桜まつり【動画】

武蔵野桜まつりのページに VIDANCE COMPANYの動画を掲載していただきました～

  #武蔵野桜まつり ＃さくら独唱 ＃森山直太朗 #踊ってみた

VIKI（びき）@VIKI_VIDANCE 

武蔵野桜まつりのページに VIDANCE COMPANYの動画を掲載していただきました～ https://t.co/Xja9r2Ijvs #武蔵野桜まつり ＃さくら独唱 ＃森山直太朗 #踊ってみた

2022年03月15日 19:03

◆◇VIDANCE COMPANY 　レッスン情報◇◆

＊ご注意

現在、緊急事態宣言は解除となりましたが、引き続き新型コロナウィルス感染拡大防止対策として

スタジオでは、消毒、清掃、換気を徹底し、

スタッフ、講師もマスクを着用しております

また、生徒の皆様への至近距離での指導を避け

十分に間隔を取りつつのレッスンとさせていただいております

＊レッスンを受講される方へ

◆ご自身・また同居のご家族に発熱や体調不良の症状がある場合、レッスンの受講はご遠慮ください

◆スタジオ入室時に、手指の消毒をお願いしております

◆レッスン中は、（更衣室含む）常時マスクの着用をお願いいたします

◆更衣室では、密を避けるため少人数ずつでのご利用にご協力をお願いいたします

◆ジャズダンス
火曜日　１０：４５～１２：１５（９０分）

◆ジャズダンス（大人）
◆ジャズダンス（キッズ）

◆プライベートレッスン　ジャズダンス
◆プライベートレッスン　ヨガ
随時行っております

◆骨盤調整ヨガ
◆リラクゼーションヨガ
◆マタニティヨガ（妊娠１６ｗ以上の健康な方）
◆産後ヨガ（産後１０ｗ以上の健康な方）
◆アスリートヨガ
◆キッズヨガ
◆シニアヨガ
◆整形外科ヨガ

ＪＲ総武線・ＪＲ中央線　三鷹駅北口徒歩３０秒
ダンススクールハマノ
０４２２-５２-９７０７


​◆​ミュージカル企画制作
（脚本・演出・振付・キャスティング）
◆ミュージカルWS開催


VIDANCE COMPANY サイト



◆プライベートレッスン・出張レッスン

お問い合わせ
livedevo@gmail.com

～どんなことでもお気軽にお問合せ下さい～

令和の家族日記〜おたかばあちゃんのおかたづけ【動画】

歌って踊って笑って　Musical　

【ミュージカル】

「令和の家族日記〜おたかばあちゃんのおかたづけ」

のダイジェスト映像を編集しました

※出演者のプライバシー保護のため画像をぼかし加工しております

歌あり、ダンスあり、笑いありのハートフルコメディミュージカルです

「えりこさんの明るさは、何といっても私にはいちばんの薬だよ」

◇ 出演

CAORI・Iyoko・Megumi.S・NAOMI・小林ともこ・KUMIKO・林香代子

竹澤絵里子・うい・高野史郎・VIKI（びき）

◇脚本・演出・振付・構成：VIKI（びき）

◇音楽：いまたく 様

「令和の家族日記〜おたかばあちゃんのおかたづけ」

VIKI（びき）@VIKI_VIDANCE 

動画を編集しました よかったら見ていただけたら嬉しいです #歌って踊って笑って #令和の家族日記 #おたかばあちゃんのおかたづけ #ミュージカル #musical BGMは　#いまたく　さん@imatakunoshinです https://t.co/Jxou1WX5uV

