去年、帯状疱疹になりました。
半年くらい？で痛みもなくなり、よくなったと思っていたのですが久しぶりにまたあの痛みが戻ってきました。
たぶん、帯状疱疹後神経痛なのかな…？
季節の変り目で、気温差が大きいせいもあるのかもしれません。
お医者さんに寒い時は、痛みがでやすいと言われていたのですが真冬の寒い日もしばらく痛みは出ていませんでした。
おそらくまた暖かくなり、体が季節になれてきたら治るとは思うのですが結構残るものなんですね～この痛み。
焼けるような痛みです。
これも経験した人しかわからない痛みかもしれません。
今日も市の施設に行ってきました。
また卓球もしたようです。
お迎えに行ったときにちょうど卓球をやっていたのですが、試合をしていました。
試合には負けてしまったようですが、楽しくできているようです。
今日は走ったりもしたようで、たくさん汗をかいていました！
急に気温が上がったというのもありますが…。
息子から聞いたのですが、少し前まで一緒に遊んでいた子が最近来なくなった理由…。
それは、どうも学校に行っているようです。
息子曰く、「学校に帰っていった。」
寂しいような気もするけれど、学校に行けるのもいいことだと思うのでしょうがないですね。
また学校が辛くなった時には遊びに来てくれるかな・・・？
施設の帰り道、施設での活動が楽しかったようで「帰ってからも走ろうかな！」と言っていたのですが、家に帰ってきたら「疲れた…。」と。
施設が終わった直後は、テンションがあがっていてなんでもできるような気持ちになっちゃうのかな！？
こちらも気を付けてみていないと、無理しちゃう時がありそうです
今日は児童精神科の受診日でした。
最近、学校へ行って給食を食べたりオンラインで行事の練習を見ることができたことなどをお話しました。
自分で出来そうなことをみつけて進めているのはいいことだし、すてきなことだと思うなと先生からの言葉でした。
病院の後は、お昼ごはんを食べて少しぶらぶらと買い物をしてから帰りました。
おやつに和菓子を食べたのですが、おいしかったです！
息子はお団子（2つ）、私はおはぎを食べました。
おはぎは、甘さ控えめでおいしかったです。
お団子もおいしかったようです！
普通のお団子よりは、少し小ぶりな感じでした。
息子は、みたらしが気に入ったようです
おいしいもの食べるのって幸せですね
明日は市の施設に行く予定です。
でも最近、息子朝起きるのが遅くなっています。
何も予定がない時は、10時くらいまで寝ている時も…。
予定があると一応早起きはしますが、睡眠は足りていないようです。
早く寝ることは難しいようなので、どうしても睡眠時間が削られてしまうようです。
早く寝たほうがいいのはわかっていても、起きるのが遅いとなかなか眠れないですよね…。
今日は朝から、図書館へ行ってきました。
といっても家の近くの小さなところなのですが、息子が本を借りたいということだったので行ってきました。
昔は絵本を借りるのに図書館に頻繁に行っていましたが、最近は全然行ってませんでした。
息子が借りたい本！それはやっぱり電車の本です。
古い電車が載っている本だそうです。
一番好きな電車のことだったらなんでも知りたいようで、そちらの本を借りたかったようです。
息子は本当に昔から電車が好きです。
今もずーっと。
好きなことがあるのはとてもいいことだし、それについて学んでいくのもとてもいいことだと思います。
でもやっぱり親としては、いわゆる学校の勉強にほぼ興味がわかないことが気になってしまいます…。
本当にこのままで大丈夫なのかな？と。
昔よりは、漢字を書くようになったり、本を読むようにもなりました。
どれも電車関連のものであれば。。。。。
まぁでも強制して勉強をさせることは無理だし…。
ちょくちょくプリントやってみる？とかタブレット学習やってみる？と声はかけてはいるのですが、続きません。
なので息子に勉強をやらせるのはやっぱり難しいです。
勉強の必要性を感じたらやるかもしれません。
やらないかもしれません。
息子の人生だから、やっぱり見守るしかないのかな。。。。
勉強のことを考えると、いつもこの答えにしかたどり着かないのですが…、大丈夫かな？と定期的に心配になります。
今日は家族3人で、卓球をしに行ってきました！
ここ最近、市の施設で卓球をすることが多い息子。
家族でも卓球をしたくなったようで、行ってみました
始めは、いつも使っているラケットと違うタイプだったせいかあまりうまく返せなかったのですが、いつものタイプのラケットに変えた途端、急激に返せるようになりました！
しかも結構低い球でサーブしたり、打ち返せることも多くかなり上手になっていました
今日は30分だけで、終わりにしたのですがまた行きたいということだったので次回は時間を延長してやってみようかな！？
久しぶりに卓球できて楽しかったです。
結構汗もかいて、いい運動になりました
話は変わりますが…、最近ワイヤレスイヤホンデビューをしました！
家事をするときに、今まではスマホを持ち歩いていたのですが少し遠くに置いてあっても聞こえるし、ケーブルがないっていいですね～
家事をする時は、耳が暇なのが嫌なので何かしら聞いていたい派です。
いい買い物が出来てよかった
今日は用事があり、私は朝からお出かけしてました。
息子はお留守番。
マイクラをやっていたようです。
お昼ごはんは、カップラーメンを自分で作って食べたそうです。
去年ぐらいからかな？
自分で作って食べられるようになりました。
低学年の頃は、なかなかご飯作りは難しいけれど高学年になってくるとこういったことも
