目の前に、元気のない人がいたら
あなたは何て声を掛けてあげますか？
手相・文字靈・心理学で
生きづらさを感じている女性を応援します
繊細ママに寄り添う
子育てコーチの川野たえこです
小さい子の育児中のママさんは
よくわかると思うのですが、
目の前にいる子どもが
落ち込んでいたり元気が無かったりすると
声を掛けてあげる場面があると思います。
そんな時、
声を掛けてあげたい言葉って
実は、自分自身が
求めている言葉なんですよ。
なぜなら、わたし達は、
見えないけれど
エネルギーは繋がっているから。
こんな体験、したことがある方は
結構いると思います。
子どもが学校から帰ってきて
友達に置いていかれてしまって
しょんぼりして話をしてきたとき。
「それは悲しかったね」
「なにか、理由があったのかな」
「あなたはきっと、悪くないよ」
そんな声掛けをすることがあります。
そして、肩を撫でてあげたり
美味しいおやつを出してあげたり
話を聴いてあげたりすることも
あるかと思います。
すると、子どもは
ちょっと落ち着いたり
元気になることがあります。
わたし達大人も、
誰だって傷ついたり
悲しい気持ちになったりします。
そんな時、自分の気持ちに蓋をして
傷ついていないふりを
してしまうことがあります。
わざと向き合わないわけではないけれど
日々の忙しさの中で
次の行動に移るしかなくて
傷ついた心をおざなりに
してしまうことがあります。
それを繰り返していると
その小さな傷が積み重なって
感情がマヒしてしまうこともあります。
そうすると、
ネガティブな感情を感じずに済みますが
ポジティブな感情も感じられなくなることも。
わたし達は大人なので
自分で自分の傷ついた心を
癒してあげることができるのです。
先ほど書いたような
子どもに声を掛けてあげる言葉を
自分自身にもかけてあげたり
「よしよし」って
自分自身を撫でてあげたり
美味しいものを食べさせてあげて
少しずつ元気を取り戻してくださいね。
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