こんにちは(^^)
身体の症状で、検査してもはっきりしないものは
自律神経やストレスが原因と言われることが多いです。
「自律神経」って便利で曖昧な言葉で、
使われやすいんですよね(^^)
「あなたのせいじゃない、自律神経が乱れているんですよ、ゆっくり休んでくださいね」
って一見優しそうな意味も含んで伝えられます(^^)
自律神経は、全身の臓器を支配しています。
なので、どんな症状にも自律神経は影響しています。
精神的なものも物質的な痛みも。
なので、どんな症状に対しても、
「自律神経」って使いやすい言葉なんです。
そして、YouTubeにも「自律神経を整える」という内容のセルフケアはたくさん出ています。
ただ、自律神経が乱れるには原因がある！！
自律神経がしっかり働ける身体にするには、「自律神経が乱れる原因側」に意識を向ける必要があります
前回の骨盤のお話と同じで、整えることも大事だけど、乱れる原因の方にフォーカスしていかないと、繰り返してしまいます。
その乱れる原因は、やはり「自分」なのです。
自律神経にはスイッチがあります。そのスイッチは感情ですよ。
このメカニズム、腑に落としていただきたいかと思います(^^)
テキストに沿ってYouTubeでお話しました！！
ぜひご覧ください♡
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