日本一ゆるキャラ整体師のビビッドな生活 -12ページ目

日本一ゆるキャラ整体師のビビッドな生活

健康には理由がある。予防とケアの両面からトコトン健康を考えるブログ。

こんにちは。

整体師の藤田啓二です。

遅くなりましたが、夢マッサージの日(無料整体)のご報告です。

Welcome 夢マッサージの日へようこそ


夢マッサージの日は、僕の人生初めての<企画>だったのでドキドキでした。
当日は、雪の寒い中、ありがとうございました。

来てくれた方は、とっても素敵な方ばかりで、話していて楽しくなってしまいました。

ブログを熱心に読んでくれている人が多くて個人的にはビックリ。


ちなみに、今回はこんな感じで iPad を使って、指でタッチする事で回答を頂きました。
便利な世の中になったものですね。

iPadアプリ MindScorer 問診票やアンケートに

iPadアプリ タッチで回答 回答結果を表やグラフにできます。



「ココロもカラダもほぐれる素敵な時間をありがとうございましたm(_ _)m」

「あのね、楽しかった!で終わっちゃうんですよ。最近、ただ楽しかった、ってなかったから、最高。」

「みんなそれぞれ「自分のまま、そこに居ていい」という空気が自然と流れてました。ホント心地よかったです(*^_^*)」


という感想をメールで頂き、僕も最高でした。
やりたい事をやるって、幸せですね☆


・・・ただ、今回は休憩時間がなかったので、
第2回をする時は、時間配分を考えようと思いました(笑)



忙しくてあまり写真を撮れませんでしたが(なんてこったい)、
ざっとご紹介。こんな感じでした~。


■玄関から見るとこんな感じ
玄関から見たナチュラルバランス整体院


■整体中
整体マッサージ中


■整体終わって、リラクゼーション中。
リラックス 遠赤外線マットとホットパック使ってます


■分かりにくいですが、背中に健康グッズを使ってます。
指圧器使用


■畳部屋はこんな感じ。
健康グッズ


■姿勢のお話をしたり
 姿勢チェック
※写真のアップはご本人に了解を得ています



■タオル体操
肩こり、首のコリ、姿勢の矯正に。

いろいろと注意点があるのですが、あとでブログにまとめる事ができればな、と思っています。

[動画]タオル体操



タオル体操 首こり


タオル体操  肩こり



■ネコ体操
こちらも、肩こりや背中のこりに。

[動画] 藤田のネコ体操



[動画] 来ていただいた方のネコ体操




■アンケート記入中
アンケート記入

夢マッサージの日のアンケート


■バレンタインデー前という事もあって、たくさん頂きものしました。
ありがとうございます。
バレンタインデーチョコ



■ご参加者の声














ありがたいご感想。
次もやろうかな、と思っちゃいます。





こういうポジティブな方は、成長がとても早いと感じています。






これに関しては、得意分野なので
何かシェアできればなぁ、と思っています。



冷え性
冷え性の方、多いですね。

今回いらっしゃった方の特徴としては、
「目(眼精疲労)、肩こり、腰痛、冷え性」が多かったように思います。




━―━―━―━―━―━―
    編集後記
━―━―━―━―━―━―


今年に入って、数名の方から「"マーマー"面白いですよ。」

と言われ続けていて、夢マッサージの日にとうとう現物を頂いたのでご紹介。

とても女性ウケする内容でした。


マーマーマガジン表紙
マーマーマガジン表紙


中身
マーマーの中身

mur murの中身




  「自分を大切にすることが自然を大切につながることに太くつながっている!」
  そんなことをモットーに、3年目も、わいわい、がやがや、
  あたらしい時代を生きる知恵をお届けしていきます!



Webページは本当に「わいわい、がやがや」していて、かなり充実しています。
マーマーマガジン
フレームワークの季刊誌「マーマーマガジン | murmur magazine



例えば、これとか。

「冷えとりガールズの集い」
冷えとりガールズの集い
第27回:「お冷えさま」とご対面体験 服部みれい(本誌編集長) | 別マー連載:冷えとりガールズの集い


「マーマーガールズ座談会」

第2回:布ナプキン 資料編 | マーマーガールズ座談会 裏話


編集長の「服部みれい」さんが有名な方?みたいですね。
かなり、ぶっちゃける人みたいで面白い日記になってます。
編集長の「服部みれい」さん
マーマーな☆ダイアリー
こんにちは。

