こんにちは
身体の底から元気を支える
～もれない身体づくり～
ペリネ美スタイルです。
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骨盤底筋群＝ペリネ
新たな美しさの定義＝美
底の意識からボディメイクしていく＝スタイル
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どんなことやっているかはＨＰをご覧くださいませ～
世の中がかつて経験のないくらい混乱しています。
ネット記事を見ているとキリがありません。
といいながらも、つい最新情報を探してしまうんですが・・・・
トイレットペーパーが無くなるというデマが広がった日、ぐうぜん偶然近所のドラッグストアに買い物に行って驚きました。
本当に何にもなかった（あ、懐かしのグレー色したチリ紙はありました）
静岡のお隣には製紙工場がたくさんあり全国的に高いシェアを誇る富士市があるというのに・・・。
紙・・・。絶対必要なものでもないし、いざとなったら、今あるもので何とかすればいいんです。
マレーシアのトイレのように水で洗ったっていい。
冷静に多面的に物事を判断することが求められるんですよね。
混沌としている時、不安もあるけど、ガチャンと変わるチャンスでもあると思っちゃう私はたぶん能天気。
ここから生活や常識が変わるかもしれません。
先日開かれたお国のトップの会見を興味を持って観ていたけど、具体的なことが聞かれず、がっかり。
その前に北の知事さんが直訴した内容はとても具体的でわかりやすかった。
全体の中の自分の在り方とか考えつつ・・・。
大きなことはできないけど、まわりの人達の安全をみんなが願えば、おのずとすべきことが見えてくるはず。
というわけで、私は気持ちを切り替えて、生えっぱなしの草むしりをしました。
めずらしく拭き掃除もちょこっと。
普段拭かない洗面台の下の扉を拭いたら、気づかなかったところに収納棚を見つけて、さっそく石鹸のストックを並べました。
普段やらないことをやってみるのもいいですね。
いや、掃除はやるべきですが・・・笑
少し前にふと下をみたら小さな小さなオオイヌノフグリが。
視点を変えてみなさいってことなんかな。
さて、久しぶりに読書でもしようかな～～
絵を描くのもいいね！
なにか手伝えることがあったらやらせていただきますし～～
あ、確定申告途中だった💦💦
１ヶ月延びたからと言ってのんびりしていちゃいけませんね 苦笑
ではまた～～
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◇ペリネ美スタイルは身体の底からＱＯＬを支えたい、という想いのもとに
「女性特有の骨盤底機能弱化によるトラブルの予防改善」
「尿漏れや臓器脱で悩む人を減らしたい」と活動しています。
生涯にわたり軽やかに過ごせるよう、できるだけパッドやオムツに頼らないなど
QOLを落とさないために、あったらいいこと、もの、場を皆さんと一緒に考えていきたいです。
■現在募集中の講座
3月21日（土）14：00～15：00演劇研究所レッスン（6名）→3名
参加費：1500円
※ひめトレポール、ソフトギムニクボール使用、無料レンタルします。
（ペルビス美エクササイズをご選択ください）
■お問い合わせ・講座のご依頼など↓
pelvis51015★gmail.com（★を＠に変換して送信してください）
お申し込みフォームからでもOKです。
※講座実績
静岡市生涯学習課家庭教育学級、地域保健委員会、蒲原聖母幼稚園、静岡労政会館、母子寡婦福祉会、菜桜助産所、清水商工会、清水区生涯学習交流館、焼津市社会教育課、静岡市地域リハビリテーション推進センター リビングカルチャーセンター、企業内組合研修など。
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