こんにちは(^^)
「感情を扱う」ことができると、絶対的安心の世界で生きていけられるのですが、
これをどう表現したら伝わりやすいかな、というのを考えていました。
そして、ひらめいたことをYouTubeでお話しました♡
「感情を扱う」って「排尿する」のと同じなんですよ
身体の反応で「出そう」と身体が教えてくれているものを
自分の意志で出す！
これが排尿ですよね。
自分でコントロールできています。
自分でコントロールできていると、不快はないし、ストレスにならないんです。
感情も同じ。
感情も身体の反応で「出そう」としているもの。
それを出してあげる。
まさにその感覚です
何でも、
「振り回されている」感があると、一気に不快になるのです。一気にストレスになるのです。
お金に振り回される
相手に振り回される
身体に振り回される
・・・
不快ですよね。安心じゃないですよね。
これを全部自分でコントロールできている！となったらどうですか？
これこそが安心安全な世界で生きていけることになりますよ
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