こんにちは☆
大胆さも、繊細さも 「強み」になる
自分らしく世の中を自由に泳ごう
HSS型HSP《人魚さん》の
心と身体を潤す専門家・市川千晶です
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大胆で繊細なHSS型HSPの「人魚さん」と呼ばせてください♡
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自分で描いた未来なのに、なぜか苦しくなるとき｜HSS型HSP
HSS型HSPに特化した
人魚さんの個別相談会を開催してますが、
個別相談で
人魚さんのお話を聞いていると、
「もっと行動できるようになりたい」
「何か新しいスキルを
身につけた方がいいのかな」
そんなふうに思って
来られる方が多いんですね。
そして、その奥には、
「うまくいかないのは、
自分に何かが足りないから」
そんなふうに、
自分自身を責めている方も
少なくありません。
でも、お話を聞いていくと、
「あれ？
本当に引っかかっているのは
そこなのかな？」
と思うことが、よくあります。
たとえば、
「行動できない」と思っていたけれど、
よくよく話を聞いてみると、
これまでもたくさん行動してきている。
むしろ、
頑張って、動いて、
いろいろなことを試してきたからこそ、
「これ以上、どこへ向かって
動けばいいのか分からない」
だけだったり。
「やりたいことが分からない」
と思っていたけれど、
本当は、
「ちゃんと仕事になるもの」
「失敗しないもの」
を先に探していて、
自分がどうしたいのかが
見えなくなっていただけだったり。
そして、これは
「これからどうなりたい？」
を考えるときにも起こります。
自分では、
「もっと自由に働きたい」
「好きなことを仕事にしたい」
「こんな未来にしたい」
と描いているつもりなのに、
気づけば、
「もっと頑張らなくちゃ」
「ちゃんと結果を出さなくちゃ」
「このくらいできるようにならなくちゃ」
と、
自分で描いた未来なのに、
なぜか窮屈で苦しくなっている。
そんなこともあるんですよね。
それは、
本当に望んでいる未来の中に、
「こうあるべき」や
「こうなった方がいい」
が、いつの間にか
混ざっているからかもしれません。
こんなふうに、
自分が思っている「悩み」と、
本当に引っかかっているところが
違うことって、意外とあるんです。
でもこれ、
自分ひとりで考えていると
なかなか気づけません。
だって、
自分のことを考えるときに使うのも、
いつもの自分の頭だから。
するとまた、
「もっと頑張らなきゃ」
「もう少し勉強してから」
と、
いつもの答えに
戻ってきてしまう。
特に、私たちHSS型HSPは、
いろいろな角度から
考えられるからこそ、
ひとりで考えれば考えるほど
選択肢が増えて、
かえって分からなくなってしまうこともあります。
だから大切なのは、
「もっとできる自分になろう」
とすることではなく、
今の自分が持っている
HSS型HSPの気質を知って、
その気質を活かした進み方を
見つけてあげること。
自分ひとりでは見えなくなっていることも、
誰かと話してみることで、
「あ、私が気にしていたのって
そこだったんだ」
と気づくことがあります。
自分をもっと変えるためではなく、
今の自分を知って、
今ある気質を活かしていくために。
そんな視点も持ってみてくださいね＾＾
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強みになっていく
私らしく、自由に世の中を泳いでいこう
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