時々お弁当に入れていたもやしオムレツ
「レシピブログ新着ニュース」で「ダイエット！もやしアラビアータのオムレツ」
レシピを紹介していただきました▼
http://www.recipe-blog.jp/profile/38285/recipe/991638
『しゃきっとしたもやしの歯ざわりと、旨辛の味付けでしっかり満足できる一品。ダイエット中でも罪悪感ゼロ♪』
貴重なスペースに素敵なコメントに感謝です
癒しのゴスペル
How Great Is Our God (Lyrics And Chords)
ピアノの練習曲聞きながら
もやしが長持ちする保存方法容器にやしが浸る程度に水を入れて冷蔵保存。毎日水を取り替えれば通常(２、３日)の倍位もつ。まとめ買いした時は是非♪
もやしの効能カリウム、カルシウム、ビタミンB群も含まれ整腸作用、生活習慣病予防に良いダイエット野菜
ダイエット効果は唐辛子にニンニクとの相乗効果らしい
少量を毎食連続摂取するの方が胃に優しく効果も高い。唐辛子の粉で１日小匙１／４でも十分だそう
こちらは↓↓もやしも入れてスペインオムレツ風
【もやし入りスペインオムレツ風♪柚子こしょう風味】
もやし使い切りレシピ↓↓
お子様にはにんにくケチャップで
サラダプレートにのせていただきます
唐辛子だけではさほど効果なくニンニク合わせた時の相乗効果が凄いらしく、キムチを継続して食べているとお肌がきれいになるのはこの相乗効果のお蔭
ニンニク唐辛子は、少量を毎食連続摂取するのが胃に優しくて効果も高く唐辛子の粉で１日小匙１／４でも十分だそうです。
つたないレシピですが
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