面白い動画があったので、ご紹介。

昔、といっても5年くらい前ですが、この本が売れたのですね。


食品の裏側―みんな大好きな食品添加物/安部 司

¥1,470
Amazon.co.jp

この本は、
食品添加物の元トップセールスマンの安部司さんが、食品製造の舞台裏を明かしたもので。

 『廃棄寸前のクズ肉も30種類の「白い粉」でミートボールに甦る』
 『コーヒーフレッシュの中身は水と油と「添加物」だけ』
 『虫をつぶして染めるハムや健康飲料』

など、いろいろと情報公開したのですね。
60万部以上売れているそうです。

本自体、非常に分かりやすいのですが、
やはり本よりも「動画」の方がインパクトがあります。

地上波では放送できない話ばかり・・・。
ショックを受ける方もいるのでは。

「実演」は、ぜひ見て欲しいな。


■食品問題のウラ 1/6


・食品添加物の神様
・食品添加物が使われだした理由
・ミートボール事件
 自分が開発に関わったミートボールが食卓に上がったとき、
 自分の子供たちに食べさせたくないものを自分が作っていたということに初めて気がつき、愕然。



■食品問題のウラ 2/6


・自分の子どもに食べさせたくないものを売っていた。
・食品添加物は体に悪いのか?
・インスタントスープの作られ方(実演)



■食品問題のウラ 3/6


・ポテトチップスの味を作る粉は
・よく見かけるpH調整剤は体に害なのか?
・コンビニ弁当の添加物は200種類くらい
・デパ地下・お弁当屋には原材料の表示義務はない



■食品問題のウラ 4/6


・醤油ではない醤油がある
・添加物とは台所にないもの
・食品添加物のメリット6つ
・食品添加物のメリット


(5/5は なし)



■食品問題のウラ 6/6


・清涼飲料水の作られ方(実演)
・ビタミンCは、アスコルビン酸
・ファンタ、CCレモン、コーラ、ファイブミニ、栄 養ドリンク

(2007年12月18日収録 安部司 宮崎哲弥 水道橋博士)



【参考に】

■水道橋博士さんによる、上記動画の解説日記。
「水道橋博士の「博士の悪童日記」:12月18日」
http://blog.livedoor.jp/s_hakase/archives/50395087.html


■チョコの真実&「食品の裏側」レポート
http://ameblo.jp/kb-fukusaki/entry-10790754116.html

この記事、"カラフル"な写真が載っていて分かりやすいです。
例えば、白い魔法の粉で、簡単に「沢庵&福神漬け」ができます。




■“食品の裏側”を明らかにする(前編) [インタビュー] / 日経BP社
http://www.nikkeibp.co.jp/sj/2/interview/62/

■安部司 公式ホームページ
http://www.abetsukasa.com/

■安部司 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%89%E9%83%A8%E5%8F%B8

ウィキから引用

添加物の毒性を訴えるつもりはないという。「そんなことを言ったらすぐに食品会社に「その根拠を示せ」と突っ込まれます。」「しかし、添加物が間接的にもたらす害を言うことは出来る。」「まず糖分・塩分・油分の取りすぎです。」(『美味しんぼ』第101巻より)

食品添加物のおかげで、「安い」「簡単」「便利」「美しい」「オイシイ」という現在の加工食品が成立している。これをメリットとして認めつつも、このことに無自覚で、人工的な味に慣れきっている消費者たちの自覚をうながそうとする(『なにを食べたらいいの?』)。

ウェブサイト(日経BP社『SAFETY JAPAN』)のインタビューでは以下のように述べている。
「(食品添加物を利用することで実現した)簡単で便利な生活もいいけれど、その代償として失っているものは確実にあります。それが何なのか、本当にこのままでよいのか。この辺りで立ち止まって、一度きちんと考えてみてはどうでしょうか。私の話がそのきっかけになるのであれば、それが一番うれしいこと

なにを食べたらいいの?/安部 司

¥1,260
Amazon.co.jp

安部司さんは、
・「食品添加物は縁の下の力持ち」、買い物の際、選ぶ基準である
 「安い」「簡単」「便利」「美しい」「おいしい」を実現できるのは食品添加物のおかげ。
・消費者は「意識は高く行動は低い」。
・「味覚が壊れて、本来の味の良さがわからない子供が増えている」
・「出来合いの食品が増え、親が調理に手を抜くために、親子関係が希薄になる」
とおっしゃいます。


