ついこの間まで暑い暑いと言っていたのに・・・
９月に入ったらいきなり秋めいてきました。
あんなにハマっていたスイカも
まったく食べたくなくなり
大好きなイチジクや梨、そして葡萄にシフト
果物大好きです
どの世代もそうですが、メノポーズ世代にとっても食事って大切。
年を重ねてきて食の好みや量も変わってきたんです。
あんなに好きだったお菓子も、めっきり食べる量が減って。
とは言っても、和菓子屋さんや洋菓子屋さんのお菓子は食べるし、コンビニスイーツも食べる・・・。
比較の問題ね
若い頃はお菓子でお腹いっぱいになっちゃうくらい食べていたので。
いまはご飯＆おかずをしっかり食べたい。
甘いものは好きなんだけど、たくさん食べると口の中が気持ち悪くなります。
カラダからの信号ですね。
量が食べられなくなったので、ビュッフェなどでなんでもかんでもガツガツはムリかな～～。
食べるの大好きなんで、美味しいものを美味しい量で食べたいのです。
皆さんの「食」はどうですか～～
メノポーズを切り取ってリポートしています。
ひとりひとり症状が違うこの時期の過ごし方をケーススタディとして捉えてもらえたらいいな、と。
貴女に近い人が見つかるかも。
花咲く40ＣＯＬＯＲＳをチェックしてみてくださいね
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