こんにちは
身体の底から元気を支える
～もれない身体づくり～
ペリネ美スタイルです。
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骨盤底筋群＝ペリネ
新たな美しさの定義＝美
底の意識からボディメイクしていく＝スタイル
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どんなことやっているかはＨＰをご覧くださいませ～
世の中ざわざわしておりますが、ライブ配信やりました！
それどころじゃない人も多いでしょうが、オンタイムで観てくれていた人も思ったよりいてくれてありがたかったです
今回のテーマは硬めに言うと
・・・の予定だったのですが、結局は生理についての超個人的経験をつらつらと。
今回は初めて自己紹介もしました（とっくにやっとけって話ですが）
開始が遅れたのもプチアクシデントが（笑）
三人そろって始められてよかった～。
これ、私のＦＢ個人アカウントからのライブ配信と同時に、仲間のnakaniwaのセラピストＮＡＯＭＩさんのインスタでも同時配信しています。
前回のライブを観た人から
「（ちつまわりの）悩みがあってネットで調べたりしてたけど、こうして自分のことを話してくれる人達になら聞いてみようと思った」
とお悩みに関するメッセージがあったらしい。
それだけオープンに自分のことを語るということはハードルが高いということですよね。
結構、友人とかの方が話しづらかったりして。
そのお悩みに関しては、クローズの座談会のようなものを開催してもいいかな～と思っています。
実際、もっと話したいことがあるのですが、公開していることもあり、ぐっと飲み込む部分も。
ライブ後は海沿いにある《This is cafe》さんへ行ってランチミーティング（というか雑談 笑）
モッツアレラチーズが入ったナスのトマトパスタ美味しい
前菜のカボチャのサラダ、好きだわ～～
そして、いつもなら冷たいものは極力とらないんだけど、映えるので。
ブルーベリーフローズンヨーグルト
混乱の時はいつか治まる、未来に目を向けて勇気を出していきましょう。
ライブ配信を通して、形にしていきたいことは、自分のことを大切にする、パートナーとの平らな関係性、性に対するハードルを下げることとかなのかな。
まだぼんやりだけど 笑。
例えば、日本の人工妊娠中絶が【毎年】17万件ほどあるということ。
これも大切な命。その事実を知らない人も多い。
それを防ぐための避妊についても教育現場で取り上げないから知る機会がない。
誤った情報をうのみにすることの弊害。
そして、恋愛することを従順になることだと勘違いすること。
あーー、自分もそうだったから、今だから分かるってことあります。
自分達の尊厳を守りつつ、楽しみながら模索していこう。
実はドキドキしながらなので（そう見えないだろうけど）
反応があると嬉しいな～～。
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◇ペリネ美スタイルは身体の底からＱＯＬを支えたい、という想いのもとに
「女性特有の骨盤底機能弱化によるトラブルの予防改善」
「尿漏れや臓器脱で悩む人を減らしたい」と活動しています。
生涯にわたり軽やかに過ごせるよう、できるだけパッドやオムツに頼らないなど
QOLを落とさないために、あったらいいこと、もの、場を皆さんと一緒に考えていきたいです。
■現在募集中の講座
3月21日（土）14：00～15：00演劇研究所レッスン（6名）→3名
参加費：1500円
※ひめトレポール、ソフトギムニクボール使用、無料レンタルします。
お申込みフォーム
（ペルビス美エクササイズをご選択ください）
■お問い合わせ・講座のご依頼など↓
pelvis51015★gmail.com（★を＠に変換して送信してください）
お申し込みフォームからでもOKです。
※講座実績
静岡市生涯学習課家庭教育学級、地域保健委員会、蒲原聖母幼稚園、静岡労政会館、母子寡婦福祉会、菜桜助産所、清水商工会、清水区生涯学習交流館、焼津市社会教育課、静岡市地域リハビリテーション推進センター リビングカルチャーセンター、企業内組合研修など。
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いまのところ2週間に一度ライブ配信しています。
ライブ配信への想いはこちら
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