今日はやらかした! | 機能性ディスペプシア・逆流性食道炎から解放/胃と向き合ったら人生豊かになった

機能性ディスペプシア・逆流性食道炎から解放/胃と向き合ったら人生豊かになった

ストレスや自律神経からの吐き気や胃痛が続く機能性ディスペプシア。胃に向き合って、根本治療!身体も人生も変わる。
管理栄養士 × 内臓ケアコーチ×心理カウンセラーが綴る、身体のコントロール術。

こんにちは!


我が家、今日ゴミ捨ての曜日でした。

普通ゴミの日。


ですが、

出し忘れましたガーン


しかも、前回のゴミ捨ての日も出し忘れています、私ガーンガーン


春休みになると、曜日の感覚がなくなります知らんぷり

さらに、私のガードマン、「ゴミ捨て忘れないでー」って不安だしてこなかったです知らんぷり



でもさすがに4袋もあるうずまき気温も高くて臭ってくるし、自分でクリーンセンターに搬送するか!となったのです。


そして、ゴミを持っていくことを決め、電話で受付し、


「どうせなら、粗大ゴミも持っていくか!」って気力出てきましたキラキラ



粗大ゴミ、私1年以上ためこんでいました泣き笑い





粗大ゴミ、電話すれば取りに来てくれるし、自分で持っていけばその日のうちに持ち込みできるのに、


1年以上、「粗大ゴミセンターに電話する」を行動にうつさなかったのです泣き笑い



今回、「普通ゴミを2回もだし忘れた」というネガティブなことが起きたことで、


1年以上ためこんだ粗大ゴミもスッキリさせられた目がハート



人生の流れってこんなもんですニコニコ

必然です。


いっけんマイナスに思うことが今起きていても、「必ずその経験があってよかった!」という時がきます飛び出すハート


これは必ず。


自分がどう捉えるかで、マイナスがプラスになります。



マイナスが起きて、「もう二度とこの経験したくない」とインプットすると、


敵の方程式は増えて、身体の不安緊張は高まるばかり。



どうやってマイナスをプラスに転換するか

どんな捉え方をすれば良いか

出てくる不安はどうしたらいいか

今すでに敵になっているものはどうしたらいいのか


こんなことを普段のサポートではやり取りしていますよ飛び出すハート



私は身体については根本的なところにアプローチしないと繰り返すだけ、と思っているので、根本改善+対処法の両方からアプローチしていますよ!



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そんな身体、いっしょに作っていきましょう

 
本来のあなたの胃腸を取り戻すと
身体も人生も豊かになります!

 

私はご飯が満足に食べられなくて

身体は症状のオンパレード

自信が持てない日々を過ごしていました

 

日々症状と不安が出て

それらに仕事もプライベートも振り回されていました

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