに、
スマホを見る時間だけが増えていく毎日でした。自分でもとてももったいないと思い、
何とかしたいと思っていたものの
行動できませんでした。
それはどうしてだと思いますか?
こうしてみたらどうでしょうか。
こういう言い方をしてみては?等、
こうあるべき、変えられないと
思い込んでいた私の心を
あっという間にほぐしてくださいました。
手帳の使い方を教わり書いていく、、、
時間の経つのも忘れて、
ラウンジのザワザワも全く気にせず、
集中できました。
手帳を書く→自分と向き合う→集中する→夢中になることで気持ちがどんどん上がっていきました。
帰りの飛行機と電車の中で、
レッスンの時に出たワクワクを実現するために、ネットで調べたり、
カードの申し込みを済ませるところまでできました。
あっという間に着いたのでびっくりしました。
大阪で娘とレッスンを受けることができて本当に良かったです。
隣で手帳をサクサク書き、
メモを取っている娘を見て嬉しかったです。
急な申し出にも関わらず、
母娘2人のレッスン、本当にありがとうございました。感謝を込めて、、、。
(札幌市 K.O様)
 
 
⚫︎すごく使いやすく、ワクワクして、
願い目標も達成できそうな気がしました。
恵さんの説明もとてもわかりやすく、ワクワクしました。
三日坊主にならない様 頑張ります。
(八尾市 入江まゆみ様)
 
 
⚫︎とてもわかりやすく、やる気が出ました。
手帳タイムが楽しくなりそうです。
そして、夢が本当に叶いそうな気がしました。
じっくりと丁寧に教えてくださいましてありがとうございます。
行動しよう!!と思えました。
(大阪府 Y.M様)
 
 
⚫︎恵さんの細かいプロフィールを聞けて、
実際使われてる手帳の内容を惜しみなく教えてくださり、、、
すごく「うんうん」と納得行くばかりで。
今日は息子のお迎え調整できてラッキー⤴️⤴️⤴️
恵さんと出逢えて良かった。
何かが変わるきっかけになりそうです。
いえ、変わります!!
楽しいお時間をありがとうございました。
(天王寺 K.H)
 
 
⚫︎書く時間をしっかりとってくださったので、しっかり手帳と向き合えました。
手帳講座は一回だけじゃなくて複数回受講するのがいいなと思いました。
めぐさんの柔らかい雰囲気とみなさんのあたたかい気持ちが夢を語る後押ししてくれました。
夢を語る場があってとても楽しくワクワクできました!もう、うまくいくとしか思えません!
(交野市 中出麻里子様)
 
 
⚫︎ブログを拝見して「会いたい」
と思っていた恵さんの講座に
仕事の休みをとって
今回参加させていただくことができました。
みなさん意識の高い方ばかりで、
ワクワクリストを聞いているだけで
こちらもドキドキしてきました。
小さなことから少しずつ
自分との約束を守れる人になっていきたいです
(神戸市西区 H・K 様)
 
 
⚫︎この1年で変貌を遂げられためぐさんのお話は本当に説得力があります。
常にワクワクしながら過ごせるよう、手帳と向き合っていきます。
(神戸市西区 生田晶子様)
 
 
⚫︎話を聞いて一つ一つ納得して入ってきました。
意識付けして行動することで実現していく、これを継続してやっていくことで自分の生きる道を歩んでいきたいと思います。
ありがとうございました。
(神戸市西区 生田智則様)
 
 
 
稲岡 恵プロフィール
 
手帳ライフコーディネーター 
服飾戦略スタイリスト 
 
 
大阪府在住   専業主婦歴21年
子供、子供の毎日。
パート時代頑張りすぎとストレスで
ヶ月の入院
母の認知症と他界
父の入院と認知症生活を経て
人生について考えるようになる
そんな時に出会ったCITTA手帳
手帳を深く知りたくて
自分の人生を自分軸で生きたくて
手帳ライフコーディネーターに
 
 
手帳との出会いから半年で
手帳ライフコーディネーターと
スタイリストの夢を実現
 
 
手帳とファッションをツールに
「なりたい私」になるサポートをしています。
 
 
ファッション
美味しいものを食べること
おしゃべり
美しいもの(アート、自然、建築)
が大好きです。
 
 
■講座概要
日時   2019年  10月24日(木)
   2019年  11月21日(木)
         11:00〜16:00
            (お昼休憩1時間含む)
 
