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お金が増えても安心できない…HSS型HSPのお金との付き合い方

お金を増やしたい。
もっと豊かになりたい。

そう思っているのに、
いざ自分のためにお金を使おうとすると、
急に慎重になってしまうことってありませんか?

「これ、本当に必要かな?」
「もっと安いものでもいいんじゃない?」
「買って後悔したらどうしよう」

欲しい気持ちはある。
やってみたい気持ちもある。
でも、減らしたくない。

***
*私も、お金が減るのが怖かった


実は私も、以前はずっとそうでした。
何か大きな出費があると、
そのことがずっと頭から離れなくて。

「あのお金があれば、もっと貯金ができたのに」
「この先、また何かあったらどうしよう」

私たちは、先のことまで想像できるからこそ、
まだ起きていない「もしも」にまで、
不安が広がってしまうことがあります。

私も、そんな不安が頭から離れず、
夜になっても眠れなくなることがありました。

だから、お金はなるべく使わずに、
手元に残しておきたい。
貯金が増えれば、
きっと安心できると思っていたんです。

***
*お金が増えても、不安はなくならなかった


でも、実際は__

お金が増えても、不安はなくならなかったんですよね。

以前より貯金が増えても、
今度はそのお金を減らすことが怖くなる。

もう少し貯まったら安心できるかな。
そう思っていても、
その「もう少し」は、なかなか終わらない。

そこで、ふと思ったんです。

お金を使わないことで得られる安心感って、
本当に私が欲しかった安心なんだろうか?

もちろん、貯金は大切です。
何かあったときに困らないように、
お金を備えておくことは、
暮らしを守るためにも必要なこと。

でも、もし、

・お金が減るのが怖くて、やってみたいことを諦めたり

・本当は欲しいものがあるのに、「もったいない」と我慢したり

・お金を使ったあとも、ずっと後悔や不安を抱え続けていたり

しているとしたら。

それって、安心するためにお金を持っているはずなのに、
お金を減らさないことに、
自分の心が縛られているような気もするんです。

本当は、お金があることで、
できることが増えたり、
選べることが増えたり、
自分の人生をもっと自由に楽しめるはずなのに。

使わないことだけを優先していたら、
せっかくのお金も、
自分の可能性を広げるためには使えなくなってしまう。

***
*お金は、可能性や選択肢を増やしてくれるもの


そんなことを考えるうちに、
少しずつ気づいたことがあるんです。
お金って、自分の可能性や選択肢を増やしてくれるものなんだなって。

・行ってみたい場所に行ける

・興味のあることを学べる

・新しいことに挑戦できる

そして、そこで得た経験や知識が、
また次の選択肢を広げてくれることもある。

もちろん、使ったお金が、
そのまま戻ってくるわけではありません。

でも、お金を使ったことで得られたものは、
必ずしも目に見えるものばかりではないんですよね。

例えば、思い切って参加した講座や、手に取った本で、
今まで知らなかった考え方に出会えたり。
初めて訪れた場所で、
自分の好きなものや、大切にしたいことに気づいたり。

そんな経験が、
その後の自分の考え方や行動に
影響を与えていくこともあります。

通帳の数字には表れなくても、
それは、自分の人生にとって
とても大きな価値になることがある。

お金は、持っていることで安心をくれるだけでなく、
使うことで未来の可能性を広げてくれるものでもある。

そう気づいたとき、
私のお金に対する考え方が、
少しずつ変わっていったんです。

***
*お金を使うことは、誰かを応援することにもつながる


そして、もうひとつ。
お金を使うことは、
自分以外の誰かを応援することにもつながっています。

・お気に入りのお店で買い物をする

・好きな作家さんの本を買う

・誰かが心を込めて提供しているサービスを受ける

それは、自分が価値を受け取ると同時に、
その人の活動を支えることにもなる。
お金って、ただ手元に置いておくものではなく、
人と人との間を巡りながら、
いろいろな価値を生み出しているんですよね。

