最初はグー、ジャンケンポン
今では当たり前になっているけど、「最初はグー」入れたの志村けんさんだったんですね。
まさか亡くなってしまうとは思いもしなかった。
長いことヘビースモーカーだったとのこと・・・
それも４年ほど前からやめていたそうですが、それ以前の喫煙により肺にダメージがあったのでしょう。
ちなみにタバコは尿漏れを悪化させる原因のひとつでもあると言われています。
今吸っている皆さん、できたらやめた方がいいなって改めて思いましたよ。
こころからご冥福をお祈りします。
寂しいなーー、アイーン｡
こんにちは
身体の底から元気を支える
～もれない身体づくり～
ペリネ美スタイルです。
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骨盤底筋群＝ペリネ
新たな美しさの定義＝美
底の意識からボディメイクしていく＝スタイル
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どんなことやっているかはＨＰをご覧くださいませ～
志村けんさんのお兄様のお話しを聞いていて一番ショックだったのは
体調が悪くなってから一度も面会できず、亡くなった後はそのまま荼毘に付され、遺骨が届いたというお話。
亡くなったということも事後報告だったみたい。
最愛の弟の最期も看取れず、遺骨と対面とは悲しすぎます。
今頃ですが、この病の恐ろしさを実感しました。
・あっという間に症状が悪化するということ
・大切な人と再会できるのは骨になってから
こちらは矢部慎太郎さんのインスタグラムより↓↓
Covid-19について大切なお知らせ。
ご存知のこともあるかもしれませんが、ぜひ読んでいただきたくてシェアします。
https://www.instagram.com/p/B-WhBGJBZE_/?utm_source=ig_web_copy_link
罹患を防ぐための注意点や人数の報告はありますが、こういった薬や具体的に自分が日常でできることは会見でも聞かれません（アンテナ低くて知らないだけだったらごめんなさい。）
熱い飲み物を定期的に口にしようと思います。
今までも口の中にを湿らせることを意識してきましたが温度までは考えなかった。
少し前に○度のお湯を・・みたいな話が回りましたが、あれは喉から胃に運ぶためだったんですね。
免疫を落とさないために、過度なストレスを回避し、手洗いうがいの励行、栄養バランスに気を付けて、夜は出歩かず、ちゃんと眠る。
いちどにがぶがぶ飲んでもお小水になるだけですから、少しづつこまめにがよさそうです。
ちなみにこれは、多飲による排泄トラブルのある人にも意識していただきたいこと。
最前線で戦ってくださっている医療従事者の皆さまに敬意を。
地球という同じ船に乗った一員として
節度と責任を持った行動をし、冷静に生活する。
そして困難な時もユーモアを忘れず、身近な楽しみや幸せを見つけ、あせらず暮らそう。
今日は雨ですが、お天気がよくなったら、ほったらかしの庭仕事や野菜作りをやろうかな～。
私達はこの経験から、多くの気づきや学びをきっと得ることができると思います。
いや、もう気づき始めているのかもしれません。
力を蓄えましょう。
ではまた～～
（冬の間しなびて縮こまっていたパキラも新芽がぐんぐん伸びてきました。生きてる～～！）
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◇ペリネ美スタイルは身体の底からＱＯＬを支えたい、という想いのもとに
「女性特有の骨盤底機能弱化によるトラブルの予防改善」
「尿漏れや臓器脱で悩む人を減らしたい」と活動しています。
生涯にわたり軽やかに過ごせるよう、できるだけパッドやオムツに頼らないなど
QOLを落とさないために、あったらいいこと、もの、場を皆さんと一緒に考えていきたいです。
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