こんにちは(^^)
「うつ病」という診断名があるように、「うつ症状って病気なんだ」「抜け出さないとダメなんだ」と思っている人が多いかと思います。
でも、そもそもその認識が違っていて、
「うつ症状」ってダメなことでもないし、ダメな病気でもないんです。
うつ症状も、身体からの防衛で出ます。身体からの愛で出ます。
というのも、疲労感や眠気、無気力などのうつ症状は、ガードマン（不安緊張状態）が出過ぎていて、
このままで続けていると、身体の炎症が続き危ない、だから、身体から不安緊張状態から抜け出すために強制ストップがかかるのです
強制ストップがかかると、身体は「エネルギーをあまり使わない状態」にしようとするので、動かさなくても良いように、疲労感や無気力を出して、動けなくするのです
これは、病気だからそうなるのではなくて、元々身体に備わっている防衛反応の一つです。
そして、その強制ストップがかかった状態から抜け出せるか抜け出せないかの違いは、強制ストップがかかっている状態を受け入れられているかどうか、です。
無気力な状態
楽しめていない状態
何もできない状態
すぐ寝ちゃう状態
こういった自分を否定していたら、なかなか抜け出せません。
否定をしているということは、そこでもガードマンが出ているので。エネルギー使われてしまいます。
「あ、今は強制ストップかかっているんだな。身体の仕組みが正常に働いているんだな」と受け入れられていくと、ガードマンは出続けることはなく、エネルギーも充電され、次第に気力が戻ってきます
あなたの症状の原因、そこに隠れている本音を引き出す「身体の声（栄養・筋肉・心」カウンセリング（3000円）
4月枠受付中
気持ち良く食事ができる♪気持ち良く眠れる♪
思い通りに動くことができる♪
食べる喜びを再び！！
自分の身体を自分で変え
どんどん喜びを味わえる日々にしていきましょう
「私の人生、最高」って心豊かに生きる♪
そんな身体、いっしょに作っていきましょう
本来のあなたの胃腸を取り戻すと
身体も人生も豊かになります！
私はご飯が満足に食べられなくて
身体は症状のオンパレード
自信が持てない日々を過ごしていました
日々症状と不安が出て
それらに仕事もプライベートも振り回されていました
胃弱だった私、今は症状ゼロ！
元気な胃腸と身体の持ち主に！
どんな未来がきても安心♪の自信があります
「ストレスを感じやすい、症状が出やすい、
胃腸が弱い」って思っていませんか？
そんな思いをお持ちでも
身体も人生も自分で変えられます♡
元気な胃腸&どんなストレスも自分で対応できちゃうスキルをゲットしたい方↓↓
【得意症状】機能性ディスペプシア・ストレス症状・不安障害・パニック障害・会食恐怖・不眠
チャンネル登録嬉しいです