39w まだかな〜

39週突入です!

まだまだ産まれる気配はなし。

おしるしとかもまだで、ちびちゃんは相変わらず元気いっぱい。

今週の数値

体重　妊娠前より+12.6kg

腹囲　101cm

ますます大きくなって、歩くのが億劫になっています

ちびちゃんはかぼちゃと同じ大きさ。

 38w 妊婦健診

数日前には助産師さんとの38週検診がありました。

いつも通りの確認をしてもらって、全て問題無し!

お腹の大きさを測るやつ、日本語では「子宮底長」ということを今更知りました

日本ではエコーやるからもうあんまり測らないっぽいですね。

今回は、実は事前に了承を貰って娘も連れての検診でしたが娘はちびちゃんの心音が聞けて嬉しそうでした。

ついでに助産師さんとに自分の心音も聴かせてもらって、赤ちゃんの方が心拍が早いということを教わっておりました。

次は2週間後の40週目の予約です。

もしまだ産まれなさそうだったら、sweep（日本語で言う内部ぐりぐり?)をして欲しいとお願いしておきました。

 ひまーー

38週2日目以降、念のため何も予定を入れていないので、はっきりいって毎日暇です　笑

なので、とりあえず洗濯、掃除と娘の現地校と補習校の宿題の手伝いを頑張っています。

あとは近所の公園行って歩数稼いだり、娘を遊ばせたり。

ごはん作りはそこまで好きではないのでてきとーです。

エアフライヤー導入したあとはとりあえずそこにぽいぽい食材入れてごはんかポテトと出したりしますが、かなりの頻度でパブ行って夜ご飯したりも。

ただ、最寄りのパブ（といっても車かバスでしか行けない距離）は2、３件あるけど行き過ぎて若干飽きてきたのでどこか新規開拓したいところです。

 ピクミン４

ということで大分暇なので、最近出たばっかりのピクミン４を買って遊んでいます

ゼルダとかは１５時間ぐらい遊んだあとは飽きるか難しくって放置しちゃうくらいのライトゲーマーなのですが、ピクミンの難易度が丁度良くて、夜な夜な夢中で遊んでおります。

お陰でオリマー救出編（本編？）は昨日のうちにクリア　そのままかわいいわんこを救うミッションを始めました。

いやーほんと面白いです。ピクミン達可愛い。

コロナのステイホーム時に、ピクミン３がスイッチに移植されたかなんかでデモをダウンロードしたことがあるんですが、その時ピクミンが食べられちゃって娘と二人で泣いちゃって、それからは可哀想だから絶対ゲーム買わない!! とか思っていましたが、今は食べられたり潰されちゃって犠牲になったピクミンにありがとうと言いつつ平気で遊ぶ奴に成長しました

ちびちゃんが産まれたら遊ぶ時間も取れなくなると思うので、それまでに全面クリアを目指します

38w あと２週間! ロンドン観光とミュージカル

38週に突入しました!

さてちびちゃんはいつ出てくるのかなー。

今週の数値:

体重:　妊娠前から+11.80kg

腹囲:　100cm

先週は便秘だったので、そこから体重は減って、

腹囲がついに大台に乗りました!

いやー大きくなった。

胎動は相変わらず激しいですｗ

 産休スタート

無事に産休に入ったのと同時に娘も学校のホリデークラブを終わらせたので、現在夏休み満喫中です。

巣作り本能（nesting）が作用して、

まずやったことは家中の大掃除!

数日かけて、リビング、娘の部屋、借りたチビちゃんグッズの整理、洗濯などを頑張りました。

ちびちゃん用新生児服も追加で洗濯して、タンスを一段空けて収納。

娘の部屋は、おもちゃ等が増えすぎてずっとなんとかしたかったけど、仕事が忙しいと週末はゆっくりしたくって、なかなか手を付けられずでした。

今回生まれる前に整理出来て良かったです。

家が綺麗でとっても快適になりました

準備は万端!

 Wicked the Musical

たまにはロンドンぽいことを。

ずっと娘をミュージカルに連れていきたかったのですが、ここ数年チケットが高騰しているし、席も人気の演目は安めの席は数カ月先までいっぱいなことも。

が、幸運なことに友達に夏休み中には子供が半額になるディールを教えてもらって、ウィキッドを予約することが出来ました。

感謝。

ウィキッドはビクトリア駅すぐのApollo Victoriaで、2006年から公演しています。

私は10年?ぶりくらいの２回目、娘と夫は初めてでした。

やっぱり生演技、生歌、生バンドは最強ですね

娘は中盤部分のお猿さんのシーンが怖かったらしく泣いていましたが、最後には楽しめていて、本当に行けて良かった〜!

娘はネトフリで公開されてからハリー・ポッターのファンなので今度はHarry Potter and the Cursed Child を観に行きたいと懇願されています、あれは前後編で合計６時間もあるし、内容も話をしているシーンが多いと聞いているので、もうちょっと大きくなるまでは保留してます。

絶対に６才児にはまだ難しい

 姪っ子たちとロンドン観光

ロンドンから車で１時間半の町に住んでいる旦那の妹と姪っ子達が1泊しに来て、ロンドン観光もしました

ビッグベンとロンドン・アイ

前日はweather warningも出ていて雨と風が凄かったですが、観光した日は晴れてて丁度良かった!

