今日は、まずは「テレビ番組」をご覧下さい。
歌舞伎役者、坂東玉三郎さんの玉三郎ストレッチです。
歌舞伎役者の坂東玉三郎さん
玉三郎ストレッチ１ 腸腰筋・股関節の乗る・中心軸
玉三郎ストレッチ２ 肋骨の切り離し
ネコみたいに柔らかいですね～。
凄すぎます！
僕はこの動画で初めて坂東玉三郎さんがやっているストレッチを初めて見ました。
なかなか信じてもらえない話みたいですが
バスケットのマイケル・ジョーダンも、タコみたいに柔らかいみたいですよ。
この玉三郎ストレッチ。
実際は、坂東玉三郎さんの隣にいらっしゃった先生、
伊藤昇先生の胴体力トレーニングといいます。
次→「歌舞伎役者、坂東玉三郎さんのストレッチ法（２）」
http://ameblo.jp/vividrun/entry-10711953415.html
（参考）
「天が見ている」坂東玉三郎さん: 茂木健一郎 プロフェッショナル日記
http://kenmogi.cocolog-nifty.com/professional/2008/01/post_1712.html
坂東玉三郎 「鷺娘」