こんばんは(^^)
今満たされていることに感謝しましょう
今できていることに感謝しましょう
今あるものの幸せに注目しましょう
当たり前のことに感謝しましょう
とよく言われることですね(^^)
言われる意味は分かる、それをすると良いことも分かる、でもそれをしても幸せと感じない、
幸せと感じないのに言葉だけで言っても意味ないんじゃないか、、
って思っちゃいますよね。
そうですよね、その通りで心が動いていないのに無理に感謝しようとしても逆効果です。
ではでは、実際、今当たり前に満たされていること10個、頭に浮かべてみてください
私なら
①今日も私の心臓は私を動かしてくれている
②暑さがしのげる家がある
③クーラーがある
④今日も胃腸が動いてくれている
⑤スマホがある
⑥子どもたちが居てくれる
⑦このようにブログを思い通りに書ける指がある
⑧目で子どもたちの顔を見れる
⑨食べ物がある
⑩水道が出る
まだまだありますが、とりあえずパッと思いつくことを並べてみました。
そして、この中の１つがなくなるのと交換に、「今抱えている悩みを解消できる」という交換条件が出されたら、どうしますか？
私なら、その交換条件いりません！ってお断りします
それだけ今当たり前の満たされていることって、なくなると困るもの。私をそれだけ満たしてくれているものなのです♡
そう考えると、今当たり前に満たされていることに、心動きやすくなりませんか？
自分満たしは、捉え方次第で上手になってきますよ
すると、どんどん身体も人生も変わってきます
あなたの身体からの本音、お伝えします（3000円/月5名さま）
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胃腸に振り回されずに食事ができる♪
思い通りに動くことができる♪
そんな体、いっしょに作っていきましょう
幸せを感じながら自分の生きたいように生きる♪
そんな人生、いっしょに作っていきましょう
私はご飯が満足に食べられなくて
身体は症状のオンパレード
自信が持てない日々を過ごしていました
日々症状と不安が出て
それらに仕事もプライベートも振り回されていました
今はとても元気な胃腸と身体
どんな未来がきても安心♪の自信があります
「ストレスを感じやすい、症状が出やすい、
こういう体質なんだ」って思っていませんか？
そんな思いをお持ちでも
身体も人生も変えられます♡
病院で検査しても改善しない症状は
根っこを解消しないまま
食事やストレッチを頑張っても、変わりません
身体は症状を通して何を教えてくれているのか
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など、自分に出てくる感情や症状で悩んでいる方