■食の社会見学
映画『フード・インク』公式サイト
http://www.cinemacafe.net/official/foodinc/



━―━―━―━―━―━―
   編集後記
━―━―━―━―━―━―

僕は、何でも食べるタイプです。
これは、母親のおかげ。

添加物は、食べる量を気にするくらいです。
すごくユルいです。

あ、でも「味の素」だらけの料理はちょっとキツいかな。。。
体が整ってくると、味覚や嗅覚が以前より鋭くなってしまって。


8年くらい前は、紹介した動画のような事を知って、
いろいろと凝っていた時期があったのですが、
きりがないので、ホドホドになりました。

あと、体の能力(排泄能力など)が上がるにつれて、
あまり気にしなくてもいいかな、と思えるようになりました。


添加物を体に入れても、出せばいいので。
深いレベルから、汗をかけば出るといいますよね。

何年も前から自分の体を使って実験してますが、
たしかに、そういう実感はしています。

あくまでも感覚ですので、どこまで排泄できているかは分かりませんが。


体に蓄積されている添加物を完全にゼロにするのは、難しいと思っています。

ちなみに僕の場合、深いレベルから汗をガッツリかいて、
体から悪いものを流す(デトックス)と
無性にジャンクフードっぽいモノが食べたくなるんですよね。

だから、「少し毒」はあってもいいかな、と今では思うようになりました。


<正しく生きようとする人>は、生殖器のトラブルがあったり。
整体の世界では、そういう考え方もあるのです。

神経質になりすぎず、「ちょっと毒」を楽しむのもいいかもしれませんよ。


岩盤浴や、遠赤外線ドーム(スマーティ)なんて使うと、深く汗をかけます。
ただし、お高くて場所を取るのが残念。
僕は、このスマーティに一手間かけて、ガッツリ汗をかくことがあります。

スマーティ体験談
http://www.binchoutan.com/smarty/smarty3.html

遠赤外線発汗ドーム スマーティ無料体験 - トータルヘルスデザイン
http://www.thd-web.jp/site/kyoto-annai/smarty.html



(追加動画)
ちょっと、衝撃的ですが・・・。

■ケミカルクッキング

 ・果汁0%なのにオレンジジュース
 ・激安赤身ステーキを高級ステーキに
 ・なんちゃってマツタケ
 ・醤油調味料を作ろう
 ・ツヤツヤなお米のたき方


■ケミカルクッキング2

 ・冷めてもモチモチ パンケーキ
 ・時間がたっても崩れない ホイップクリーム
 ・皮むきは塩酸におまかせ 缶詰みかんを再現
 ・ご家庭で簡単フリーズドライ ドライパイン
 ・すぐに試せる ドライアイスでお手軽シャーベット
 ・謎の黒いソーダ水の秘密 自作コーラ


■コンビニ弁当が出来るまで




(関連記事)
僕がはじめて食育に興味を持つキッカケになった動画。
あまりに面白く、徹夜で見てしまいました。

「食育を考えさせられる話」ジェイミー・オリバー
http://ameblo.jp/vividrun/entry-10678608220.html


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■このブログのお勧めの記事10個
http://ameblo.jp/vividrun/entry-10772988008.html
久しぶりに吉祥寺のロフトに行ったら、
ある健康グッズが大きく展示されておりまして。

試用品を頭に載せたところ、

文字通り、「ビビッ」と来まして。

買ってしまいました。


これ

スカルボール


スカルボール。

イボイボのボールです。

この適度な重さがミソ。


このボールを頭にコロコロ転がすだけで、頭の緊張が取れ
リラックスモードに。


痛キモチイイ。

お風呂でやると、いつもより汗が出ました(笑)


