ただいま地道にメノポーズリポート更新中。
Ａさんから始めたのでＺさんまで目指してやってます。
ミニリポートは花咲く40ＣＯＬＯＲＳ ＦＢページへ
別に誰に頼まれたわけでもないのに、目標作ってやりたくなっちゃうのは性分ですな。
でもこれ、当事者でもあるので、聞いてる自分が一番知りたいことだったりして。
すでに乗りこれられたお姉さま方や、入り口に立ってるのかな…という微妙な方まで。
ほんとうに人それぞれ違うんですわ、症状が。
もちろん『疲れる』とか『痛い』とか『浮腫む』など重なるところはありますが
イメージでいうと、◯を重ねてぐるりと輪を描いた感じ。
重なる部分がありつつもほとんどがオリジナル。
（雑な絵ですみません
）
）
更年期とは「閉経を挟んだ前後合わせて10年間」
と言われています。
生理の終わりだって、すっと終わる人もいれば、紆余曲折ありの人も。
「ここが始まり～！！」みたいなサインがあるわけではないし、わかりづらい。
医者にかかってホルモン値を調べてもらえばわかるかもしれないけれど、そこまでではないという人がほとんどじゃないかしら。
んでもって、しばらくしてから
「もしかして・・・？」
と気づく。
「振り返ってみるとあれが始まりだった？」
なんて人が多いのでは？
なのでこのプチリポートはケーススタディとして参考になるんじゃないかな～と感じます。
「わたしと同じです」
ってメッセージくれた人もいましたし、
「いろいろな人がいて勉強になる～～」
って言ってくれた人もいました。
数が集まればそれなりのデータになる、とは思いますが・・。
けっこうな労力が必要なので、今回は26人で終了予定です。
かくいう私、少し前から音に過敏になっている自覚症状があります。
自分ではもともと耳がいいと思っていまして。
音楽の成績もよかったし細かい楽器の音も聞き分けられたし・・。
それが最近聞き間違いがあって・・。家族との会話でも聞き返すことしばし。
ふざけてんのか？って思われそうですが、本気なんです。
機能が落ちてきたのかな～～。
そして気になるのが夜のテレビの音。
小さな家なので、寝室に音が漏れてきて。。
「テレビの音小さくしてーーーー！！」
がほぼ毎日。
鼓膜が薄くなってきたのかしらん。
過敏になるのも老化のしるしなのかもな～～って思ったりします。
最近は秋の虫の声が心地よく響きます。
自然の音は優しい
皆さんの耳はどうですか？？
ではまた～～
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３名以上集まれば出張レッスンいたします。
（静岡県中部に限り交通費はいただきません）
ご興味いただきましたら、まずはメッセージくださいね
9月の「ペルビス美エクササイズ」
※どんな体操？って思った人はコチラをチェック
9月7日（木）19：00～20：00 ＪＵＮＫＯ自宅 満席
9月16日（土）14：00～15：00 場所：演劇研究所（静岡市葵区秋山町27-15）
9月19日（火）10：30～11：30 場所：演劇研究所
＊お申込みはこちらから（下のＱＲコードからでもＯＫです）
9月10月の講座
今からできる『健康習慣』明るい気持ちで過ごす為に骨盤底にスイッチオン
日時：9月27日（水）19：00～20：15
場所：静岡労政会館
〈お申込みは労政会館へ 054-221-6280〉
女性のためのボディケア「ひめトレ」エクササイズ＆「リンパトーンストレッチ」日時：10月5日（木）13：00～14：30
場所：リビングカルチャーセンター
〈お申込みはリビングカルチャーセンターへ 054-205-0111〉
街カル2017「女性のたしなみ♪ストレッチポールで骨盤スイッチセミナー」日時：10月11日（土）10：00～11：30
場所：Ｓｏ Ｊｕｉｃｅ（葵区呉服町）
〈詳細は『街カル』ＨＰへ https://hapicul.net/machicul/guide/〉
ご参加お待ちしています