2022年02月05日 20:49

◇◆VIDANCE COMPANY 　レッスン情報◆◇

＊ご注意

現在、緊急事態宣言は解除となりましたが、引き続き新型コロナウィルス感染拡大防止対策として

スタジオでは、消毒、清掃、換気を徹底し、

スタッフ、講師もマスクを着用しております

また、生徒の皆様への至近距離での指導を避け

十分に間隔を取りつつのレッスンとさせていただいております

＊レッスンを受講される方へ

◆ご自身・また同居のご家族に発熱や体調不良の症状がある場合、レッスンの受講はご遠慮ください

◆スタジオ入室時に、手指の消毒をお願いしております

◆レッスン中は、（更衣室含む）常時マスクの着用をお願いいたします

◆更衣室では、密を避けるため少人数ずつでのご利用にご協力をお願いいたします

◆ジャズダンス
火曜日　１０：４５～１２：１５（９０分）

◆ジャズダンス（大人）
◆ジャズダンス（キッズ）

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随時行っております

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◆産後ヨガ（産後１０ｗ以上の健康な方）
◆アスリートヨガ
◆キッズヨガ
◆シニアヨガ
◆整形外科ヨガ

ＪＲ総武線・ＪＲ中央線　三鷹駅北口徒歩３０秒
ダンススクールハマノ
０４２２-５２-９７０７


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今月末、10月31日(日）ミュージカルです

今月末、10月31日(日）ミュージカルです

歌あり、ダンスあり、笑いあり

楽しいハートフルコメディミュージカル

「令和の家族日記」

〜おたかばあちゃんのおかたづけ〜

歌って踊って笑って

ミュージカル「令和の家族日記」

2021年10月31日(日)

武蔵野公会堂

吉祥寺駅公園口(南口）〜徒歩2分

入場無料

13：00　開場

◇13：30　第１部（フラダンス）　開演　
～休憩・換気１５分～
◇14：30　第２部（ミュージカル）　開演

「令和の家族日記」

〜おたかばあちゃんのおかたづけ〜
15：30　閉演

2021年10月31日(日）

13：00　開場

◇13：30　第１部（フラダンス）　開演　
～休憩・換気１５分～
◇14：30　第２部（ミュージカル）　開演

「令和の家族日記」

〜おたかばあちゃんのおかたづけ〜
15：30　閉演

昭和、平成、令和と生きてきた

主人公おたかばあちゃんと家族が繰り広げる

楽しいお話を書きました

どの年代の方にも安心して楽しんでいただけるお話です

大いに笑ってお楽しみいただけたらと思っています

前回のダイジェスト映像です

「令和の家族日記」

～おたかばあちゃんの野望？！～

歌って踊って笑って

ミュージカル「令和の家族日記」

～おたかばあちゃんのおかたずけ～

◇出演

CAORI

Iyoko

Megumi.S

NAOMI

小林ともこ

KUMIKO

林香代子

竹澤絵里子

うい

高野史郎

VIKI（びき）

◇脚本・演出・振付・構成　VIKI（びき）

◇共催　武蔵野市民芸術文化協会

　　　　　 武蔵野市教育委員会

◇主管　VIDANCE　COMPANY　

＊緊急事態宣言は解除となりましたが

新型コロナウィルス感染予防対策として

ご来場の際は、マスク着用、入り口での手指の消毒、検温

問診票のご記入、リストバンド(入口にてお渡し)の着用に

ご協力をお願い致します

座席は、前2列を空け、その他も定員の50%とさせていただきます

また、出入口での密を避けるため

出演者によるロビーでのお客様へのご挨拶、お見送りは控えさせていただきます

どうぞご了承ください

ぜひお誘いあわせの上、お越しいただけましたら嬉しいです

会場の武蔵野公会堂は、吉祥寺駅公園口〜徒歩2分です

井の頭公園をお散歩ついでに

吉祥寺でのお買い物ついでに

ぜひお立ち寄りください〜

VIKI（びき）@VIKI_VIDANCE 

今月末です 歌あり、ダンスあり、笑いあり^ ^の楽しいハートフルコメディミュージカル 「令和の家族日記」 〜おたかばあちゃんのおかたづけ〜 入場無料です 10月31日(日) 武蔵野公会堂 (吉祥寺駅公園口〜徒歩2分) VID… https://t.co/N52hx9erK5