***
*使っても、使わなくても、大切なのは選び方


だからといって、
何でも積極的にお金を使えばいい、
ということではありません。

まずは、暮らしに無理のない範囲で、が大前提です。
無理をして高額なものを買う必要もないし、
不安を感じながら、
自分を奮い立たせて使う必要もない。

私たちHSS型HSPは、
新しいことに挑戦したい気持ちと、
失敗したくない気持ちが、
同時に生まれることがあります。

だからこそ、
どちらかの気持ちを無理に押さえ込むのではなく、
両方を大切にしてあげたいんです。

もし今、

「やってみたいけれど、お金がもったいない」

そんな理由で何かを諦めようとしているなら、
一度だけ、こんなふうに問いかけてみてほしいんです。

「このお金を使うことで、未来の私は何を受け取れるだろう?」

もちろん、思ったほどの成果が得られないこともあります。
期待していたものと違った、
という経験だってあるでしょう。

でも、そんな経験から、
自分の好き嫌いや、
本当に大切にしたいものが見えてくることもあります。

お金を使ったことが、
必ずしも成功につながるわけではない。
だけど、使ったからこそ分かることもある。
そして、使わないと決めたからこそ、
守れるものもある。

大切なのは、
どちらが正しいかではなく、
自分が何を大切にしたくて、その選択をするのか。
そこなんじゃないかなと思うんです。

***
*お金を守ることと、未来の自分を育てること


お金を増やすことばかり考えていると、
いつの間にか、
減らさないことが目的になってしまうことがあります。

でも、本当は、
お金を増やしたいのも、
お金を守りたいのも、
その先にある、自分らしい暮らしや、
やってみたいことを実現するためだったりしますよね。

だったら、お金を使うことも、
使わないことも、
自分の未来をつくるための選択として、
考えていけたらいいなと思うんです。
 

お金を守ることと、未来の自分を育てること。
その両方を大切にしながら、
自分にとって心地よいバランスを見つけていく。

いきなり大きなお金を使う必要はありません。

お気に入りのカフェで、ゆっくり過ごしてみる。
気になっていた本を、一冊買ってみる。

そんな小さな「微刺激」から、
自分のためにお金を使うことを、
少しずつ楽しめるようになれば、それで十分です。

お金があるから安心できる。
それだけではなく、
お金があるから、自分で選ぶことができる。
そんな安心感も、育てていきたいですよね。
 

今日のお話が、
お金との付き合い方を少し違う角度から眺めて、
これからの自分の選択肢を広げるきっかけになったら嬉しいです。
 



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人に頼るのが苦手…何でも抱え込んでしまうHSS型HSPの複雑な気持ち

「今の自分を変えたい」
「できることなら、別人になりたい」

そんな思いを抱えて、
人魚さんの教室に来てくださったAさん。

9月にエレメンタリーコースを修了され、
10月からはマスターコースへ進まれました。

6か月間、自分自身と向き合う中で、
少しずつ変わっていったのは、
自分に対する見方だったそうです。

今回は、そんなAさんが
修了時のアンケートに綴ってくださった言葉を
ご紹介します。

ーーーーーーーーーーーーーー
🐠 この講座を受ける前はどんな悩みを抱えていましたか?


子どもにイライラしたくない、
もっと自由に生きたい、
やりたいことを見つけたい、等
色々と目前に見えるそれっぽい悩みを並べておりました。

でも結局は、
今の自分のことを好きじゃない、
信用できない、受け入れられないことだったかなと思います。。。

🐠 講座の中で印象的だったことや思い出に残っていること

初回の個別コンサル前のアクティビティに勇気を出して出た時、
最初の連想ゲームから「あ、なんかこれ楽しい」とワクワクしたこと。
これからがすごく楽しみになったのを覚えています。

そのあとも個別コンサル・フォローアップ会・アクティビティと
すべて義務ではなく楽しんで参加できました。
自分という素を出しても大丈夫という安心感があったからかなと思います。

いつも相手の反応を気にしながら発言していましたが、
千晶さんが笑って大きく受け止めてくれるのが
とても心地良かったです。

また個別コンサルの中で
「生まれ変わりたいと思っている」
「別人になりたいと思っている」
と気づけたことは、
自分を受け入れられない根本の理由みたいなところに触れた気がして、
自分的には衝撃が大きく思い出深い気づきでした。

🐠 この講座を受けてよかったこと、変化したこと

・大きな劇的な変化ではないけれど、
 とても心地よい感覚を味わえた、それ知れたこと。

・大きな成功やキラキラ日常も良いけど、それだけではないと思えたこと。
 落ち着いてギラギラするとか、
 今まで自分が正反対でどちらかしか手に入らないと思っていたものが、
 そうではないと気づけたこと。

・子育ての場面では、
 今自分がしていることは「自分が選んでこれをやっている」と思えるようになったこと。
 周りの人を「許す」という観点が生まれたことで
 落ち着いていられる時間が増えたこと。
 忙しくてパニックになっているときでも、
 自分を少し冷静に客観視できる時間が増えたこと。

・仕事の場面では、
 「あ、今の言動はまわりに良く思われようとしてるな」と気づいて
 少し緩められたこと。
 全力で向き合わなくても多分大丈夫だと思えたこと。

🐠 この講座を受けてなかったら、今どうなっていたと思いますか?