側頭筋(そくとうきん)も、このボールでコロコロしてあげるといいですよ。

側頭筋

指でグリグリしてあげるのもいいです。



足裏や腰など応用ができるので、
お手軽健康グッズとしては、かなり優秀かと。

単純な作りなので、故障もありませんし。

ちなみに、手の力は抜けば抜くほど効果的です。


定価は、1260円でした。


ちなみに、ハゲ予防にもいいかも。


余談ですが、以前、僕は鍼灸に通って頭に鍼を刺したのですが、

それから髪が伸びるスピードが1.3倍くらいになりまして。

一ヶ月に一回散髪に行っていたのに、今や3週間位一回になってしまいました。。。

嬉しいやら。悲しいやら。

頭への刺激って、それくらい効果があるんです。
頭にはツボがたくさんあるので、日課にしたいところ。


しばらく、入浴時と、パソコンの時
このボールでコロコロしようと思います。

やるとやらないとでは、睡眠の質が変わると思います。
うまくツボに入れば、以前よりぐっすり眠れるようになるんじゃないかなぁ。



ちなみに、このボールでコロコロやって、激痛だったり、
あまり気持よくないなぁなんて思う人は、
強い緊張が頭にあるかも。



おもしろいオモチャが手に入りました。

最近(?)は、スカルブームなのでしょうか。
たくさん、頭を刺激するグッズが展示されていましたよ。

(参考)
スカルボールの商品説明
コジット通販のアイデア.com
http://www.1616idea.com/fs/cogit/040546


どうやら、同じ値段でボールが2個付いてくるので、こちらの方が得のようです。

グリグリするだけ! スカルボールダイエット/寺門 琢己

¥1,200
Amazon.co.jp

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普段、僕のブログやツイッターを読んで下さっている皆様へ。


お待たせ致しました。

本日から、12月に決めた「夢マッサージの日」(無料整体)の希望者を募集します。

 夢マッサージの日


【内容】
心地よい整体マッサージ+リラクゼーション。
お一人様、45分くらいを予定。

体や健康についての「どうして?」という疑問にもお答えします。
たとえば、整体的には花粉症はどうすればいいの、とか。

希望があれば、肩こりに効く体操など、やった方がよい体操やストレッチ、呼吸法などもお教えします。
僕が知っている事は、ブログに書けないような話も含めて、何でもお伝えします。

【参加費】
無料


【日程】
2011年2月12日(土)


【時間】
10時~18時まで
※2/10:満員になりましたので、現在キャンセル待ちです。

【場所】
東京都小金井市: JR中央線 東小金井駅から徒歩3~4分

(場所の詳細は、申込をしてくださった方にお送りいたします)


【定員】
先着8名様
(定員になり次第締め切らせていただきます。その際はご了承ください。)


当日はバタバタするかもしれませんが、
基本的に、こんな雰囲気でやっていこうと思います。

みんななかよく5つのやくそく1  とげとげしいことばは、なしよ。
2  だれがただしかろうが、なにがただしかろうが、ただしくないことも、ありよ。
3  やすみたいとき、やすむのありよ。
4  だまっていたいときに、だまっているの、ありよ。
5  be たのしくね

引用元:糸井重里さんのプロフィール
糸井 重里 on Twitter



ディズニーランドに行くくらい気楽に来て頂ければ。


ご希望の方は、お名前と希望時間を記載のうえ、メールを下さい。
順に追って返信させて頂きます。

※希望時間は、ご期待に添えない場合があります。
ツイッターをやられている方は、ツイッターIDも教えてくださ~い。


メールアドレスは、こちら↓

keiji.fujita★gmail.com
(★は@に変換して下さい。)



「夢マッサージの日」の名前の由来は、こちら。
去年、この記事に感動しまして・・・僕も何かできればな、と。

夢ケーキの日
「アホか」と言われたイベントに家族が涙する理由
一度訪れるとファンになってしまう洋菓子店
http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/2679


引き渡されるのを待っている特注のバースデーケーキ

子供たちが描いて送ってきた「夢」の絵




お会いできることを楽しみにしております。


施術室



ソファと本棚



※こちらからのご連絡は、主にメールとなります。

携帯メールの方は、(@gmail)のドメイン指定を解除して頂いて、
PCからのメール受信が出来るように設定をお願いします。

もし、解除されず、連絡が取れない場合は、
他の方のご予約を優先させて頂きますので
ご理解のほど、宜しくお願い申し上げます。

ご予約確定後、こちらから
詳細のご案内をメールにてお送り致します。

尚、皆様へのメール返信に、時間がかかることがございますが、ご了承下さい。

---
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昨日から吉祥寺で、上映されている「玄牝(げんぴん)」を見てきました。