場所  大阪市中央区
(お申し込みの方にお知らせします)
 
 
受講料 23,000円 
 
定員      6名
 
※再受講の方は13800円
※これまでに私の手帳講座を受講した方。
個人セッションは除きます。
 
      
    
            
 
 
※ 青木千草氏CITTA式手帳術本、昼食、飲み物(水)
 
 
 
持ち物 CITTA手帳、筆記用具
 ( CITTA手帳のない方は24時間バーチカル手帳
 
     
 
ご連絡は24時間以内を心がけております
24時間以上経っても連絡がない場合、
お手数ですが下記「お問い合わせはこちら」までご連絡ください
 
                 
 
 

 

 
 う

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手帳ライフコーディネーター

 

稲岡 恵です

 

 

*自己紹介ページはこちら

 

 

 

先日

ショッピングアテンド リピーターの

Aちゃんのスタイリングを

させていただきました。

 

 

・次のステージに相応しい服

・お気に入りだけのクローゼットにしたい。

・イマイチの日がないようにしたい。

・1軍服を揃えたい。

(1軍服=着ていてテンション上がる服)

・そのために断捨離をしたい。

 微妙な服とサヨナラしたい。

・流行に流されないスタイルある人になりたい。

着る服に悩まない毎日になりたい。

・付き合う人が変わる、ステージが変わる、を体感したい。

 

 

たくさんの熱い思いを持って

お申し込みくださいました。

 

以前のアテンドで聞いたお話と

手帳講座を受けてくださった時のワクワクと

Aちゃんの現ライフスタイルから

今必要なものをご提案させていただきました。

 

 

 

 
 
今期よく見られる
「サスペンダー付きスカート」
紐が細いもの・太いもの
スカート・パンツ各種あります。

紐が細いタイトスカートは
洗練された上品さと綺麗目な印象。
なりたいイメージと合致します。

 
流行りに流されたくはないけれど、
トレンドはスパイス程度に取り入れると、
洗練されて見えるので、
どこかに少し効かせるのがポイントです。
 

 
 

モノトーンで暗くなりがちなコーデでは
ヒョウ柄バッグでアクセントをつけます。
これで黒いバッグだと
暗い印象になってしまいますよね。
 
 

 
 
なんてことない白シャツ。
定番の白シャツなら持ってる持ってる!
と言う方、
体にピッタリした
丈が短めの
白シャツの人はいませんかーーー?
 \

残念ながら、
それはちょっと古い印象を与えてしまいます。
 
定番こそ、
数年に一度入れ替えることをオススメします!
 
シルエットはその年その年で全然違います。

今年は、昨年に増して
ビッグシルエットで長くなっています。

今回はボトムスがタイトスカートであることと、
身長バランスから前インしてますが、
今期は前インしなくなってきています。
(パンツ合わせが多いです。)
 
が、
身長が低めの方には難しいバランスです。
 (私やAちゃんにはムリーー💦)

 
茶系カーキ系は相変わらず
今秋冬もたくさん見られます。
 
 

アウターはショート丈と
ロングに二分されます。
Aちゃんはショート派です。
 
 
 
モノトーンや暗い配色になりがちな
秋冬ファッションには
スカーフなどで色柄物を取り込んで欲しい。

スカーフを首に巻くだけで
印象はぐっと変わります。
 
 

巻き比べた結果、
好きと似合うが一致したこちらのスカーフに決まりました。



 
 
ランチタイムは相談タイム。
写真を見ながら、
絞り込むものを決めていきます。

単に似合うとかではなく、
「なりたい私」に必要な服は何か?

そのために今必要な服は何か?

という視点で決定します。





《ご感想》をいただきました。


今日も大満足のお買い物できました。

これからのシーズンが楽しみです。


振り返ってもいいお買い物出来たな~❣️

って思います。


買わなかったものも、

今後の参考にさせて頂きます。

あっ、でも、もう当分お買い物しないかな~😂

ICBのジャケットだけは、

引き続きチェックしていきたいです。


 

本当に必要なものを見極めて、

2〜3年後のなりたい私を見据えて

吟味して選んだ服は

お気に入りのものばかりのクローゼットに

していく第一歩です。



あなたのクローゼットも

1軍服だけにしていきませんか?

 

 

 

 

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    10月は24日(木)
    11月は21日を予定しています。
   今から手帳に書いておいてくださいね!
 
 

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