また同じような、楽しいけどなんとなく物足りない、
何かを追い求めて自分以外の何かになることを夢見たまま
過ごしていたのかなと思います。

それでも全然不幸ではないし、
むしろ幸せな方だともわかってはいるけれど、
ずっと何かわからない「物足りない感」を持ったまま
過ごしていた気がします。

🐠 この講座はどんな人にオススメしたいですか?

世間の常識とかこうあるべき論の固定概念に凝り固まってる人。

「社交的で明るい、仕事ができて悩みが少なさそうな良い人」が
自分のパブリックイメージで、
かつ目指すべき姿だと思っている人。

ーーーーーーーーーーーーーー
🌿 あなたにとって、市川千晶はどんな存在でしたか?

自分の先を行く人、という感じでしょうか。

いろんな話を「分かる」と共感して聞いてくださり、
さらに例として出される千晶さんのやりたいこととか好きなこととかも
「それ、私も~」となることが本当に多くて、
なんとなく感覚が似ているんだなと勝手ながらに思っていました。
最初から、言葉選びのセンスなどに惹かれていた私の感覚は
間違ってなかったなと感じています!

自分がHSS型HSPなのかとか、
千晶さんに会うまで考えたこともなかったし、
本当に私はそうなのか?と今でも思うことはありますが、
それはさておき(笑)、
私は千晶さんの言われる「人魚さん」ではあることは間違いなく、
そういった「今までになかった居場所」を作ってくださった千晶さんには
本当に感謝です。

どこまでもそばにいて少し先を照らしていていただきたいな、
と思える存在です。

ありがとうございました。
(&これからもよろしくお願いいたします♡

***

Aさん、素敵なご感想をありがとうございました♡

Aさんの言葉を読んで、改めて感じたのは、

自分を変えることよりも、
今の自分を知って、受け入れていくことの大切さ。

私たち人魚さんは、
大胆な自分もいれば、繊細な自分もいる。

どちらかをなくそうとするのではなく、
どちらも自分なんだと分かってくると、
少しずつ、自分との付き合い方も変わっていくんですね。

これからも、世の中と人魚の世界を行き来しながら
心地よく世の中を泳いでいきましょう。

 

マスターコースでも、
ご一緒できることを楽しみにしています^^

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お金が無くなったらどうしよう*不安の妄想でいっぱいになるHSS型HSPの人魚さんへ

 

大胆で繊細で 

がんばりすぎちゃう 

HSS型HSPの人魚さんは 

 

 

行動的な自分とはうらはらに 

考え込みすぎてしまう 

両極端な気質の持ち主 

 

考えすぎて 

起きてないことの不安への 

妄想がふくらむことが多い

 

 

とりわけ 

お金に関することは 

すごく不安を感じやすい

 

 

例えば 

 

 

お財布のお金がこれしかない! 

↓ 

今月これでやっていけるかな (不安、緊張) 

↓ 

私、使いすぎかな(自分を責めて、妄想ふくらむ) 

↓ 

ひかえて使う様にしよう(行動を振返り、反省会) 

↓ 

そんな時に、急な出費があると 

イライラと不安でいっぱいになる 

(自分の使い方イメージを壊されて、イライラと不安になる) 

 

 

 

そして 

 

 

自分だけがこんなにお金がないのでは? 

自分だけがこんなにお金に不安なのでは? 

自分だけが、お金の使い方が下手なのでは?? 