レスタースクエアで先ず降りて、

ビッグベンと国会議事堂みて、

サウスバンク沿いでアイスクリーム食べて、

Uber boat/Thames clipperに初めて乗ってみました。

動きがとってもスムーズで、快適でした

観光におすすめです!

前日にはScrabble(ボードゲーム)で盛り上がって就寝が1時過ぎだったのに、従姉たちが居て大興奮の娘に皆早くに起こされ　観光で沢山歩いた後は皆へろへろでしたが、優しい歳上従姉達と遊べた娘はとってもとっても楽しそうでした。

来てくれてありがとーーー

義理妹は数ヶ月年下ですが早くに姪っ子達を産んでいるので一番上はもう16歳です。

今回は色々と出産に関する話が出来ました。

二人目以降は産んだあとの子宮が伸縮する時の痛みが一人目と比べると十倍らしいです。

ひいー!

ひとまず産休後予定していたビッグイベントは全て消化できたので、これから2週間は沢山近所を散歩して、もうすぐ来る陣痛に備えます。

ちびちゃん、待ってるよーーー

37w 正産期と前駆陣痛

37w。ついに正産期突入です

今週の数値

体重: 妊娠前から＋12kg

腹囲: 99cm

お腹がどんどん重くなっております

そして、現在、めちゃくちゃ便秘しています。

便秘解消しようと水分沢山とっているのですが、

元々の頻尿もあってトイレに行く回数だけが増えていくばかり

うう。便秘はあまり経験がないのでつらーい。

日本は猛暑で大変そうですが、英国は最高気温２１℃とかで、涼しい日々です。

雨もよく降る。

ママ友とかは夏が恋しいと嘆いていますが、ちびちゃんのお陰で今めちゃくちゃ暑がりさんなので、このくらいが丁度良い

土曜は久々良いお天気で気持ちよかったです。

 36週2日: 妊婦健診

数日前は助産師さんと２週間ぶりの妊婦健診がありました。

１．尿検査

２．呼気一酸化炭素濃度測定

３．血圧 

を行い、今回も全てオッケー👌

3陣痛が来たら連絡する助産院の電話番号を貰いました。この番号は37週からじゃないと電話しちゃいけないそうです。早産になると病院に行かないと行けないからかな。

出産時の希望などについて再確認後、34週のときと同じく

４．ちびちゃんの位置確認（お腹の上からの触診）

５．心音チェック

６．お腹のサイズチェック

がありました。

頭の位置は前回と同じくいい感じのポジションにあり、成長も２週間前比べても平均ど真ん中で推移しており、心音も良しとのこと。

次の検診は２週間後の38週です!

 前駆陣痛

ここ数日、早朝５時すぎにお腹の痛みで目が覚めるように。

耐え難い痛みでも無いし、体勢を変えるとまあまあ収まってまた眠れるので、多分前駆陣痛（Braxton Hicks）かな。と思っています。

そして、最近は良くお腹が張ってるなーと感じます。

なので歩くのもゆーっくりにしてます。

ちびちゃんは相変わらず良く動くので、それもあって張るのかな。

おしりを物凄く上にぐいっとするのが好きらしく　笑

お腹の片方が凄い事になります。

そして良くひじだかひざの丸いのもぐいーーっと出てきます。

痛いけど、動きだけでかわいいｗ

触って楽しんでます。

そしていよいよあと１日働いたら産休に入るので、今からワクワクです

36w 妊娠10ヶ月&夏休み突入

ガーン。

書いて投稿したと思ったら書きかけのに変わっていたのでもう一回書いてます

36w。とうとう臨月

妊娠10ヶ月になりました。

予定日まであと28日だそうです

ちびちゃんの大きさはバナナ一房分。

微妙な比較ですね　笑

今週の数値:

体重:　妊娠前から+11.15kg

腹囲:　98cm

体重は毎日は測っていないのですが、週半ばにたまたま体重計に乗ってみたら、先週載せた体重より350g減っていて、ちょっと驚きましたが、微増に戻りました。

体感としてはもっと動きにくくなってきた感じです。

ちびちゃんは体重が増えているけれども、羊水が減ってきているからの変化なのかな？と思います。

ちびちゃんの胎動は相変わらず激しいです

元気いっぱい!