玄牝 げんぴん


愛知県にある産婦人科「吉村医院」を舞台にしたドキュメンタリー映画。




スペインのサンセバスチャン国際映画祭で、
日本映画で12年ぶりの 国際批評家連盟賞 を受賞。



興奮 覚めやらぬ状態で、感想を少し。

ほんとうは、もう少し気持ちを寝かせた方がいいと思うのですが、
今、ブログを書くことにしました。

それくらい、衝撃を受けました。




出演されている女性が美しく、あまりにもいい顔をしているので、
映画館で何度か「いい顔してる~」と声を出したくなりました。。。

それくらい、みなナチュラルな顔をされています。
大脳で考えていない顔というか。


大脳でいつも考えている人間って、どこか不自然なんですよね。

ああいう映像を見てしまうと、
僕も含めて「都会人って、アタマでっかちで、仮面かぶってるよね・・・」と思ってしまいます。


(玄牝のオススメカード)
玄牝のオススメカード



そして、昔の整体が推奨しているまんまの生活がそこにはありました。
生活を通して、どんどん健康で美しくなってしまう女性たち。



冒頭、「お産の異常は、生活の異常。」と吉村先生が語るのですが、

これは、そのまま整体の世界では、「カラダの異常は、生活の異常。」と言い換えることができます。


吉村先生の考えは、ジブリの宮崎駿監督に似ているな。と思いました。


いのちのために、いのちをかけよ/吉村 正

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  美しい映像。

  リアル。

  中立。

  対立。

  たんたんと流れる生活。


3回出産シーンがあるのですが、出産シーンでエクスタシーを感じている姿は必見かと。
モザイクなしで、お産は「気持ちいい」を、まんま見せてくれます。


「不安はお産の大敵。妊娠したら、よく歩き、運動し、
自然の力に身をゆだねること。ゴロゴロ、パクパク、ビクビクしないこと。」

不安のないリラックスした出産を垣間見ることができます。


ちなみに、

 ゴロゴロ = 運動不足

 パクパク = 食べ過ぎ

 ビクビク = 過度の不安

これは、出産に限らずですよね。



お母さんは赤ちゃんに
「会いたかったよ。生まれてきてくれてありがとう。」といいます。

こんなにも祝福されて生まれてくるのか・・・。



生まれてくる命だけでなく、生まれることなく消えてゆく命とも向き合う吉村先生の葛藤。

「生と死」を半世紀に渡って見つめ続けた吉村先生の言葉は、生命哲学そのもの。

徹底的な生命賛歌、女性性の肯定があります。



最後に吉村先生がカメラの前で<本音>を語り、
涙を流すシーンがあるのですが、大泣きしてしまいました。



お産!このいのちの神秘―二万例のお産が教えてくれた真実/吉村 正

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抜粋『自力でする自然のお産では、驚くほど幸せな気持ちになり、
赤ちゃんが心底かわいくてたまらない、
もっとどんどん産みたいという不思議な想いに浸りながら、
わが子をひしと抱きしめ、真実のお産の悦びに我を忘れることができる。』


賛否両論ある吉村医院ですが、
これをリアル映像で見ることができて僕は幸せです。

昔は当たり前だったこのようなお産が、今では 贅沢なお産になっているのですね。




抜粋『お産の時、女性が自由に思うがままにしていると、
古い脳が興奮して新しい脳が働かない状態になるので、
本当に生き生きとして、自分でも思いがけない行動をとってしまうことがあります。

こんな人がいました。陣痛の最後、もう生まれるというときになって、
急にパアンと布団の上に立ち上がり、あれよという間に産んでしまった。

仁王立ちになって、上から生まれた赤ちゃんを見下ろして
「ああ女の子だ」と言いました。
目つきが獣のようでした。

それから布団の上にしゃがみこんで、赤ちゃんを抱いていましたが、
しばらくして「この子、性別はどっちですか」って聞いたんです。

「ほんの十分前に、自分で女の子だっていったじゃないですか」と言うと、
「え、そうですかあ」なんてやっている。忘れちゃうんです。』



僕が最初に学んだ野口整体でも、<野生>がキーポイント。
獣のパワーですね。

現代人は、頭(不安・恐れ・こだわり)が体を縛ってしまうから、
人間が元々持っている力を取り戻そうというのが考えのベースです。




 ココロを揺さぶられる映画。

 自分にとって「本当に大切なこと」ってなんだろうと考えさせられる映画。

 女性が「男性にも見て欲しい」と願うだろう映画。



そして、母への感謝の念がひしひしを湧いてくる映画でした。

ありがとう、と。




(参考に)