 

と今の状況を反省し始める 

不安のスパイラルへ突入する 

 

・

・

・

 

そのくせ 

お金に関する勉強はしたくない というか、苦手 

 

だから余計に 減っていくことに 

恐怖心や絶望感を感じてしまう 

 

 

この年齢で、これくらいの貯金額で大丈夫かな 

仕事やめたいなんて、言ってられないのかな 

老後、これで生きて行けるのかな 

 

 

不安ばかりが頭の中を埋めつくす 

 

 

 

行動したいのに 動けない 

その理由が「お金」のとき 

 

お金へのブロックがはずれたらいいのに 

 

そう感じながらも がんじがらめになってませんか?? 

 

 

潤いたい 

潤いたい 

 

この壁を超えたいのに

 

「お金がなくなったらどうしよう」 

そのことばから考えて 

前に進めない

 

 

あの人はどうしてあんなに稼いでいるの? 

私とは、別の世界でいきているのかな

 

私には「好きなことを仕事にする」って 無理なのかな 

 

 

 

 

あのね、人魚さん

 

それは 「お金のブロック」ではないよ 

 

あなたが得意な妄想で 

恐怖と不安が生み出したもの 

 

「先行き不安な気持ち」と 

「強烈な想像力」で お金ときちんと向き合うことが 

できなくなってしまう 

 

 

 

「お金は循環していく」 

 

出した分だけ 受け取るものが沢山ある 

 

目標のための 自分への投資は 

それだけ大きな覚悟と決断を 生み出してくれるから 

 

 

だってあなたは 頑張り屋さんの人魚さん 

 

その決断をしたら ぐんぐん進んでいくだけ 

 

「特別なあの人」が 同じ世界に なっていくかもしれない 

 

 

 

 

*****

 人魚さんが 心地よく世の中を泳いでいけるように 

 

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この気質は神様からの贈り物 

 

 

その不安を乗り越えた勇気と決断が 

真珠となって輝く時がくる 

 

 

 

自分がどうなりたいか じっくり考えながら 

 

未来の自分が飛躍していくために 

 

心と身体を解放し 

よけいな思考を手放して 

 

 

私らしく自由に世の中を泳いでいこう 

 

 

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大胆さも、繊細さも 強みになっていく 

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人に頼るのが苦手…何でも抱え込んでしまうHSS型HSPの複雑な気持ち

11月になりましたね。
今年も残すところ、あと2か月。

この時期になると、
今年の自分を振り返ったり、
来年はどんなふうに過ごしたいかな、と
考えることも増えてくるかもしれません。

そんなとき、

「今の生活に、大きな不満があるわけじゃない」
「だけど、このままでいいのかな」
「もっと自分らしく生きられる気がする」

そんな気持ちが、
ふと顔を出すことはありませんか。

 

大胆で繊細なHSS型HSPの人魚さんは、
新しいことに挑戦してみたい気持ちもあれば、
今ある安心を手放したくない気持ちもある。

自分の可能性を広げたいと思いながら、
いろいろなことを考えすぎて、
なかなか一歩を踏み出せないこともあります。

でも、それは必ずしも

「何をしたいのか分かっていない」

ということではないんですよね。

 

本当は、心のどこかに

「こうしてみたい」
「こんなふうに生きてみたい」

という思いがある。

ただ、いろいろな気持ちが重なって、
自分でも見えにくくなっているだけなのかもしれません。

そんな自分を変えたくて、
本を読んだり、心のことを学んだり、
ビジネスを学んでみたり、
いろいろな方法を試してきた人魚さんも
いらっしゃると思います。

もちろん、そこから得られる学びや気づきも
たくさんあるんですよね。

だけど、
人間界の学びを自分に当てはめようとするほど、
かえって頑張りすぎてしまう。

「こう考えた方がいい」
「もっと行動した方がいい」
「自分を変えなきゃ」

そんな思いが増えて、
ただでさえ複雑な私たちの気持ちが、
ますます絡まってしまうこともあるんです。

***

実は、かつての私もそうでした。

ずっと、自分の生き方を探して、
あちらこちらをさまよっていたんです。

もっと学べばいいのかな。
もっと頑張れば変われるのかな。

頑張っても頑張っても、
また先が見えなくなってしまう。

それでも、
このまま人生が終わっていくのは、嫌。

そんな思いも、
ずっと心の中にあったんです。

そして、あるとき。

これ以上、何かを足していく前に、
いったん、自分の気質に目を向けてみよう。

そう思ったんですね。

 

