泣くことは感情の浄化に効果的で
ストレスが解消されたり
リラックス効果があるのだそうです。
手相・文字靈・心理学で
生きづらさを感じている女性を応援します
繊細ママに寄り添う
子育てコーチの川野たえこです
書いていきたいと思います
9日目のテーマは
「最近泣いたこと」。
泣くことは感情の浄化に効果的で
ストレスが解消されたり
リラックス効果があるのだそうです。
今回のテーマで、少し考えてみると
わたしは私生活で泣くということを
しばらくしていないなと気づきました。
しいていうなら、
音楽を聴いて、胸がきゅっとなって
泣きそうになることはあります。
実際に涙が出るということは
今はほとんどないのですが…
泣きそうになるような曲というのは
BUMP OF CHICKENの
『花の名』という曲です。
BUMP OF CHICKEN公式チャンネルより
長女の出産後に、
自律神経失調症のようになり
パニック障害や不安障害と
診断をされていたとき、
その曲に出会いました。
簡単な事なのに
どうして言えないんだろう
言えない事なのに
どうして伝わるんだろう
一緒に見た空を忘れても
一緒にいたことは忘れない
わたしはこの曲を聴くと、
結婚して夫の転勤で
実家から遠い場所に引っ越したり
子どもが生まれたり
病気になったりしても
いつでも遠くで見守っていてくれる
両親の存在や両親との関係を
改めて考えさせられます。
仲が悪かったというわけではないけれど
きっと、親子関係で未消化の部分が
あるのだろうと思います。
伝えたいことがあるなら
生きているうちにきちんと伝えなきゃ
会いたいときには
生きているうちに会いに行かなきゃ
そんなふうに思って、
胸がきゅっと締め付けられる気持ちになります。
災害や事件や病気や…
いつどこで何があってもおかしくない
今の時代だからこそ、
後悔のないように
2024年も過ごしていきたいです。
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