不登校！親の不安が子どもに伝わる？
～不安を手放すためのマインドセット～
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不登校！親子の境界線の考え方
親子の境界線が曖昧になると
親は
子どもに干渉したくなるし
子どもは
親に依存してしまう。
そのうち
「共依存」の関係に
なってしまうから要注意！
自分が育てられたように子育てする！
子どもが生まれて
子育てが始まると
“親子の境界線”なんて
考えてる余裕はない。
でもね
自分と子どもの
境界線のもち方は
自分と自分の親との
境界線と同じなの。
親は
自分が育てられたように
子どもを育てるもの。
自分のお母さんが
やってくれた様に子育てするし
子どもの頃の自分が
頑張ったことは
我が子も頑張るのが当然！
と思う。
だって
ほかの家の子育て方法なんて
知らないから。
それが普通！
親子の境界線を知る
子どもが
不登校になってしまったのなら
ここで親子の境界線を
はっきりさせる時期が来た！
親と子どもの課題は
何だと思いますか？
境界線をはっきりさせるために
「この選択で最終的に
責任を負うのは誰か？」
と考えてみて。
親の課題
🔴子どもを信頼して見守る
↓
口出ししたくても堪えて
子どもの力を信じる
🔴自分の感情は自分で処理する
↓
自分の不安やイライラを
子どもを通して処理しない
🔴援助できるよう整えておく
↓
子どもが助けを求めたときには
手助けできるよう整えておく
子どもが頼れる関係性をつくる
🔴自分自身の人生を楽しむ
↓
子どもに干渉しすぎず
親自身の生活を楽しむ
🔴適切な環境を整える
↓
本来親が果たすべき責任
衣食住を整え
子どもの安全を確保する
親の課題
できてますか？
子どもの課題
最終的に
子ども自身が責任を
負うことになるもの。
🔵勉強するかどうか
↓
学力低下や進路への影響は
子ども自身が責任を負うことになる
🔵朝、自分で起きるか
↓
遅刻をして困るのは子ども本人
そこで
どうすればいいのか？
子どもが考える
🔵友達との関係
↓
友達とのトラブルの解決や
人間関係の築き方を学ぶのは子ども
🔵片付けや身の回りのこと
↓
困ったり不便を感じるのは子ども
🔵習い事や遊びの選択
↓
自分の時間の使い方や
何をしたいかを決めるのは子ども
子どもの課題は
子どもに
任せていますか？
子どもの年齢によって
親と話し合ったり
サポートは必要になってくる。
下図を参考にしてみてね。
親が子どもにやってしまいがちなこと
放っておくと
子どもは
- 勉強しない
- 朝は起きない
- 片づけない
だから
しつけをしているだけ…
でもその時の
お母さんの感情は
冷静で
子どもと対等に
話せてますか？
このとき
イライラしたり
命令口調になっていると
子どもの境界に
踏み込んでいるからね。
親子の境界線を保つための方法
子どもの境界線に
踏み込まないようにするために
親がやると良いこと
⭕I（アイ）メッセージで伝える
↓
「○○しなさい！」ではなく
「私は△△と感じる」を伝える。
例えば
「早く片づけなさい！」
⇓
「片づけてくれると
お母さん助かる～」
⭕「見守る」を課題とする
↓
子どもが失敗したり
恥ずかしい思いをしそうでも
口出しせず
それを体験させる。
子どもは自分の行動の
責任を学ぶことができる。
⭕子どもに援助が必要か確認する
↓
子どもがいつでも頼れるように
「困ったときは
一緒に考えるから
お母さんに言ってね。」
と伝えておく。
子どもの安全基地を確保
しておくよ。
⭕自分の不安と向き合う
↓
子どもに口出ししたくなったら
その原因は
子どものためか？
or
自分の不安解消のためか？
を確認する。
“人の目を気にする”という
親の課題を
子どもで解消しない。
⭕親自身の人生に熱中する
↓
子どもに干渉しすぎるのは
意識が子どもに向きすぎている。
趣味や友人関係など
親自身が楽しむ時間をもつ。
↓
適切な親子の距離を保つことに
つながる。
親としての自分の課題を
やれそうですか？
問題は
人の課題に踏み込むから。
でも
子どもは未熟な部分がある。
子どもが自律できるように
サポートしていくためにも
親の課題を意識して
やっていきましょう！
課題の分離について
読んでみてください。
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