自分の中にある気持ちを、
無理に変えようとするのではなく、
まずは、理解してあげる。

頑張って、頑張って、
ぎゅうぎゅうに固くなっていた
自分の土台を、ゆっくりゆるめていく。

そうして、自分の土台が整ってきたとき、
不思議なことに、
今まで必死に詰め込んできた学びや経験が、
少しずつつながり始めたんです。

 

あれも、これも、
無駄だったわけじゃなかった。

ただ、それを生かすためには、
私たちの気質に合った方法で、
まず、自分自身の土台を
整えてあげることが大切だったんですね。

だからこそ、
同じように頑張っているのに苦しくなってしまう人魚さんにも、

自分のペースや刺激に合ったやり方で、
持っている才能を活かしながら、
心地よく生きる方法を見つけてほしい。

そんな思いから生まれたのが、
HSS型HSPの複雑な気質に特化した
「人魚さんの教室」です。

これ以上、何かを詰め込むのでもなく、
かといって、立ち止まり続けるのでもない。

自分の気質を理解することで、
自分に合った進み方が見えてくる。
そこから少しずつ、
未来がゆるやかに変わり始める。

私は、そんなふうに感じています。

***

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過去の自分を攻撃してませんか?**反省会ばかりしてしまうHSS型HSP

 

 

大胆で繊細で 

感受性豊かな 

HSS型HSPの人魚さんは 

 

行動的なのに気にしすぎな 

両極端な面をもっているがゆえに 

 

感情のアップダウンが激しく 

考えだすと止まらない

 

 

 

心が落ち込むと

それまでの出来事が 

走馬灯のように 頭の中をかけめぐる

 

ひとつひとつの行いを 

時系列に並べてみて 

 

「ここが原因?」 

 

あったことに対しての 

大きなポイントを 追及したくなってしまう 

 

 

そして 1人で反省会 

 

過去の自分に対して 

くよくよ悩んでしまう 

 

「あの時、なんでこれをしたんだろう」 

「どうして気づかなかったんだろう」

 「やらなければよかった」 

 

 

 

その時の自分を 否定する言葉ばかり 

思いついてしまう 

 

・

・

・

 

 

「攻撃しないで」

 

 

 

人魚さんが叫んでいるよ 

 

 

潤いたい 

潤いたい

 

 

敵ではないのに 

味方になりたいのに 

どうして攻撃しちゃうのだろう

 

 

 「あの時こうしていたら」 

その時の自分を責めて 心を痛めるくらいなら

 

「これからどうしたらいい?」 を 

いっしょに考えたいのにな 

 

 

 

心の中の人魚と

いっしょに どうやったら

この出来事を 克服できるのか 

 

そしてプラスへと変えていけるのか 

 

その時間に変えていこう 

 

 

直面する どんな出来事も

解決していく方法を考えていくことで

 

素晴らしい未来の一歩へとなっていくから 

 

「反省会」ではなく 

人魚さんとの 

「作戦会議」にしよう 

 

 

 

自分の「心」ご向き合って

 感情を取り扱えるように 

 

ゆっくりと深呼吸しながら 

「身体」を愛でてあげよう 

 

頭の中だけでめぐってしまう 

不飛鳥な「思考」をとりのぞき 

 

心と身体が繋げて 

過去の出来事を 振返ってみていこう 

 

 

大事に 大事に 

心まで深くもぐって 

 

人魚さんを潤して 自分を抱きしめてあげながら 

解決する方法を 手さぐりしながら 考えてみよう 

 

 

未来の自分が 感謝しているよ 

 

・

・

・

 

大胆さと繊細さ

この気質は神様からの贈り物 

 

自分を攻撃しないで 

一番の味方になってあげられるように 

 

 

 

その素晴らしい考える力を 

「あの時」ではなく 

「これから」に変えて 

 

私らしく自由に世の中を泳いでいこう 

 

 

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=== 

大胆さも、繊細さも 強みになっていく 

 私らしく、

自由に世の中を泳いでいこう 

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました波

 

 

気質を強みに変えて心地よく人生を泳ぐ私になる*《人魚さんの教室》

人魚さんたちの感想です☆一緒に自由に世の中を泳ぎませんか?

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 深くて迷いやすい心をもつ 大胆な自分も、
繊細な自分も愛おしく思いながら 自分らしく自由に世の中を泳いでみませんか?


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潤いながら世の中を泳いでいくための方法をお伝えしていきます

 

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