2021年10月01日 12:11

VIDANCE COMPANY 　レッスン情報

＊ご注意

現在、緊急事態宣言は解除となりましたが、引き続き新型コロナウィルス感染拡大防止対策として

スタジオでは、消毒、清掃、換気を徹底し、

スタッフ、講師もマスクを着用しております

また、生徒の皆様への至近距離での指導を避け

十分に間隔を取りつつのレッスンとさせていただいております

＊レッスンを受講される方へ

◆ご自身・また同居のご家族に発熱や体調不良の症状がある場合、レッスンの受講はご遠慮ください

◆スタジオ入室時に、手指の消毒をお願いしております

◆レッスン中は、（更衣室含む）常時マスクの着用をお願いいたします

◆更衣室では、密を避けるため少人数ずつでのご利用にご協力をお願いいたします

◆ジャズダンス
火曜日　１０：４５～１２：１５（９０分）

◆ジャズダンス（大人）
◆ジャズダンス（キッズ）

◆プライベートレッスン　ジャズダンス
◆プライベートレッスン　ヨガ
随時行っております

◆骨盤調整ヨガ
◆リラクゼーションヨガ
◆マタニティヨガ（妊娠１６ｗ以上の健康な方）
◆産後ヨガ（産後１０ｗ以上の健康な方）
◆アスリートヨガ
◆キッズヨガ
◆シニアヨガ
◆整形外科ヨガ

ＪＲ総武線・ＪＲ中央線　三鷹駅北口徒歩３０秒
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【ヨガ動画】新作編集しました〜

【６分でできるよ　体幹を鍛えるヨガ】

新作動画を編集しました

お時間ありましたらぜひご一緒に〜

【６分でできるよ　体幹を鍛えるヨガ】

ヨガのプライベートレッスンは日時応相談で対応しております

周りの目を気にすることなく、ご自分のペースでレッスンしていただけます

上記動画のような、体幹部を鍛える内容は

そこに至るまでの身体づくり、準備が大切です

効果的なほぐし方

筋肉を使った後のケア方法

日常生活で出来ること

ご自宅での注意点などもお伝えしています

開脚、(横開脚、前後開脚）などは

生まれつきの骨格に左右されるポーズです

やらない方がいいこと　（継続により痛める恐れのあること）

努力するべきこと　（継続により改善されること）

を区別していただけるように

個々の身体を見させていただきながらレッスンしています

怪我は一瞬

治るのは2年

といつも言っております

あふれる情報にあおられ、惑わされることのないよう

正しい知識を身に付けてほしいと思っています

一瞬で怪我をしてしまう原因についても、

その時の動きに無理があったことの他にも

長年の体の使い方、間違ったレッスンにより軽微な損傷が積み重なり

何かの動きをきっかけに現れたというケースも多々あります

特に、年齢を重ねてくると注意が必要です

良かれと思って積んでいるトレーニングにより、軽微な損傷を繰り返してしまっている、

という可能性もあります

痛みがある場合、

休んで回復するのか

動かして回復するのか

見極めることも大切です

ヨガのグループレッスンは、現在のところ

第一木曜日

第一以外の金曜日です

初めての方も歓迎です

ヨガマット、無料レンタルあります

＊ご注意

現在、新型コロナウィルス感染拡大防止対策として

スタジオでは、消毒、清掃、換気を徹底し、

スタッフ、講師もマスクを着用しております

また、生徒の皆様への至近距離での指導を避け

十分に間隔を取りつつのレッスンとさせていただいております

暖房をつけておりますが、

常時換気を行っているため、寒いときには羽織れるよう、脱ぎ着のしやすい服装でのご参加をおすすめします

常時加湿も行っています

＊レッスンを受講される方へ

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◆更衣室では、密を避けるため少人数ずつでのご利用にご協力をお願いいたします

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火曜日　１０：４５～１２：１５（９０分）

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ダンススクールハマノ
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「今ここ」とか「ここ今」ってことば 精神には賛同するけどなんか説教臭くてずっと違和感があった 未だに馴染めない 言っちゃった^ ^ ヨガ関係から苦情くるかな 「違う可能性はなかったのだ」 潔くてグッサリくる 小池龍之介さんのことば #違う可能性はなかったのだ

2021年02月26日 10:49

#ジャズダンス#VIDANCECOMPANY#セミプライベートレッスン#ヨガ#ロコモティブシンドローム#フレイル予防#VIDANCE#VIKI#ダンサーのための#三鷹ヨガ