■Q&A
「妊婦さんへのインタビューはもちろん、
どうして吉村先生のプライベートまで撮ることができたのか」という質問に対して。


→河瀨監督の回答

「まず私は話をして、相手の話をとことん聞いて、“友達”になります。
カメラで撮影し、作られた映画は時にはその人の人生を傷つけてしまう可能性があります。

そういうことを、私はフィクション(劇映画)でもノンフィクションでもしたくない。
ですので、信頼関係を作ってから、カメラを回すことを心がけました。

また、『玄牝』を自然分娩を紹介するだけの映画にはしたくなかったので、
「吉村正」という1人の人間を撮りたいと思っていました。

そのために仮に映画が完成しなくてもかまわないと覚悟をしていたのですが、
それに先生は応えてくださったんです。

また、自然分娩という出産があるということを知らない人も多いと思うので、
こういう形があることをまず知ってもらえたら。

ただ、自然分娩だけが出産ではありません。
『玄牝』のように、お子さんやだんなさんの立ち会いが叶わなかったからといって気に病まないで欲しい。

「今」がこの先、未来に続いているので、まさに「今」を大事にして欲しい。

毎日育児で大変だと思うけれど、子どもと向き合うこの貴重な時間を楽しんでください。
そしてよかったら、周りの大切な人に『玄牝』を薦めていただけたらと思います」




■ツイッターでオススメして下さった、藤沢久美さんの感想はこちら。
女性視点で知的にかつ美しく書かれてあります。

「奇跡を紡いだ映画」藤沢久美オフィシャルサイト
http://kumifujisawa.jp/blog/diary/235/



■実際に吉村助産院で息子を出産された方の感想。

口コミ「本物のお産がここにある。」
http://www.qlife.jp/kuchikomi_590384_33736

conafe blog。:玄牝(げんぴん)*生まれてきてくれて,ありがとう
http://blog.livedoor.jp/carameltea2/archives/65425596.html



■超映画批評『玄牝 -げんぴん-』70点(100点満点中)
河瀬直美が自然派出産医院を描くドキュメンタリー

医療出産派と自然出産派の議論は、永遠にかみ合わないのが常。
後者は前者を理解はできるが、前者は後者を理解できない(したがらない)。
だいたいそんな感じだ。我が国の周産期死亡率の低さを見て満足しているような人々には、
ここに出てくる人たちの悩みや目指すものはまず見えてこないだろう。

http://movie.maeda-y.com/movie/01532.htm



■映画「玄牝(げんぴん)」オフィシャルサイト
http://www.genpin.net/index.html

【劇場情報】全国の公開情報はこちら!
http://genpin.net/theater.html

東京では、1月15日~28日は吉祥寺でのみ上映されています。


■玄牝とは、老子著『道徳経』の言葉。

「大河の源流にある谷神は、とめどなく生命を生み出しながらも絶えることはない。
谷神同様、女性(器)もまた、万物を生み出す源であり、その働きは尽きることがない。」
老子はこれを玄牝“神秘なる母性”と呼んでいる。


■吉村医院|お産の家の公式ホームページ
しあわせなお産をしよう
http://www.ubushiro.jp/


■エチカの鏡 2010年2月7日放送「今ドキのお産SP」
【今なぜ妊婦殺到?江戸時代式お産に完全密着!!感激出産シーンに涙&驚きセレブ医院】
http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-228.html


■吉村正講演会レポート 平成15年6月22日
お産の家 明日香医院-人びとの輪-
http://www.bh-asuka.jp/hito/yoshimura_1.html


■日本の自然分娩に欧州では賛否!
『玄牝 -げんぴん-』河瀬直美監督に独占インタビュー!
http://www.cinematoday.jp/page/N0027166


■Twitterから映画の評価が分かる
玄牝に関するレビュー - coco
http://coco.to/movie/662


「幸せなお産」が日本を変える (講談社プラスアルファ新書)/吉村 正

¥840
Amazon.co.jp


からだのひみつ/田口 ランディ

¥1,260
Amazon.co.jp



━―━―━―━―━―━―
   編集後記
━―━―━―━―━―━―

ちょっと大人な話を、吉村先生の本からの抜粋しますね。


『おもしろい人がおりました。
ちっともお乳が出ないと言って困っていたのですが、

私が「深刻に考えずに、楽しんだらどうですか」と言ったら気持ちが楽になって、
お乳が急に出るようになった。

後で「先生は体験ができなくて、わからんだろうから教えてあげる」と、ヒソヒソ声でこう言いました。

「今まで、お乳は赤ちゃんに栄養をあげるためだと思っていたけれど、
赤ちゃんがチュウチュウ吸うと、セックスのときと同じような気持ちよさを感じちゃってたまらん。

お乳をあげるのが待ち遠しい」って。

母乳哺育というのは、本来はそうした母と子の性的な関係なのです。』



自分の体から、体液やモノを出す行為は、本来気持ちがいい

汗やおしっこ、うんち、母乳、オナラ、息など。
整体的な見方だと、その最大級が「お産」と言われていました。



この「母乳恍惚」経験に関して、ツイッターでお世話になっている
魅力美人磨き講座の Harumiさんが、ちょうど書いてくださっていました。

女性がこういう発言をしてくれると助かります(笑)