 現在の体調

ほぼ毎日1万歩は歩いているのもあるのか、体調は良好です!ただ、足がつることが増えてきて、一昨日は朝目が覚めた途端に両足がつって、

「いたたたたたーーー」

となりました。

すぐ足首曲げをして解消しましたけど、辛かったあー

浮腫みは、思い出した時に足首回しをしているのと、歩いているから？あまり非道くはないですね。

食欲は落ち着いているのですが、この数日やたらとお腹が空いています。

でもあまり食べたいものが見つからずで困ってます。

あっさりしたものが食べたくて、きゅうりに味噌つけたのとか、トマトまるかじりとかヘルシーな方向に向いています。

あとはうどんや納豆ご飯、お味噌汁など和食多め。

 出産準備

数週間前にPrimark行った際、衝動買いした可愛い手荷物用スーツケースにhospital bagを詰め始めました。

それと同時に新生児の服の洗濯などもやる予定。

服、ちっちゃくて可愛い

沢山お下がりがありますが、昨日テスコで2枚追加で新生児服買っちゃいました。

産まれて最初に着せるんだ

 娘夏休み突入&産休まで１週間

金曜に現地校のYear1無事修了、土曜に補習校も1学期が終わり、夏休み突入です。

娘は現地校の成績も、補習校の成績も優秀でとっても頑張っています

どちらの学校からも夏休みの宿題が出ているので、コツコツやって出産前には終わらせるようにしたいですね。

私もあと１週間で産休に入る予定ですが、その1週間は現地校のホリデーキャンプに行ってもらうので丁度良い

仕事の引き継ぎはもうほとんど終わっているので安心しています。

産休入ったら家の大掃除をするぞ!!!(決意)

 Amazon Prime Day

Prime Dayには、産後に向けて、ずーっと欲しかった物をついに購入しました!

エアフライヤーです

Cosoriの商品。

うちのオーブン、予熱に20分以上かかるので全然使ってなかったので、このエアフライヤーで早速色々料理してます。

適当に肉や魚突っ込んで、途中で野菜も入れとけば美味しいご飯が時短で完成するので、すでめっちゃくちゃ重宝してます!

冷凍した鮭を突っ込んで、合計20分くらいで美味しく焼けたのにも感動

買って良かったーーーー

35w あと１週間

35週になりました

あと１週間で臨月です。

わーお。

今週の数値:

体重:　妊娠前から+11.05kg

腹囲:　98cm

最近食欲が落ち着いているので、体重は先週の便秘時と殆ど変わらず。

腹囲は1cmアップです。

妊婦アプリによると、ちびちゃんはここから1kg増量するので、母体もそのくらい体重が増えるとのこと。

ということは、ターゲット通り12kgほどで収まるかな?

今週のちびちゃんはパイナップルサイズです

 妊婦健診

火曜日に助産師さんと、28週から６週間ぶりの検診がありました!

いつものように

１．尿検査

２．呼気一酸化炭素濃度測定

３．血圧 (105/65くらいでした）

を行い、全て問題無し

その後助産師さんとお話。

今回は学生さんも同席していいか聞かれたのでもちろんオッケーしました。

問診では、エコー検査でちびちゃんの発育に問題はないと確認でき、その後も順調なので予定通り病院ではなく助産院/バースセンター（Birth Centre)で産めそうなことと、希望のお産について確認されました。

第1子も同じバースセンターで、水中出産をして、とっても満足だったので、同じ産み方を希望。

問題ないが、うちのバースセンターは助産師さんが常駐していないため、スタッフ不足の場合は最寄りの病院で産む事になる可能性もあると言われましたが、まあ無事に産まれてくれればどこでも良しです。

問診後はベッドに移動、お腹を触ってちびちゃんの位置を確認。

頭はしっかり下の方に移動しているそうです

そしてメジャーでお腹のサイズを確認してくれて、そこからちびちゃんの成長も平均値でOK。

次に学生さんが心拍を確認してくれて、

オールクリア

心拍チェックした時は、かなり大きなボリュームで心音を聞いていたのですが、ちびちゃんはその音に驚いたのか急にぼこぼこっと動いて、学生さんと２人で笑っちゃいました

次の検診は２週間後です。

あと１週間で臨月なのもあって、経産婦は産むの早くなるのか？と聞いてみたところ、娘が40週で産まれているので、ちびちゃんも同じ様にfull term丁度あたりに産まれる可能性が高いっぽいです。

ほおー。

さあどうなるかなー。

 娘イベント盛りだくさん！

娘のお熱は先週日曜で落ち着いて、念のために月曜は学校お休みしましたが、その後は元気に登校しています。

夏休みも近くなって、色々なイベント目白押し!

学校のイベントとしては学年で海に行ったり、学校内funfairがあったり、親を招待して、ステージ上で合唱とダンスのお披露目も

とっても上手で涙腺崩壊しそうでした

学校外でも習い事のミニ発表会があったりで、娘の成長を感じた１週間でした

６歳児、頑張ってるわあー

 寝る体勢

妊娠後期には睡眠時は左向きで横で寝るべし、シムスの体勢が最適と何処にでも書いてありますが、長らく仰向け寝が１番良い感じでした。

とはいえ完全フラットは苦しいのでかなり枕高くしてましたが。

が、最近は左向きにならないととっても寝心地が悪い!

内臓の位置とかによるっぽいですが、ひとつ問題が、ずっと左だと、左耳が何故か起きた時に痛い。

枕が硬すぎるのかも。

あと、最近は涼しいロンドンですが、体温が上がっているのか同僚が寒い寒いと言っていても１人暑いと感じますｗ

寝る時も、殆ど掛け布団無しで寝てます。

旦那は厚い布団＆もう１枚ぐらいかけてるのに

妊婦の体、ほんと面白いですねー。