～身体の底から美と健康づくり～
ペリネ美スタイルです。
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骨盤底筋群を含む骨盤底の総称＝ペリネ
貴女らしい美しさ＝美
カラダの底からトータルにボディメイク＝スタイル
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先日は「骨盤底筋エクササイズ」3回講座最終日でした。
骨盤底筋についての座学を含めた体操の講座は
毎年行政から依頼を受けて、何か所かで開催しています。
こちらの会場は依頼をいただいて３年目になり
ありがたいことに今回は定員の２倍の申し込みがあったそうです
（キムタクには負けますが ←比べるのもおこがましい 笑）
行政主催の講座は手ごろな金額で受けられるのが魅力ですよね。
骨盤底筋って聞いたことはあるけれど・・・
「将来のために知っておきたい」「ちょっと気になる」
という人が気軽に受講されるパターンが多いのでは、と考えます。
会場に入ると
「今日欠席される受講生さまからです。」
と事務局の方から封筒を渡されました。
中にはお茶とお手紙が。
お仕事の都合をつけて参加申し込みされたけど
諸事情により仕事に行かなくてはならなくなったとのこと。
時間を作って届けてくれたのかな。
それだけでも感激なのに
文章がまた嬉しい内容でして。
この方、初回終わってから、個人的にいろいろ質問をしてくださり
熱心だったので覚えていました。
ここのところ講座の準備が重なったり
プライベートでも親の用事が増えて
バタバタと忙しく
少し疲れ気味だったけれど
元気出ましたーーー！！
個人的にご挨拶したいところなんですが
この場を借りてお礼申し上げます。
同じことを伝えても
人により受け取り方は
さまざまで
毎回試行錯誤ですが
それが経験となり肥しになっているのを感じます。
なにより受講された皆さんが
これをきっかけに骨盤底からの健康づくりを意識して
生活に少しでも取り入れていただけたら嬉しいです。
もっとちゃんと確認したいという方には
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