〇〇の事、ちょっと大人な話|魅力美人磨き講座
http://ameblo.jp/harumistyle/entry-10768967915.html

harumi on Twitter
http://twitter.com/#!/harumi003



(このブログを読んだ、僕の母の体験談)

「出産は、痛いだけだった。言葉にならない。死ぬか生きるかでいい思い出はなかった。
強いて言えば赤ん坊が出てきたら、あの陣痛がピタリとなくなる。嘘のように。
それは、不思議です。男は失神するそうです。」


(余談)

映画に出てくるスクワットをしたら、太ももがツリそうになりました。
運動不足で去年の12月からカラダがにぶってますあせるあせる





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ナチュラルバランス整体院・施術風景

肩甲骨と肩甲骨の間のマッサージ




背中のマッサージ




腰のマッサージ




太もものマッサージ




足裏とふくらはぎのマッサージ




足裏のマッサージ




ふくらはぎプルプルマッサージ




首のマッサージ



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第19位   『気って何?』

第20位   『野口整体と活元運動』

僕が主にやっている手技は、「筋膜マッサージ」と呼ばれるものです。

筋膜
筋膜 = 白い薄い膜 = ゼラチン質



体の中に、こういう膜がはりめぐらされています。

筋膜はストッキングのように一つ一つの筋肉を取り囲んでいますし、
全身も1つにつなげています。


あえていうならこんな感じ

モジモジ君
モジモジ君


筋膜は、筋肉だけでなく、内臓や血管、神経なども包み込み、位置を支えています。
(定位置に吊り上げ、体液に組織を浮かべてくれる働きがある)


カラダの歪みの原因は、筋肉を包んでいる筋膜の縮みやネジレであり、
それを解放するのが筋膜マッサージ(筋膜リリース)になります。


一部分の筋膜が癒着を起こすと、引っ張られて、全身的に骨格の歪みが生じるのですね。
コリの原因でもあります。


この筋膜マッサージ。

何がいいって、適切な圧でマッサージをすると、気持ちいいんですね音譜


気持良くなりながら、体が整っていく。
理想の手技の一つだと思います。


10年前はあまりなかったのですが、
ここ数年、筋膜に関する書籍が増えてきているので、
結構主流になってきてるような気がします。



以下、筋膜のリアルな映像です。

貴重な映像で、体は「こんな風」になっていますあせる


[動画] 筋膜がネット状態に張り巡らされた様子(1分)





トリガーポイントと筋筋膜療法マニュアル/Dimitrios Kostopoulos

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アナトミー・トレイン徒手運動療法のための筋筋膜経線/著者不明

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最近、縁あって60歳以上の方を整体する事が比較的多いのですが。

みなさん、膝が痛い。腰が痛い。肩がコル・・・ etc とおっしゃいます。
ガンなどの手術をしたという話も多いです。

聞くと、

「若い頃は、将来、膝が痛くなるなんて思っていなかった」
「体もこんなに硬くなったり、冷えたりするなんてね」
「どうしたもんかしらね汗

後悔と共におっしゃいます。


人は、その人が日常やっている事でできているので、


膝が悪くなるようなだったり、生活(動作)をしていたら、
膝が痛くなるのは当たり前なんですね。


他にも、

肩こりになる生活をしている人は、肩こりになります。
腰痛になる生活をしている人は、腰痛になります。
頭痛になる生活をしている人は、頭痛になります。

とくに不思議なことはないのですね。
(スピリチュアルな話が絡むと別です)