できるようになって、お留守番をしてもらっても安心です。
少しでも自分で出来ることが増えてくると、親としては楽になってきますね。
夕方、用事が終わって帰ってきてから息子と夜ご飯を買いに出かけました。
今日は疲れたので、お弁当にしました
私は自転車、息子は走って買い物へ！
今日は一歩も外に出ていなかった息子も多少は運動になったかな！？
最近読んでいるこちらの本。
「なぜ運動でメンタルを強化できるのか」という章があるのですが、
その中で、”1日に1万5千歩～1万8千歩くらい歩いた時に1番うまく機能するようになっている”
ということが書いてありました。
狩りをして生活をしていた時代は、そのくらい歩いていたようでその記憶が残っていて
現代にも通ずるものがあるようです…。
息子に当てはめて考えると…、
家から出られなかった時、家にずっといてゲーム＆youtubeばかりの生活で体を動かしていなかった時は不安感が強かったです。
ここ最近は、市の施設で体を動かすようになって不安感が減ったような気がします。
もちろん運動だけではなく、他の要因もあるとは思いますが…。
私自身もメンタルを強くするためにも、もうちょっと運動を増やしたいなと思っています。
そういえば今年のお正月にランニングをしたのですが、結局その後は出来ていません
ランニング後、回復に1週間くらいかかったので…（笑）
筋肉もつけたいなと思って、たまに筋トレ＆ヨガはしているのですがなかなか筋肉にはなってくれません
なるべく毎日筋トレ＆ヨガをして筋肉をつけて、走れるようになりたいな～。
走れるようになって、メンタルに変化がでてきた世界を見てみたいです
今日は市の施設へ行ってきました。
今週は2日間、学校へ行っていたので久しぶりの施設です。
しばらく来ていなかった子（よく遊んでいた子）が来ていたようで、一緒に遊んで運動できたようです。
今日も楽しかったようでよかった！
帰りは夫のお迎えで、そのままお出かけしてきたようです。
私は今日は、1人時間を家で過ごしました。
少しお仕事してから、バレンタインリベンジ
チョコづくりを失敗してしまったので、材料を変えてまた作ってみました。
今回は、何とかうまくいってまた息子と夫にプレゼントしました
かわいいのが出来て満足です
今日も学校へ給食を食べに行ってきました。
いつも通っている市の施設はお休みしました。
給食を食べて、その後5時間目の初めの少しの時間だけパソコンで授業の見学をしました。
息子のクラスには、他にも不登校ぎみの子がいるようでその子達もオンラインで授業に参加することがあるようです。
今日もPCで授業を見ていると、他の子達が途中から入って来ていました。
保健室登校して保健室からPCで参加する子、放課後登校をたまにしていて家から参加する子、午前中は学校に来れないけれど、午後から学校に来て授業に参加する子。
子どもによって、学校との関わり方は様々なようです。
ここ最近は、学校に行く機会が増えているのでそういった他の子の姿も見えるようになってきました。
いつも給食を食べさせてもらっている部屋で大人1人子ども一人で勉強している子がいたので、別室登校している子なのか聞いてみると・・・、日本語があまりできない子で日本語の勉強をしているそうです。
学校もいろんな子がいて、いろんな対応をしているんだなぁ～と。
息子が、学校の教室でみんなと一緒に授業を受けている姿は今のところ想像できないのですが…息子なりの方法で学校との距離感を取っていけばいいのかなと思います。
コロナ前と学校の対応の仕方もだいぶ変わっているのかなと感じます。
コロナ前（息子が1年生の頃）は、こんな対応をしてくれるとは想像していませんでした。
息子の付き添いからは、正直早く卒業したいですがこんな学校を見えれるのは付き添いしている親の特権かもしれません。
自分で作ったおいしいお弁当も食べれるし！
付き添い、もうしばらくがんばりまーす
今日はバレンタインでしたね。
夫と息子にプレゼントを渡しました
今回は色々失敗してしまったのですが、一応形になったので…(笑)渡しました。
レシピはこちらの2つ。
生チョコのレシピで、型に入れて作ったのですがうまく取り出せず…、無理やり取り出して形を整えて渡しました
まぁ味は一緒です
生チョコは、簡単で本当においしいです
息子も気に入って爆食してました…
来月のホワイトデーが楽しみだな～
今日は学校に給食を食べに行ってきました！
市の施設はある日でしたが、そちらはお休みしました。
学校の給食、おいしいみたいです
家ではほとんど食べない野菜も食べています。
今日もおいしく完食
友達や先生と食べる給食が楽しかったようで、明日も行くことになりました
明日はバレンタインメニューだそうです
そして、今日の給食のメニューが気に入ったようで夜ご飯にもそちらのメニューを作ることになりました
帰りに近くのお店で材料を買って帰りました。
材料は自分が切りたい！ということで、夕飯作りのお手伝いもしてもらいました。
意外と適当に作ったのですが、とってもおいしいけんちんうどんが出来ました！
作るの簡単だし、野菜も取れるし、おいしいしでとってもいいメニュー
またリピートして作りたいと思います。
夫もおいしいおいしいと食べていました！
やっぱり給食のメニューは、栄養士さんが栄養バランスも考えて、味もきっと工夫されておいしく作られてると思うので、参考になるものが多いですね。
自分ではなかなか思いつきません。
まぁ、母は付き添いで自分で作ったお弁当を持っていくので給食は食べられないので味はわからないのですが…