ぼくも根詰めて パソコンをやりすぎると頭痛がします・・・。
背中も硬くなります・・・。呼吸が浅くなります。

体がとても不快になります。

で、反省します。
またやってしまった~と目



体の不調のほとんどは、整体的な考え方だと「生活習慣病」になります。

人は、日常やっている事でできている。


そうすると、体の不調が嫌だったり、ダイエットがしたければ、
生活>を変えるしかないんです。

変えるのは、動作だったり、食べる物だったり、
人間関係だったり、多岐にわたります。

他にも、運動を始めてみたり、整体や鍼灸に通い始める事だったり。


健康というのは、複合的に作られていきます。
たった一つ。これだけ改善できれば健康!という事は、あまりないようです。



昨日のブログにも書きましたが、

「自分がやりたい事ができる体があればいい」
http://ameblo.jp/vividrun/entry-10737044984.html


「どういう人生を送りたいか。」

「本当の本当は、どうしたいのか。」

「元気な体になって、何をしたいのか。」



こういう事が明確になればなるほど、

「理想の生き方から、深く健康を考える」事になり、
本気で「健康になってみよう。生活を変えてみよう。」って思えるんじゃないなぁと思います。


例えば、

ずっと自分の足で杖をつかずに歩きたい。
ずっと自分の歯で噛みたい。
ずっと肩こりで頭痛なんてヤダ。

というレベルでもいいと思うんです。

そこから、どうしていけばいいのか考えてみる
素直に人に聞いてみる

若いうちから、先手先手打てるといいですよねひらめき電球



このブログで、自分でできるセルフメンテナンス法を紹介していますが、
主婦業がたくさんある方や仕事が忙しい人などは、どうしても自分でやれる事が限界があります。


とくに芸能界の方や忙しい自営業、ビジネスマンの方は、体が資本ですので、
週に一回くらい、整体やマッサージ、鍼灸へメンテナンスに通う人は、驚くほど多いです。

え! この方も。みたいな。
(みなさんあまり公言はしませんが)



といいますか、そもそも人は怠け者だったりします。
僕だって、自分でやるよりやって欲しいです・・・。

自分でやるより、やってもらう方が、とっても気持ちいですからねラブラブ
横になって、できるだけ無意識の状態でやってもらえると、効果が倍増します。



自分でセルフメンテナンスをしながら、
手が回らない所はプロにお願いする。

というのが、現実的な着地点だと思っています。

自力他力のバランスですね合格




ちなみに、僕は、一度体調を大幅に崩して、普通に働けなくなり、
日常生活も普通におくれなくなった経験から、

 ずっと楽しく現役で働きたいなぁ。
 老後も自立して元気に生きていければなぁ。

という願いがあります。

そのためには、どうすればいいのだろうと考え、
10年前から少しずつやっている感じです。

気がつけば、健康になるツール(武器)がたくさん増えてしまいましたニコニコ


今の僕のだから言えるのですが、10年前の僕は、「そりゃ~健康を害するよね」
という生活をしていました。

人は、やっている事でできている。
というのは、本当なんです。

言い訳できない。

体はとっても正直なんです。
その正直な子が訴えかけている事を、「耳をすまして」たまには聞いてあげてくださいね。

(「体に聞く」という事が分からない人は、鈍ってますからプロに聞いてください。)



ひらめき電球今日のポイントひらめき電球

・人は、日常やっている事でできている。

・体に起きている現象は、全てその人の生活の結果=広い意味での生活習慣病。

・健康になるには<生活>を変えるしか方法がない。

・「自分の人生、本当の本当はどうしたいのか」をしっかり考えると、「理想の生き方から、深く健康を考える」事につながり、本気で「生活を変える」事ができる。

・自分でセルフメンテナンスをしながら、手が回らない所はプロにお願いするのが現実的。




☆☆☆

今回でブログ毎日更新100回になりました。
お読みいただき、本当にありがとうございます。


やってみて分かったのですが、
毎日毎日それなりの内容の記事を書くのは正直、大変でしたあせる

そもそも、僕は文章をほとんど書いたことがなかったので、
何度も何度も推敲をする必要があったせいだと思います。


でも、この100日間、毎日文章を書いてみる事で
自分が何を知っていて、何ができるのかが見えてきました。


今日のブログの内容になる、

「本当は、どういう人生を送りたいか。」
「本当の本当は、どうしたいのか。」

がようやく見えてきました合格


ブログを書くきっかけを下さった、大元さんには感謝申し上げます。

大元隆志 on Twitter
http://twitter.com/takashi_ohmoto


今後は、軽いネタや告知や紹介、今まで通りの話、
ディープな話など、自由に書いていこうと思っています。

毎日にこだわらず。

やはり、自由が一番音譜


なお、ツイッターで、「ブログを毎日更新100回できたら、無料で整体マッサージをする日を作る」と宣言しちゃいましたが。

どれくらい希望者がいるのかさっぱり分からないのですが、
その「夢マッサージの日」も、後日、ブログとツイッターで告知できればと思っております。